剖腹產後可以吃什麼水果，剖腹產後可以吃什麼水果

5.紅棗含有維生素C是最挖的仿排，但也含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫認為紅棗是水果中最好的滋補品，具有健脾胃、活氣、活體、調節血脈、緩解中毒作用，特別適合產後脾胃虛弱的人， 缺乏氣血。

6.獼猴桃，又稱獼猴桃，甜又冷，維生素C含量很高，具有解熱、口渴、利尿、泌乳作用，經常進食可以增強免疫力，對長剖宮產的恢復是有益的。 由於其寒冷的性質，建議在食用前用熱水焯一下，建議每天使用一次。

7、水果中含有大量的維生素C，有助於促進鐵的吸收，盡快改善產後貧血症狀，恢復體力，產後傷口疼痛，產婦長期臥床，腸道蠕動減慢，容易發生便秘。

注意事項：暫時不要吃冷熱水果，如榴蓮、西瓜、荔枝等，不利於產後恢復，如果媽媽有腸胃不適，不宜吃水果。

81、冷果不要吃太多，尤其是產後頭幾天，脾胃虛弱。

2、吃水果時要注意清潔，進食前要徹底清洗或去皮，以免腹瀉。

3.水果不要吃得太冷，把水果從冰箱裡拿出來，在室溫下放一會兒再吃，也可以切成塊，用開水燙一下後再吃，但最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

4.飯後或兩餐之間可以吃一些水果，以免增加消化道的負擔。

1 蘋果富含蘋果酸、單寧酸、維生素、礦物質和果膠等，能預防和改善壞血病和麻風病，使其潤滑有光澤，其粘膠細纖維能吸附和消除細菌和毒素，並能收斂腸，健胃、生津、開胃、緩解核中暑，尤其對產婦腹瀉。 蘋果還可以降血糖和膽固甘醇，有利於妊娠高血壓、糖尿病和肝功能差的孕婦產後恢復。

此外，蘋果中含有大量的鉀鹽，可以與體內過量的鈉鹽結合排出體外，因此對低鉀、鹽攝入過多的人食用蘋果是有益的。

2.橙子含有大量的維生素C和鈣，對孕產婦健康的恢復非常有益，維生素C可以幫助增強血管的韌性，預防產後出血，維生素C還可以預防壞血病，此外鈣也是一種非常重要的營養元素，可以幫助媽媽們增強鈣質，強健身體骨骼， 另外，媽媽吃橘子，那麼母乳中會含有大量的維生素C和鈣，寶寶也可以通過母乳獲得這些營養物質，促進孩子骨骼和大腦的發育。

3.剖腹產後吃一些香蕉也是非常有益的，香蕉含有纖維、鐵，可以幫助促進腸道蠕動，避免便秘，還可以補血，幫助產後失血的母體食物，而且香蕉中含有大量的鉀、維生素A，有助於分辨餘量，抑制焦慮，所以產後，女性可以經常吃一些香蕉， 如果覺得冷，最好在下午趁熱的時候吃，或者加熱後再吃。

4、山楂具有防治心血管疾病和增強免疫力的作用，富含維生素和礦物質，對媽媽有一定的營養價值，還含有大量的山楂酸和檸檬酸，能解渴、化瘀活血，能幫助解決食慾不振等症狀， 坐月子期間口乾和進食減少。

剖腹產後可以吃水果嗎？

生產對女性來說是一件大事，不僅要完成人生的使命，還要為以後的人生承擔更多的責任。 而且，分娩對女性的身體也是非常的創傷，尤其是剖腹產，身上的傷口應該保養好，那麼剖腹產後能吃水果嗎？

首先，剖腹產後，由於母親腹部有一定的創傷，胃腸功能還沒有完全恢復，建議少食多餐，以清淡的蛋白質飲食為宜，同時注意補水。 一般來說，蘋果和香蕉等水果可以在通風和排便正常後3天食用。

其次，香蕉含有纖維和鐵，可以幫助促進胃腸蠕動，避免便秘，還可以補充血液，有助於母親產後失血。 此外，香蕉含有大量的鉀和維生素A，有助於產後抑鬱症的發生。 蘋果是一種營養豐富的水果，果實中含有大量的果酸、維生素和果膠，對產後身體的恢復特別有益，同時，山楂口感酸甜可口，具有開胃、增強免疫功能的作用，還含有豐富的維生素和礦物質，對媽媽有一定的營養價值。

此外，每種水果都有自己的營養價值，只要不冷，媽媽們都可以食用。

我還做了剖腹產，我吃了火龍果、蘋果、香蕉、梨和橙子。

可以吃香蕉，因為坐月子容易便秘，香蕉熱再吃，我吃了櫻桃蘋果什麼的，呵呵。

坐月子期間可以吃水果，但太熱或太冷的不能吃，蘋果和香蕉等溫熱的可以吃。