睡前吃點水果會讓你發胖嗎？

沒有一種水果是睡前吃不胖的，水果裡或多或少都有糖分，如果吃了這些水果就上床睡覺，糖分就不能馬上吃掉，這不僅對**不好，而且對健康也不利。 睡前2小時內不能吃水果，如果能保證4小時上架就更好了，有美容師告訴我睡前4小時內連水都不要喝，這樣就不用說水果了，對身體有好處，對**也有好處，莫獼猴桃可以是乙個屬， 獼猴桃對便秘有神奇的功效，獼猴桃含糖量小，連糖尿病患者都能吃

睡前吃點水果是可以的，但是你要看看是什麼時間段，吃了水果就睡不著了，睡前半小時就可以吃了，比如香蕉幫睡，櫻桃西紅柿美容等等。而且，多吃水果對身體有益，不會對肥胖有影響。

你不應該問睡前吃水果的問題，但它也是睡前吃水果的一部分 如果你想調整身體，水果一定要適量吃，晚上最好不要在睡前2小時吃東西 因為睡前2小時內吃東西會導致胃持續工作 人體的胃在晚上需要休息人如果讓胃在該休息的時候繼續工作，不僅會引起胃病，還會是水果中所含的營養成分無法消化

是的，最好不要吃它。 睡前4小時最好不要吃東西，對胃不好。

睡前吃水果絕對不會讓你發胖，所以你可以放心吃。

睡前兩個小時最好不要吃水果，你已經休息了你的肚子沒有休息，胰島素還在分泌，從長遠來看很容易得糖尿病。 水果最好在飯前吃，因為水果消化得最快。

當然不是。 你聽說過有人吃水果會長胖嗎？

不，你應該多睡，當你睡覺時，你不想吃東西。 其實最重要的是控制飲食 尤其是晚上，不要吃公尺飯，可以選擇吃水果或者只吃蔬菜 記住不要吃豬肉 豬肉脂肪比較多，魚肉、雞肉、鴨肉什麼都可以吃。 我可以通過這種方式減肥，我現在已經減掉了將近10磅，而且我不需要減掉超過乙個月。

不好，睡前吃水果不容易消化 最好早上吃水果，下午再吃水果。

不好，睡前吃水果不容易消化。