我爸爸185CM，我媽媽160CM，我13歲半175CM

您好房東，這是我之前告訴別人的建議，現在我引用之前的建議給大家參考

我記得以前看過一本書，上面說，一方面，14到18歲是長高的**期。 屬於後天發育，18-24歲為衰退期（即生長和身高較慢的時期），24歲以後骨骼停止發育。

另一方面，它是與生俱來的。 不過後天補上也沒關係。

其實，要長高，我還不如說說我的想法。 我記得在我只有161歲（18歲）的時候，我自卑，所以我買了全脂奶粉（它含有鈣，可以幫助身體長高）。 脫脂的沒有鈣），然後堅持每晚跳60次，之後喝牛奶，然後洗澡刷牙睡覺。

現年20歲，身高170cm。 我覺得這真的非常有用，我比我爸爸好。

你不妨試一試。 無論如何，堅持下去是可以的。 要買牛奶，就得買全脂牛奶，然後還要堅持每天跳60次。

希望對你有所幫助。

13歲半是頭髮的時間，所有的女孩都是這樣。 但如果你是男人，你就要小心了！

那你得比你爸爸高，我十三歲的時候是174歲，現在我是187歲。我爸爸只有170歲，我媽媽160歲......我是個怪胎。 不過你肯定比你爸爸高，是時候長高了，我高二的同學已經長了10厘公尺。

186！這是乙個公式！ 85%的準確率，對答案不負責！ 呵呵！

19歲時。

——劉半仙算了算。 呵呵！

很難說，也許你現在成長得更快，以後就不那麼明顯了。

這要看遺傳學，沒人會知道，如果真的想知道，去醫院做個DNA測試，那才是最科學的。

總結。 兒童的身材受其雙體高的影響，根據兒童的雙體高計算兒童的遺傳身高或目標身高已廣泛應用於兒科臨床實踐。 CMH（The Corrected Midparental Height）方法，即父母的平均身高為男孩10厘公尺，父母的平均身高為女孩1厘公尺。

爸爸170cm，媽媽158cm，爺爺173cm，奶奶155cm，叔叔170cm，我13歲153我能長多高。

等一會。 兒童的身材受其雙體高的影響，根據兒童的雙體高計算兒童的遺傳身高或目標身高已廣泛應用於兒科臨床實踐。 CMH（The Corrected Midparental Height）方法，即父母的平均身高為男孩10厘公尺，父母的平均身高為女孩1厘公尺。

男孩=（父親的身高+母親的身高+13）2 8cm

這是公式。

我什麼時候可以長高。

12-21歲可以長高。

有一些因素會影響先天性，但後天性更重要。

如果真的想長高，就應該多運動，比如跳繩、打籃球、拉桿等。

可以長得更高。 這個公式是不可理解的。

此外，當骨鱗線沒有閉合時，多吃富含鈣質的食物和富含賴氨酸的食物可以幫助長高，如豆類、雞蛋、牛奶、魚、海鮮等。 進行足夠的體育鍛煉和充足的睡眠。

這是你母親的身高加上你父親的身高加上 13

然後將其相加並除以 2

末尾加 8 或減 8

這是你的身高。

我和我的父母沒有任何關係。

你是男孩還是女孩？ 複雜。

男孩的身體。 身高 = （父親身高 + 母親身高） 2 ，=（=

不過，這是根據遺傳學計算出的理論身高，乙個人的身高不僅與遺傳有關，還與許多後天因素有關，如營養、睡眠、運動、心理等許多後天環境因素，只要在上述方面提高素質，相比長到公尺，甚至公尺都是可能的。

你只有 13 歲，而且你長高了，直到你 20 歲！ 看看你自己的運動和飲食等等。 沒人能打包票！

你和我一樣高，你也一樣高，我爸爸說我可以長到170，你也應該長到170！ 我不同意上面那個說身高不確定，不能用計算來衡量的人。

是的，當然，當然。

一般人在20歲左右不再長高，但按照以下方法，很多人都達到了增高的目標。 1.游泳、籃球、跳繩等運動是身高最高的運動，每天固定10到30分鐘的上述運動，為長高打下良好的基礎。

2.輔以專為加高而設計的環，四肢關節可以充分活動，四肢會變得更加纖細。 3.

定期按摩腿關節軟骨，用提環拉腿，可以減少臀部和大腿的脂肪堆積，形成修長的雙腿。 4.別忘了多吃義大利麵和高鈣食物，如牛奶、貝類和魚幹。

5.經常食用檸檬、牛奶和乳酸菌可以將鈣轉化為檸檬酸鈣和乳酸鈣，可以幫助骨骼快速生長。 想要擁有理想身高的朋友，各方面都能得到很好的效果。

理論上，男生的骨骺在20歲以後閉合，“後來”的事情很曖昧，我有乙個叔叔，30歲以後還在長高

只要運動得當，營養充足，你一定會長高！

不要刻意去做，你還有很大的空間增加高度，至少在178cm左右。

多運動，籃球、單槓什麼的，主要是多做舉重運動，但適度，你一定會繼續成長。

現在所有的學生都這麼震驚嗎，我才162歲，該死的，時間不長。

如果你最近幾年還在長高，那就意味著你還是會長高。 至少一公尺八。

我也14歲了，我才161cm，你比我班的男生高多了，你長什麼樣子？ 如果你想長，就多吃多動，別忘了給我最好的。

沒關係，有這麼小的173就好了。 到你17歲時，你將達到180歲，可能不止於此。

世界是不可預測的！

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

多做運動，睡前喝牛奶，你可以成長很多。

我長了 3 厘公尺......從我21歲開始就長高了

通常你會比你爸爸高一點，我想大概是1.8公尺。