請教我籃球，最好是教練級別的

17個回答

匿名使用者2024-01-29

附表。一; 物理的。每天跑1200公尺，每三天10組100公尺短跑。每天 5 組 5 公尺折返跑。

每天做50個俯臥撐（堅持下去）。

二：射擊練習。從三秒點開始，從左到右投籃，來回走10組，練習0度、45度、90度、135度的三分練習。

三：運球練習。反左跨、反右跨、右反左跨、左反右跨下練習。（這是運球的基礎）每天每件物品 100 次。

四：對抗練習。尋找實力相等的隊友和對手。
匿名使用者2024-01-28

如果方便的話，可以找到杜蘭特之前的訓練資料每天保持乙個投籃姿勢2小時（即保持不動，保持投籃角度）跑山路（忘了忘了多少，練體能）我曾經一晚上複製了6個投籃500次的要素（急停。撤退。跳。

向後傾斜。賣。保持手性，強行記住拍攝方式）還有很多很多，你可以看看。

但我想提醒你，杜蘭特是為籃球而生的，所以他所做的是非人的訓練，你需要認清自己，認清籃球是你的職業還是你的興趣，如果你能理解正確的打籃球方式，你會更自由，更開放，否則你會因為輸贏乙個籃球而鬱悶幾天，而你想打籃球的，是放開你的手，不管你是贏還是輸。不要因為比別人更糟糕而感到沮喪。
匿名使用者2024-01-27

你現在的心態變了，以前用投籃模式玩遊戲，現在用投籃+傳球模式玩遊戲，對自己喜歡什麼樣的模式還是有些迷茫，所以你現在問問自己喜歡怎麼玩。然後做你沒有的東西，否則你會逐漸離開你喜歡的運動。
匿名使用者2024-01-26

你太單身了！缺乏全面的培訓！球感很重要，但身體素質、協調性、投籃技巧、動作，這些東西你都不練習......

最好是進入團隊並練習！
匿名使用者2024-01-25

事實上，要打籃球，你首先需要知道的是你處於什麼位置。如果你想從一開始就玩全能。你認為它會起作用嗎？

你所要知道的就是你在哪裡。讓我們打個比方。就像我在控球後衛那裡打球一樣。

我通常在身體好的時候投三分球，所以我打我擅長的位置......
匿名使用者2024-01-24

一直在球場上重複乙個技術動作顯然是不行的。對手能夠很快看穿它，所以它當然被打破和阻擋了。盲目的突破永遠不會是致命的。

場上最可怕的人永遠是那些能投籃能傳球的人，對手永遠不知道自己一步到位要做什麼。換句話說，要想取得突破，就必須將投籃和傳球結合起來。突破時也有多餘的動作，要用最簡單的方式解決，一旦對手的重心發生變化，立即從弱側插上，不快要立於不敗之地，最重要的是繼續訓練，找回信心！
匿名使用者2024-01-23

運球的時候，你不能看球看放你的人的手，當別人把你的球拉出來的時候，身體也會再想一想，抓住機會，從裡面快速運球，最好換手，然後去籃筐。最好找到你的好朋友，防止你突破。在家練習球拍非常有用。
匿名使用者2024-01-22

練習基礎知識。如果我還不能走路，我想跑步。
匿名使用者2024-01-21

不同之處在於，籃球初級教練處於教授大學或青少年的水平，而籃球E級教練處於教授初級或初級籃球的水平。

延伸資料：申請初級教練員稱號的教練員除滿足上述基本條件外，還必須滿足以下條件： 1、基本掌握體育基本理論、專業知識技能，了解國內外體育訓練領域的現狀和發展趨勢。

2、能夠更熟練地運用培訓和教學方法。

手段，具有完成體育專案基本訓練和比賽任務的實踐能力。 3.有大專學歷。

本科或本科學歷，從事教練工作一年，考核合格; 或擁有碩士學位。籃球是該團體的一項多運動。最初的籃球活動簡單而有趣，可能因人而異，因地而異，因時而異，因需要而異。

他們還可以以各種方式組織各種智慧型手部活動，參與方便，容易吸引人們參與，從而達到娛樂身心、強身健體、豐富生活的目的。
匿名使用者2024-01-20

中國籃球協會. 根據級別級別、年齡分布、專業地位等的不同特點，教練級別分為五個級別：A（國家級）、B（專業級）謹慎、C（大學級或青年級）、D級（初中級或青年級）、E級（小學級或兒童級）。

為規範海南省體育系統籃球教練員管理，掌握全省籃球教練員資訊變化，加強籃球教練員綜合素質培訓，不斷提高海南省教練員的執教水平，海南省籃球協會於2019年完成了D級、E級籃球教練員培訓機構認證，並於2020年6月入駐中國籃球協會大資料平台。7月，組織了教練培訓班。
匿名使用者2024-01-19

中國籃球協會. 根據級別水平、年齡分布、專業地位等特點的不同特點，教練級別分為A級（國家級）、B級（專業級）、C級（大學級或青年級）、D級（中學級或青年級）、E級（小學級或兒童級）。

為規範海南省體育系統籃球教練員管理，掌握全省籃球教練員資訊變化，加強籃球教練員綜合素質培訓，不斷提高海南省教練員的執教水平，海南省籃球協會於2019年完成了D級、E級籃球教練員認證，並於2020年6月入駐中國籃球協會大資料平台。7月，組織了教練培訓班。
匿名使用者2024-01-18

一階籃球教練屬於特訓教練什麼級別，如果特訓教練是這樣的特訓教練，在籃球水平和判斷訓練層面也很重要，因為這種教練的拳腳一語可以更好的培養。培訓學員。
匿名使用者2024-01-17

籃球教練的評級因國家或組織而異，但以下是對他們進行分類的一般方法：

初級教練：通常是入門級教練，對籃筐或球有一定的了解和基本的教練技能。

中級教練員：從初級教練員那裡獲得更高水平的技術和戰術知識，能夠訓練中低階運動員。

高階教練員：經過專業訓練和長期實踐經驗，具有高水平的籃球技術和戰術知識的教練員，能夠培養和指導高水平運動員。

精英教練專家教練：在籃球領域擁有豐富經驗和卓越執教能力的頂級籃球教練，經常執教國家隊或高階職業籃球俱樂部的運動員。

至於中國女籃主帥鄭慧的行政拆分，我的資料庫裡沒有任何資訊。請注意，教練的水平可能會根據其專業成就、國家認證、國際認可等因素來確定，建議檢視相關官方渠道或權威機構以獲取準確資訊。
匿名使用者2024-01-16

教師評分證書包括 C、B 和 A 級。 12歲以上可持有C級教練級證書，執教下個年齡段的子隊; B級教練證書可用於執教13-15歲年齡段的青年隊; A-level教練證書。
匿名使用者2024-01-15

總結。親愛的，我很高興為您解答：小籃球高階教練是指對小籃球有一定的經驗，對小籃球的訓練理念有深入的了解，有系統完整的小籃球訓練體系，具備分析比賽的能力，掌握球隊的戰術和技術調整能力的教練，具備運用技術、戰術和心理訓練實現團隊戰術打法的能力，具有良好的組織指揮能力，能組織和管理團隊活動，具有高素質的教學能力，能將球員的能力提公升到高水平，能夠嚴謹，把握細節，能夠開發新的訓練技巧和團隊戰術，為團隊帶來最大效益。

E級籃球教練是指從事籃球技術教學的教練，他們必須具備一定的籃球知識，熟悉籃球技術和規則，有豐富的比賽經驗，能夠給球員正確的技術和戰術指導，有良好的組織能力，能夠組織和管理團隊活動，有良好的人際交往能力，能夠給球員正確的技術，心理、社會等方面的指導，有能力教球員如何正確掌握技術和戰術，有能力教導和激勵球員。

親愛的，我很高興為您解答：小籃球高階教練是指對小籃球有一定的經驗，對小籃球的訓練理念有深入的了解，有系統完整的小籃球訓練體系，有分析比賽的能力，掌握球隊的戰術和技術調整的教練，具備運用技術、戰術、心理訓練實現團隊戰術打法的能力，具有良好的組織指揮能力，能組織和管理團隊活動，具有高素質的教學能力，能將球員的能力提公升到乙個高水平，能夠嚴謹，把握細節，能夠發展新的訓練技能或隱身技術和團隊戰術，為團隊帶來最大效益。E級籃球教練是指從事籃球技術教學的教練，他們必須具備一定的籃球知識，熟悉籃球技術和規則，有豐富的比賽經驗，能夠給球員正確的技術和戰術指導，有良好的組織能力，能夠組織和管理團隊活動，有良好的人際交往能力，能夠給球員正確的技術，心理、社會等方面的指導，有能力教球員如何正確掌握技術和戰術，有能力教導和激勵球員。

哪個是小籃球高階教練或E級籃球教練的最高含金量。

尊敬的您好，籃球協會E級教練是中國籃球協會頒發的和諧、絕對的中國籃球協會，是目前中國最權威的職業。籃球協會的E級教練含金量很高。
匿名使用者2024-01-14

1.首先，你必須有很強的組織和控制能力，並能夠成功地形成乙個團隊成員的系統。國內籃球教練員的培養一般有兩個方面：一是從運動員中尋找（退役），二是從體育高校培養體育訓練專業

這也是為了能夠與球員、球隊管理層、球迷和記者相處。 3.在比賽中，我們必須具備處理各種突發事件的能力，當對球員進行不公平的處罰時，我們必須在安慰球員的同時，在一定程度上影響裁判。

如果發生爭吵，勸阻隊員，並採取一些措施保護隊員。 4.有必要在現場有領導風格和指揮能力。

有必要適當地堆積裁判的不滿，以此來激勵球員。此外，通過培訓和評估，獲得籃球教練。
匿名使用者2024-01-13

籃球場上沒有這樣的神話，“NBA名帥打不了”的說法是聳人聽聞，現在的NBA和CBA主教練都找不到乙個不能打球、自學成才、自學成才的球隊指揮官的例子。只是有少數經理沒有職業經驗，這只能說明“好教練”並不等同於“好球員”。

19-20賽季，CBA半決賽廣東、遼寧、北京、新疆的現任教練依次是杜楓、楊明、謝立斌、阿帝江，他們都是職業球員，杜峰和阿帝江依舊是不同時期國家隊的主力球員。其他頂級球員如龔曉斌、李楠、李春江、吳慶志銀龍、郭世強等曾代表國家隊出戰的頂級球員都曾擔任過CBA球隊的教練，他們都成功地從名牌球員蛻變為名帥。

斯坦哥，NBA著名教練。范甘迪和傑夫。范甘迪來自乙個籃球世家，他們的父親是紐約州立大學籃球隊的主教練。

受父親的影響，兄弟倆從小就接受籃球訓練，兩人都在球場上打球，擔任組織者斯坦。范甘迪的天賦遠勝於他的弟弟傑夫。范甘迪，但兩兄弟都在大學裡進入了NCAA。

但身高限制了兄弟倆進入NBA並成為職業球員，所以他們在大學後期追隨父親的腳步，哥哥在22歲時擔任大學助理教練，弟弟在23歲時開始執教。兄弟倆籃球智商高，這可能與他們打球時的位置有關，所以他們的執教之路很順利，哥哥29歲成為大學球隊主教練，弟弟27歲成為紐約尼克斯隊的助理教練。

斯坦弟兄。范甘迪在NBA執教熱火隊和魔術隊10年，在08-09賽季帶領魔術隊進入總決賽，現在他是鵜鶘隊的教練。傑夫弟兄。

范甘迪在尼克斯隊和火箭隊擔任了12年的主教練，在98-99賽季帶領尼克斯隊打進了總決賽，姚明在他手下打了五個賽季，姚明釗的成功也得益於他的指揮和訓練。

現任馬刺主帥波波維奇自1996年以來一直執教球隊，是美國國家體育聯盟執教時間最長的球隊紀錄保持者，也是NBA歷史上的傳奇人物。他是三屆NBA年度最佳教練得主和五屆總冠軍。老爺子當球員的時候並沒有進入NBA，卻從乙個非出名的球員成為了名帥，真正詮釋了“英雄不問從哪裡來”的寓意！