我應該如何練習籃球，我應該如何自己練習籃球

找NBA首發控球後衛，放慢速度，看看別人怎麼動，怎麼用力做這個動作，球是怎麼落的，為什麼會落在這裡，有什麼好處。 如何將力施加到球上。 如何傳球，為什麼要這樣傳球......

至於“練功練練的功法不用實戰”，這有什麼好尷尬的，別人嘲笑你，只是咯咯笑兩聲，肉就不少了。 當你在高中或大學成為一名精英籃球運動員時，我想除了快樂的笑聲之外，你不會有任何其他表情。

練習的時候一定要有一定的實戰把握 信心就夠了 一切都從基礎開始 運球不重要，但控球很重要 你喜歡傳球 那麼控球能力就需要加強 三分可以慢慢練習 先投籃，然後從罰球線投籃 然後你離得越遠 注意你投出的球 必須有足夠的機動和角度 教你一點知識 48度角投籃 球的弧度離籃筐最近... 如果用球練習，建議先看一看**，再練習實戰多用於胯部運球和背盤帶。 希望。。。

投籃，多練習，不要以為你在追逐運球。 只是練習射擊。

手勢。 運球時，張開手指，用指尖和手背控制球，手掌不要碰到球。

拍打球。 不要用手腕來射球，用整個手臂的力量來射球，隨著球上下移動你的手，保持軀幹平衡。

倒手。 精通雙手拍球的趙峰之後，可以練習換手了。

用雙手運球。 熟練運球後，可以採用同時運球的方法，發展控球能力。

拍攝姿勢。 要確定正確的射擊姿勢，應準確掌握電源點和瞄準點。

強度。 球的力從肘部、手腕施加，最後是手指來拉球。 球被撥動的方向決定了球的準確性。

實踐。 從近到遠，堅持投籃練習，練習手感，這在籃球練習中至關重要。

腳步。 在籃球比賽中，步法更為關鍵，第一時間流暢，能從容地穿過對手的防守。

這要先練基本功，基本功練完了，就可以買很多動作了。

比如胯部運球、8字形運球、背盤帶，這方面你要精通 那麼，我建議你持球做一些包樁練習，當然是背帶運球，胯部運球結合你的包運球，因為畢竟球是打出來的，不是原地刷出來的。 記住，你可以在一開始就慢慢來，試著把球打過樁，然後每次都越來越快，想出乙個突破口，就像樓上說的一樣。

重心低，節奏靈活，這是突破的關鍵，我也想提醒大家，記住你的運球也應該低，這樣才不容易被突破，很多人都沒注意這一點，如果你看看NBA，就知道很多球員都是這樣的。

畢竟籃球是一項5人運動，合理的團隊合作才是最重要的。

一天玩乙個小時總比一周玩一天好，多玩，去學習，就可以了。

很簡單。 像我一樣，在家壓籃筐，買球，每天在家練習投籃，自己也要調整投籃姿勢，時間長了，自然會調整。 至於你一玩就被揍了一頓，估計是你心裡太緊張了，想要打得好，就反其道而行之，就好好做點，就像你和朋友玩3v3的時候，籃子大一點的超市就能買到100塊錢， 而且100塊錢就能扣籃乙個，只要不掛全人，就不會被扣。

盡量多玩，你的技術能力比自己強，玩了很久，你會發現你的技術在各個方面都有所提高

建議合理地找到你的對手。 先放鬆一下。 不要緊張。

有可能你和隊友之間缺乏溝通，默契，投籃是一項無聊的練習，每天多練習，找出自己的投籃節奏; 射擊位置。 合理的拋物線。 拍攝也需要堅強的心態。

你可以找人幫你練習，他們會負責干擾你。 或者身體接觸，多讀籃球戰術教科書，了解球員的動作。 在玩遊戲時，您需要分析團隊的優勢和劣勢。

以及你為人辯護的習慣。 我相信它會在一定程度上幫助你。

拍攝沒有“偷懶”的機會，堅持每天練習; 可能，在防守的情況下找人開槍。

此外，你可以從防守開始，觀察別人如何持球進攻，增加自己進攻手段的多樣性，而不是盲目投籃！

很難解釋一兩句話。 畢竟，球的性質有時取決於天賦。