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匿名使用者2024-01-29這是肯定的，他們都是NBA的大牌嗎 在比賽中玩特技扣籃已經司空見慣了。 熟練程度已經達到了非常高的水平，NBA大牌球星們都不是在開玩笑，太棒了！
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匿名使用者2024-01-28彈跳得很好。 身體素質很棒。
最主要的是老扣籃。
你每天都扣除你，這很容易。
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匿名使用者2024-01-27因為美國球員的鞋子都裝有彈簧！
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匿名使用者2024-01-26因為夢幻八號有詹姆斯和韋德科比，主要是詹姆斯。
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匿名使用者2024-01-25這些都是NBA全明星，能不能很了不起，扣籃對他們來說是呼吸的，說得委婉一點，他們不能上籃，他們只能扣籃。
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匿名使用者2024-01-24籃球最初是黑人的運動。
他們有我們黃種人和白人所沒有的先天運動神經。
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匿名使用者2024-01-23身體素質好，身上毛髮很多。
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匿名使用者2024-01-22彈跳良好，身體素質好。
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匿名使用者2024-01-21美國夢八隊隊員都是從NBA選的頂級球員，都和中國隊的姚明一樣優秀。
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匿名使用者2024-01-20吃牛肉 長高 長高。
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匿名使用者2024-01-19哈哈，你要是和姚明一樣好，就不會那樣扣籃了，真是太好笑了。
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匿名使用者2024-01-18NBA全明星球員，超級頂級彈跳隊。
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匿名使用者2024-01-17人們在子宮裡打籃球。
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匿名使用者2024-01-16嗯，這個。 他們都是NBA全明星。 再加上國家隊糟糕的防守。 提出你的問題！
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匿名使用者2024-01-15這還是很困難的，他是籃球比賽中得分的一種方式，你需要很大的力量才能做到，這更複雜，如果我矮了，我很難做到。
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匿名使用者2024-01-14是的，在籃球中扣籃特別難，它需要非常強的身體素質，彈跳力也需要非常高。
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匿名使用者2024-01-13在籃球場上扣籃真的很難，一般人根本做不到，只有長時間的訓練才有可能。
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匿名使用者2024-01-12總結。 答：當然可以！
在電影《美國隊長》系列中，史蒂夫·羅傑斯飾演的美國隊長（也就是漫威宇宙的史蒂夫·羅傑斯）有著出色的扣籃能力，他不僅能以非凡的身體素質和非凡的身體協調能力完成出色的扣籃，而且他的技術也很出色，可以用高難度的扣籃動作完成技術性的進攻。
你能補充一下嗎，我不太明白。
答：當然可以！ 在《飢餓的塵埃》電影《美國隊長》系列中，史蒂夫·羅傑斯飾演的美國隊長（也就是漫威宇宙的史蒂夫·羅傑斯）能以極佳的扣籃力觸碰四肢的塵土，他不僅能以非凡的體能和非凡的身體笑聲協調完成出色的扣籃，而且他的技術也很出色， 他可以用高難度的扣籃動作完成技術性進攻。
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匿名使用者2024-01-11你的身高絕對值得扣籃：
培訓分為兩部分;
1.彈跳力量訓練。
2.灌籃高手技巧和核訓練;
在彈跳力方面，可以通過負重深蹲來鍛鍊股四頭肌，然後原地快速跳高鍛鍊小腿跟腱（原地連續跳7次以上），然後嘗試單腿旋轉跳樓梯（樓梯震顫的高度應該和小腿差不多， 你可以向前挖，用椅子代替，但要注意安全），網上還有其他的鍛鍊方法可以借鑑！
技巧：這主要取決於手掌的大小和跳躍的重心。 這需要你通過奔跑並用雙腳著地抓住框架來建立信心，然後縮回或抓住籃筐並掛在上面以緩衝慣性。
以上是檢視中的乙個洞，不喜歡就不要噴了！
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匿名使用者2024-01-10當然，主要的大腿力量是訓練好的，彈跳會上公升，正如之前的脊椎按摩師夥伴所說，可以使用沒有裝置的深蹲和青蛙跳; 要練習子彈的速度，需要練習小腿力量，可以練習跳繩開洞。 關鍵是要堅持下去！ 推薦你乙個籃球**，老虎撲，在實際健身區有很多有用的東西。
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匿名使用者2024-01-09讓我們用負重蹲下吧！ 不過，要注意保護你的膝蓋。
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匿名使用者2024-01-08不要著急，先拿一些小一點的東西來練習扣籃的感覺，久而久之，你就能自然而然地做到。
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匿名使用者2024-01-07
14歲？ 186？我說我壓力很大......
參加倫敦奧運會的美國男籃12人陣容是：安東尼（紐約尼克斯）、科比·布萊恩特（洛杉磯湖人）、錢德勒（紐約尼克斯）、杜蘭特（俄克拉荷馬城雷霆）、格里芬（洛杉磯快船）、哈登（俄克拉荷馬城雷霆）、伊戈達拉（費城76人）、詹姆斯（邁阿密熱火）、樂福（明尼蘇達森林狼）、保羅（洛杉磯快船）、威斯布魯克（俄克拉荷馬城雷霆）、威廉士（布魯克林籃網）。 >>>More