你怎麼能阻止乙個準確、快速、能傳球的人？

在 90 年代，壞男孩軍團對公牛隊的戰術，即對喬丹的戰術被證明是有效的。

利用身體對抗，讓對手遠離底線，最好是近距離防守，不斷攔截他的球，打亂他的運球節奏，然後與對手的身體較量。

我不認為你的身體不如他的身體，你找他是為了阻止他。

你試著做到準確、快速和合格。

對付這種人，最主要的是你的意識，不知道你說的速度是快，還是他跑得快的那種快，或者是人與球結合的那種快，如果你只是跑得快，投籃準確，就可以用進攻步法來阻止他投籃， 但如果是那種人球的快速組合加上好的投籃，那就很難了，你只能鍛鍊你的防守意識，否則你無法阻止它。

想辦法讓他遠離。

近距離防守... 手不停地去撿他的球...... 以至於他不敢運球...... 讓你的身體抵擋......

二樓和六樓很不錯，我再詳細補充一下，按照你說的，這小子的活動範圍一定在三分線內一點，只要他在場上，他就會繞到前面去防守他，不要讓他接球， 如果他接到球，他會靠近阻止他走第三條路。

讓他傳給你，重點放在內線補上，這樣你就可以等他把球傳給路線上的隊友，你不得不說，乙個人練習非常困難，除非他感覺不好，否則就阻止他突破。 否則，很難不捏就得到它。

貼近，了解他的進攻傳球習慣，防守他自己的節奏，不要跟著他的進攻節奏走，防守要有侵略性，用防守節奏打亂他的進攻節奏，對大家都管用。

如果你準確，你應該粘住你的對手，打亂他的投籃節奏 如果你速度快，你應該判斷他的運球路線 如果你不防守球，最好和隊友關上大門 如果你能傳球，就切斷他與隊友的聯絡 注意他的傳球風格， 喜歡打地，降低防守重心，注意搶斷，喜歡傳球就關門。

不要讓他接球，防守時不要看球，總是看著他，盡量站在他和球之間，擋住他和球之間的線。

它起作用的是與他進行更多的身體接觸，不斷打他，讓他逐漸失去平衡感。

房東說速度快，估計跟不上他，又不靠譜，這種人半邊還真難防守，整個球場都靠補充防守。

或者二樓是對的，不要讓他接球，防守的時候，少了乙隻手，待在他上方，干擾投籃，如果他還會突破，那你大概就擋不住他了。 和他一起戰鬥！ 關鍵是，當你攻擊他並保護你時，你必須想辦法消耗他的體力。

體力下降會影響他的感覺。

觀察隊友和防守隊員的位置，防止他利用隊友的阻擋和撿球，然後阻止他接球。 如果他接到球，他會繼續舉起手臂來干擾他的傳球。 同時，注意他的腳步，不要盯著球看。

在你防守之前，最好先確定一下，如果你能阻止他的突破或射擊！ 自行決定。

近身防守，放出一點狠氣。

掌握正確的傳球姿勢，雙手放在胸前，五指自然分開，雙手持球向外，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，與肩同寬，或形成乙個接乙個的一生。 重心要穩固，眼睛要直視前方（最好學留眼看六個方向），注意傳球的力度。 通過時，不要用力過猛或太輕。

傳球太用力或太快都會使球隊接球更加困難，很容易丟球。 注意通行證的方向。

1.將球傳到胸部前方。

從胸部傳球快速有效，這是最常用的傳球方式。 雙手準備球：面對要傳球的球隊，抬起頭，彎曲膝蓋，張開手指，將球握在胸前，肘部微向外伸展，伸出雙臂將球向外推時向前邁出一步，伸出雙臂將球向外推時向前邁出一步。

雙手持球的初始姿勢：面對要傳球的球隊，抬起頭，彎曲膝蓋，張開手指，將球抱在胸前，肘部微微伸展，雙臂將球向外推時向前邁出一步，向外推球時向前邁出一步。

2.頭頂球。

常見於籃球比賽中。

搶到籃板的球員使用這種方法將球傳給遠場處於有利位置的球隊。 雙手過頂傳球可以越過防守，並且可以傳得很遠。

雙手從兩側握住球，將球放在頭頂上方，肘部微微彎曲，向傳球方向邁出一步，將寫字手向後轉，將球移到腦後，將球向前丟擲，雙手放下。

3.單手肩傳。

如何移動：雙手將球放在胸前，雙腳平行站立。 用右手傳球時，左腳朝傳球方向走半步，左肩朝向傳球方向，同時將球放在右肩上方，重心放在右腳上。

傳球時，右腳踢地轉身，上臂向前擺動，書寫者快速向前彎曲，球通過食指和中指送出。

可分為單手抓取和雙手抓取。 接球時，眼睛應集中在即將到來的球上，手臂應向球伸展，手指應自然分開，手掌應放在球上。 當球接觸手指時，肘部被施加，球的力從球的後部拉出。

傳球時，需要快速、準確、狠; 所有的傳球都是用手指，而不是用手掌，用手來控制球的速度和方向，從胸前傳球，更準確，傳球時手腕有力，盡量把枯萎的腰帶向前推。

正確的方法應該是觀察漢森隊友的跑動方向，傳球要把落地的傳球交給隊友的手，利用與地面的摩擦來減少阻力，也可以穩穩地接住。

在製作過渣時，要根據具體情況進行判斷，掌握一定的技巧。 而且你還需要知道如何讓你的團隊受益，比如神漏，這樣你才能準確無誤。

打籃球時，防守主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等入手。 具體流程如下：

第一：打籃球的時候，一定要穿一雙摩擦力比較高的鞋子，否則要想阻止別人，對方就會偽裝，直接滑倒。

第二：防守時，必須降低重心，因為你的重心會變得穩定，這樣在對手偽裝的時候，你就不容易失去重心，可以更快地跟上他的步伐。

第三：防守時，與對手面對面站立，身體處於半蹲姿勢，與對手保持一步距離，乙隻手向一側伸展，另乙隻手向前伸展，使對手既不能輕易繞過你，也不能及時射擊，以為你的手伸在前面， 並且身體處於半蹲姿勢，可以及時阻擋。這是未來的恩典技術。

第四：防守時，要集中注意力，觀察球的方向和腳步，以便及時判斷他要突破哪一邊，或者是否要射門。

第五：防守的時候，要有自己的氣勢，如果對手強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用身體擋住他。

第六：注意他的球，如果他疏忽大意或速度慢，立即伸手抓住他的球，這樣你就可以形成搶斷。

你能告訴我那個人的身高和你玩了多少雙嗎？ 是 1 對 1 鬥牛，還是 3 對 3，還是 5 對 5。

看了一眼，在4樓靠譜就夠了，什麼防守，人家就突破，如果速度快，可以一步到位，一步到位就出手了。

如果你比他高，你可以阻止他突破，如果他跳躍，你至少可以通過跳躍來阻擋他的視線，畢竟你跟不上他，否則相反，你必須用你的身體，如果你讓他突破，你必須在這個過程中用你的身體來推動他。

你看在NBA裡，對於有籃筐的人，防守者都是防守投籃，然後蓋住他，讓他運球不好（比如讓他用左手運球），防止他從前面突破，讓他運球到弱側，然後後面的人上來， 而你們倆會被封印一包，而你們這些學生，犯幾個錯誤，至少要達到有效防禦的目的。

人打得好是正常，乙個人擋不住也正常，咱們也合理運用戰術 腦流！

問題是多方面的。 首先，如果你不打1v1，那就盡量防守他突破，因為突破後，他就在籃下，而且有節奏，很容易得分。 問題是多方面的。

盡量防守他突破，用手照他的眼睛，不要跳起來格擋，平時這種人很擅長打假動作，反正他很準，盡量粘住他，讓他射門很不舒服。 如果你在乙個團隊中，盡量阻止他跳投，因為你的隊友仍然可以為你彌補，但你需要迅速彌補幫助你阻止他傳球的隊友。 天外有天，天外有人，我們只需要享受籃球帶給我們的快樂，就要有良好的心態，不要想著說點什麼，想想掩護他有多酷，有些人有本事，就算防守得很好， 他還能進去，就像NBA的一些超級巨星一樣，實在是讓人看不懂。

我們要做的就是盡力防守，享受籃球的樂趣，不是簡單的幾句話就能教給你什麼，關鍵是要多練習，積累久久，自然會有一些經驗，祝你每天都進步。

這取決於你的水平，面對真正強大的玩家，在技能上沒有實際的幫助，最好的辦法就是與隊友合作，加強團隊的整體配合，用集體的力量擊敗對手！

從進攻隊往前走一步，在對手想要投籃時封住眼睛（向巴蒂爾學習），突破時必須有協防，畢竟籃球是一項集體運動。

呵呵，你看你說的樣子，你對他很無奈，突破和投籃都很厲害，同樣是擋不住的，最好的辦法就是和他在一起，不防守他，呵呵，開個玩笑，如果沒有辦法，就別讓他拿球，如果一旦拿到球， 讓自己的隊員把他摟住，逼他傳球，其他隊員脫臼防守，準備斷球。參考2011年CBA總決賽第二場比賽，廣東隊防守新疆隊的昆西·杜比。

嚴密防守，但無球時要一直粘著他，如果失去位置，只能依靠隊友的幫助。

離他一步，太近容易被突破，太近就會被對手的跳投，必須舉起雙手，防守是最基礎最有效的，一定要盡力而為，起跑時注意他的腳步，下次做出好的判斷。

籃球就是看投籃和突破，只要你的速度能跟上，剛好靠近防守，實在跟不上步伐，總是不能第乙個在酒吧裡，干擾它，有目的地改變防守壓力，讓對手有力量感無處可去， 這樣效果會很好！

還是要貼在身體的中心，讓對方失去節奏，這樣你的壓力不是很高，也會讓對方不準確。

如果速度跟不上，就放一步防守，集中精力防止突破，干擾射擊。

近身防守，加上預測，跟著他死死一死！用手堵住他的眼睛！

了解 Artest。

當你比他更準確、更敏銳時，你會發現他很容易防守。

1.5公尺左右的距離，可以有很多時間去防止突破，投籃的時候記得要往前壓，普通人的心理素質不好，下意識會保護自己然後投籃就沒有那麼準確了，NBA防守會投籃的人會選擇近距離，那是因為他們的對手都是一些心胸大的人， 除非你封住球或擊球手，或者基本上沒有干擾。

那些打籃球、防守、投籃準確、非常善於突破的人，應該注意以下幾個方面。

1.一定要盯著他，不要盯著他的身體，因為很容易被佯攻的人甩開。

2、見他要突破時，用靈活的步伐跟上他，緊貼著他，用身體擠壓他。

3、當對手準備投籃時，如果你的手足夠長，你可以掩護對手，如果不夠長，用手擋住對手的眼睛，讓對手看不到籃筐。

4、當對手準備接球時，應用身體靠在對方籃筐一側，這樣既能阻擋對手突破底線，又能切斷其他球員傳給他的球。

你可以一直防守，但要小心不要犯規。

哈哈哈，就是這麼簡單，從一開始就跟著他，不要讓他拿到球

在籃球比賽中，提高籃球傳球技巧有三個關鍵點：

1、首先要注意在中近距離傳球時，要注意用力的順序和手技的提高。

2、熟練使用左右手掌握多種傳球技巧，控制和運用多種傳球路線和落點。 它經常與其他技術（如霹靂舞、射擊等）結合使用。

3、配合眼睛、頭部、四肢等身體多個部位的假動作，迷惑對手，出其不意。

使用籃球傳球技術時，一定要注意以下三個注意事項：

1、傳遞的基本目的是“準確、及時、隱蔽、多變”。

2、傳球時，應選擇合理的傳球方式，多用手腕手指的晃動和撥動，以減小手臂的力幅，提高技巧的使用。

3、傳球時，要用“眼、手、身”等假動作迷惑對手，真假結合。

2.主要傳球方式和要點。

1、單手肩傳：

從雙手持球的基本姿勢開始，右手腕翻轉到右肩，達到合適的傳球位置後，以肘關節為軸心，借助下肢推力或腰腹旋轉的力量，帶動前臂擺動，同時， 手腕和手指向前彎曲，球通過指梢自然向後旋轉，飛向預定目標。球被釋放後，手臂自然會跟隨球的方向。

2.雙手在胸前傳球

從雙手持球的基本姿勢開始，借助下肢與腰腹等的協調，手臂向傳球方向快速向前伸展，同時前臂向內旋轉，雙手拇指快速向下壓， 手腕迅速向前彎曲並搖晃，球通過食指和中指的撥動自然均勻地向後旋轉，飛向預定目標。球打完後，手和手臂自然會跟隨球的方向。

以下是提高籃球傳球技巧的四種方法：

練習 1：快速上手並通過練習。 你可以選擇牆上的乙個物體，並快速地將其連續轉移到它上面，或者你可以與乙個或多個夥伴一起練習。 要在手形、力、手的正確前提下，盡可能加快動作速度。

練習2：3人一組，2人通過，中間1人。

練習 3：攔截練習。 外圍的幾個人圍成一圈互相傳球接球，中間的幾個人搶斷了。

練習4：在半場或全場比賽中不要運球。 可根據實際情況增加相應的防守者。