我需要排球規則，哪個朋友請告知，謝謝！

對於你們女孩來說，球的起點很簡單，它是學習發球技術的介紹。 準備姿勢：面向球網，左腳在前，膝蓋微微彎曲，左手放在胸前，右手下垂。 展望未來。

拋球：用左手將球扔在身體右側，高約20厘公尺，拋球時，身體重心向後移動，右手同時向後擺動。

擊球：用右腳踢球，身體重心向前移動，伸直右臂，以肩為軸線向前擺動到腹部前方，用手根擊打球的下背部。 擊球後，身體的重心隨著擊球動作向前移動並迅速進入。

這是乙個技術動作分析，簡單的點就是把球抬起來擊球的下半部分，你可以試試吧！ 希望對你有所幫助！

發球技巧不需要太多的力量，這取決於技巧。 你說，“要麼太高，要麼不對了”，我認為你在勾球。 有了這種發球方式，你就不會把球扔得太高，集中力量，將擊球點設定在腹部位置，擊中手臂，不要跑出擊球的軌跡，這樣你就可以輕鬆發球了。

你手球了嗎？ 其實每個人的發球方式都不一樣，在了解了基本動作後，多練習，找到最好的發球方式，手球可以不用很大的力氣傳球，注意擊球位置。

當對手準備撲救球（但還沒有開始撲球）時，如果對方搶在對方之前上前擋網，裁判裁判會干擾對手的心理嗎？

在雙打比賽中，沒有發球的球員可以隨便站在**上嗎？

無論是單打還是雙打，接發球方都可以站在那裡（例如，站在發球線前，“只是假設的”）？

你不能在比賽中大聲喊叫嗎？ （好像聽不見，但我說會干擾對方的心理。 但看完中國隊的女雙比賽後，她們都喊了出來。 ）

接球時，球在球拍上停留多長時間才能“持球”？ 消化。

答案：1根據你處於什麼樣的狀態，如果你只是跟得更近，那沒關係，如果干擾節拍是一種延伸，那就是違規！ 如果你上前擋網，就意味著你已經到了網前。

好吧，裁判應該判斷干擾。

2.站立**是可以的，但有乙個前提：它不能阻礙或干擾對方的接球球員。

3.站在您的接球區域內，雙腳遠離地面或線上上。

4.擊球時可以大喊大叫，回球後可以不磨磨蹭地大喊大叫，否則會被視為阻礙對手的投籃。 你不能在每個回合結束時大喊大叫。

版本似乎沒有這樣的規則，只要不是明顯的拖球，就不算違規。