感冒開始時我該怎麼辦？ 感冒早期階段該怎麼辦

感冒初期，宜吃清淡軟食或食物，避免吃油膩、粘稠、酸澀、有營養的食物，以免把邪關在門後，不容易驅除外邪。 風寒者應食用有刺鼻溫汗和冷散的產品，避免食用生冷食品; 有風、有熱、有冷的人要吃辛涼，清風清嗓子，避免吃辛辣的熱食。 希望。

感冒的早期階段是感冒病毒較弱的時候，也是最好的時期。 因此，最好在這個時候吃藥。 另外，可以用熱風燻鼻腔，這樣可以有效殺滅感冒病毒，注意不要燙傷鼻腔**。 多喝溫水。

如果不想去醫院，體溫公升高，先發燒，然後吃點感冒藥，多喝溫水，平時身體健康應該好一些。 如果情況非常嚴重，建議去醫院。

1.感冒初期，要多注意重複其餘的。 過度疲勞會導致體內脾虛，從而導致免疫系統功能減弱，容易導致病毒感染。 而感冒也是，人體容易因疲勞而動，疲勞又會加重身體容易感冒，這樣的惡性迴圈。

因此，在感冒初期，一定要加強休息，讓身體走出疲勞圈。

2.感冒初期，要多注意飲食，比如開香可以多喝白開水。 另外，還可以喝點熱薑湯，或者在薑湯裡加點蘿蔔和糖，可以幫助身體排寒，驅趕病毒。 其他三餐可以清淡食用，尤其是在夏天，因為太油膩和辛辣的食物會加重感冒和咳嗽的不適。

3.感冒初期，可以多注意日常生活。 例如，要注意室內環境的衛生，經常開窗，保持室內空氣新鮮和充足的陽光。 如果可以的話，您可以使用早晨醋燻蒸來幫助對房間進行消毒和殺菌。

這可以幫助感冒變得更糟。

4、足療對感冒有很好的防治效果。 它不僅可以幫助增強機體的免疫功能，還有助於改善機體的各種生理功能，幫助機體發揮自身的抗病能力。 足療藥浴在感冒初期可有效**感冒，防止感冒加重。

最簡單的方法是在熱水中加入鹽，然後浸泡雙腳約 10 分鐘。 注意泡腳，身體容易出汗，要注意保持身體保暖。

如果一開始出現感冒症狀，包括頭痛、喉嚨痛、流鼻涕等症狀，要注意多喝水，多排尿，注意休息保暖，以免貪感冒，避免症狀進一步加重。 一般病原體的感染比較溫和，症狀出現後症狀可以緩解，如果沒有時間，感染加重，導致細菌和病毒感染，會出現明顯的發熱、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、咳痰等症狀，所以在感冒的早期或早期，相應的**可以有效控制疾病的進展。 除了多喝水多休息外，還可以服用中成藥，如普地蘭消炎口服液、藍琴口服液或冷清粒等，感冒早期服用這些藥物可以有效控制感染的進展。

如果出現流鼻涕、打噴嚏或鼻塞，可以煮一些紅糖薑水或白蘿蔔水喝，這樣可以緩解感冒現象，如果感冒症狀比較嚴重，可以喝適量的中成藥製劑、金銀花顆粒或冷靈粉，可以緩解感冒症狀。 一般來說，不建議在感冒的早期階段使用抗生素**，如果頻繁使用，會導致體內菌群紊亂，導致體內免疫力低下。

流行風險與普通感冒不同，一般來說，流行風險在早期沒有症狀，流行風險的潛伏期為1至3天，一旦發病，往往發病較為緊急，容易出現發冷、發燒、頭痛、頭暈、乏力、身體痠痛、 食慾下降，有的患者可出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹，有的患者可出現咳嗽、咳痰、胸悶和氣短，嚴重者，甚至引起併發症，甚至導致死亡。

因此，當出現典型的疫情症狀時，一定要主動接受，防止嚴重後果，必須根據個體情況選擇合適的方案，一般來說，首先要爭取在24小時內使用奧司他韋進行抗病毒治療，在此基礎上，一定要根據個體病情選擇合適的對症治療方法， 同時，要注意養成良好的生活習慣，注意觀察病情的變化。

感冒早期一般症狀較輕，可以調整生活方式，注意保暖，多喝溫水，促進病情恢復，如果症狀嚴重或有加重的趨勢，也可以在醫生的指導下適當用藥，常見的方法主要包括以下幾個方面：

1、一般**：注意休息，多喝水，多吃新鮮果蔬，幫助身體恢復，保持室內空氣流通，注意清潔衛生，旅行時注意戴口罩，預防繼發性細菌感染;

2.藥物**：可在醫生指導下根據具體症狀選擇藥物**，如果伴有鼻黏膜敏感性增加，如打噴嚏頻、流鼻涕等症狀，可使用抗組胺藥，如馬來酸氯苯那敏或苯海拉明。 如有發熱、頭痛、肌肉痠痛等症狀，可選擇解熱鎮痛藥，如複方阿司匹林、對乙醯氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等，咽痛可口服溶菌酶片等各種咽喉片，促進症狀緩解。

對於有明顯咳嗽症狀的人，可以使用右美沙芬和戊維林等鎮咳藥物。 此外，如果症狀嚴重，如咳黃痰、流鼻涕等細菌感染的患者，可在醫生指導下適當口服青黴素類、頭孢菌素類、大環內酯類、喹諾酮類藥物;

3.其他**：可以選擇中藥**，並根據證候鑑別分析選擇合適的藥物，如感冒片、銀橋解毒片等，也可採用刮痧、針灸、艾灸等。

在這樣的情況下，一定要及時接受**，然後也可以選擇吃點藥**，或者可以喝點熱水，注意保暖的問題，不要感冒。

感冒初期，要多喝水，吃點消炎藥，多參加運動活動，讓自己出汗排毒，這樣才能快速抵抗。

感冒初期一定要及時吃藥，這樣才能抑制病毒，多喝水，好好運動。

如果出現這種情況，一定要及時去看醫生，然後再決定吃點藥去做醫生，或者喝點熱水，注意保暖效果，不要感冒。

在感冒初期，確實可以多喝水多休息，讓身體獲得一些免疫力，第三天再吃藥。 飲食要清淡，配上粥、麵條湯、新鮮蔬菜和水果，避免油膩、寒冷、粘稠、酸澀等物質（如粽子、冰製品、巧克力、不新鮮的海鮮等），並應注意保暖，不要沾糞、涉水，以免二次感冒。

其實，如果你感冒了，你只需要想辦法出汗。 例如，喝熱茶，不要太濃。 你也可以喝薑湯。

宜多吃蓮粉、牛奶、粥、公尺湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時吃清淡的飲食。 室內空氣應清新通風。

用銅幣、硬幣等光滑的硬物蘸上白酒擦拭身體，輕輕刮擦前後胸、弧度池和下肢彎曲至**紅熱，然後喝一碗熱姜糖漿，約15分鐘後，大汗淋漓。出汗後，全身放鬆舒適，此時注意避風避寒，感冒會很快痊癒，可樂煮姜20至30克鮮薑，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，放入鋁鍋中煮沸，稍稍冷卻後趁熱飲用， 防治流感效果好。呼吸蒸汽 第一次感冒時，將開水倒入杯中，然後深呼吸熱空氣，直到杯中的水變冷，每天幾次，以減少鼻塞。

熱風吹到臉上 感冒開始時，您可以使用吹風機在太陽穴上吹熱風 3 到 5 分鐘，每天幾次，以減輕症狀並加速癒合。 大蒜蜂蜜 將等量的大蒜與蜂蜜混合後，用清水服用，每次一湯匙，一日4至6次，對**流感有很好的效果。 芝麻油混合雞蛋 加熱一兩顆芝麻油後，打乙個新鮮的雞蛋，然後衝入沸水中攪拌均勻，然後趁熱喝，早晚各服用一次，感冒後的咳嗽2到3天就能治好 熱水泡腳 每晚用熱水泡腳（溫度高到難以忍受的地步）， 泡腳時要注意水量不要超過腳麵，泡腳後要紅，以防感冒。

生吃蔥 生吃蔥的時候，可以把油加熱，倒在切碎好的蔥上，再和豆腐等冷沙拉一起吃，不僅好吃，還能預防感冒。 每天早晚飯後用鹽水漱口，以去除口腔細菌。 在流行性感冒的情況下，用鹽水漱口比較重要，這個時候最好抬起頭，用鹽水沖洗喉嚨，充分沖洗喉嚨。

我現在正處於重感冒之中。

以在發熱門診工作了3個月的醫生的名義，我告訴你：就拿班蘭根和苦甜粉吧！

第。 首先，***小！

第。 其次，它們都具有預防作用！ 不要總是按照說明進行操作，如果可以的話，您還需要醫生做些什麼！ 任何人都可以自己吃藥！

第三，80%的感冒是由病毒引起的，這兩種症狀都有可能！

第。 第四，你知道第乙個流嗎？ 我們衛生局甲型流感防控中心的內部建議是用苦和甜粉預防！

我已經很久很久沒有生病了......當然，我也知道生病是不愉快的，健康是莫大的幸福，但是我不是每天都鍛鍊，聽說這種人，乙個人沒有生病，生病了，幾乎所有人都會死。 昨天下午醒來，額頭和臉都很熱，手腳都涼了，我以為會感冒，沒吃晚飯，想減少抵抗力，故意等到半夜兩點才洗個冷水澡，早上起床睡覺時沒蓋被子。

怎麼會感冒呢，普通人偶爾會有點感冒，很正常。。順便說一句，單純的冷漠對我來說是沒有用的，我試過了，但徒勞無功。 但是我記得之前看過一篇英文文章，說感冒不是感冒引起的，是環境還是一些因素，但是我忘了。。

我怎麼會感冒？ (

嘻嘻......很簡單，晚上12點，用涼水洗個澡，然後開啟風扇吹。 實在不好，吃點感冒藥，是啊！ 少吃。 保證明天感冒。

或者洗個澡。

不要把它擦乾並吹掉。

天冷的時候不要回去。

整晚睡覺時開啟窗戶！ 我試過最快的...... 1）跑步出汗，擦去汗水後吹空調。

2）洗完頭後，用風扇吹氣，不要吹乾...... 穿上毛衣和褲子，穿幾層襪子，找一件棉襖，然後用大被子把自己裹成三四層，裹上三四個小時，立刻從被子裡出來，脫掉衣服，去有空調的或者有電風扇的房間， 把空調或者電風扇調到最大風度，用風扇給自己扇風，對了，如果你不怕浪費風力，可以開窗吧！我保證，用不了多久你就會頭痛、感覺不好、流鼻涕，那麼恭喜你，你感冒了！

如果這不起作用，你去醫院，深呼吸，離病人更近！ （我不建議用這個招數，到時候別感冒了，會感染A型肝炎等病毒的！ )

0感冒並不可怕，喵喵喵��

你可以喝一些大豆薄荷瘦肉水。 用水煮沸後，這種清水熱解臺常用於風熱感冒和頭痛。

讓自己大汗淋漓。

然後洗個涼水澡。

睡在上面不穿被子（記住。

你必須開啟窗戶）並等待 2 天，你會感冒。

生薑中的薑辣素和薑辣素酮可以出汗，驅散體內積聚的熱量，尤其是水分較少的老薑，對促進血液迴圈有更好的效果，新增紅糖可以補充熱量。 但是，薑湯只適合外在感風寒的人，不適合發燒感冒的人。 而且，生薑會促進血液迴圈，所以如果有炎症或出血，請不要食用。

感冒吃水果 有些人認為感冒時應該多吃水果。 台灣泰安醫院的家庭醫生劉建輝說，這取決於個人情況。 多吃水果可以補充維生素C，但維生素C是否能**或預防感冒仍存在爭議。

此外，果汁或水果經常是冷的，這可能會導致支氣管收縮和咳嗽加重，因此除了發燒外，不適合在感冒期間食用。 特別是水分多的水果，如西瓜、梨等，都是冷的，如果出現咳嗽、流鼻涕、腹瀉、手腳冰涼等症狀，吃起來更容易使病情惡化。 吃蔬菜和水果是一種鹼性食物，攝入後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅和維生素的食物對病毒有一定的抑制作用 人們都知道，吃容易消化的流質飲食，如蔬菜湯、稀飯、蛋湯、蛋羹、 牛奶等，也要知道要多吃富含維生素C和維生素E的食物。

但人們不知道的是，紅色食物中含有豐富的胡蘿蔔素，比如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對吧。