東娥阿膠可以長期服用嗎？

東娥阿膠被認為是一種很好的滋補品，可以長期服用。 《神農本草》記載，“（阿膠）服久了，身體輕盈。 我學的是醫，前幾天剛看經典，看到這句話，現在我學賣，哈哈......

長期適量食用還可以延年益壽，美化滋養肌膚，延緩衰老，增強免疫力，提高機體抗病能力。 總之，東娥阿膠是個好東屯！

還行。 阿膠性平，口感甘甜，進入肺、肝、腎經絡，具有補陰潤燥、補血活氣、止血穩胎的作用。 “研究發現，阿膠具有美容美容的作用，補血補血滋潤滋養，有利於保健。

長期使用可使臉部紅潤，面板細膩，有光澤，是滋養、美容美容的產品。

阿膠不僅適合女性，也適合男性。 男性容易氣虛。 中醫認為，氣是血的俊美，血是氣之母，沒有血就沒有氣。

因此，男性可以適量服用阿膠來補氣補血，可以增強體質，提高抗病能力，特別是對於體力和腦力勞動量大的人。

東娥阿膠可以說是藥食同源的滋補品，缺梅的滋補效果非常高，還可以幫助一些疾病，效果顯著，所以受到很多人的青睞。 筆者還清楚地記得，在初中發展階段，馬 馬經常給我準備東娥阿膠，說吃阿膠對女生有好處，我也乖乖吃了不少！ 那麼有沒有可能長期服用這麼貴重的補品，東娥阿膠呢？

馬王百科立即為所有遲到的人普及了這方面的科學。

東娥阿膠可長期服用，長期使用可使面色紅潤，面板細膩有光澤，是滋養美膚的好產品。 阿膠富含鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和儲存，改善體內鈣的平衡，可預防和**骨質疏鬆症，是老年人保健保健最理想的補充劑。

Mom.com 白青懺悔枝斷念：東娥阿膠有補血養陰、潤幹止血的作用，有些人吃多了容易生氣，所以需要根據自己的實際情況選擇吃量，不要一次吃那麼多。

東娥阿膠可以長期食用，但要注意吃的頻率，不要太密集，下面就介紹一些阿膠的吃法。

步驟1：

將阿膠砸碎後（將橡膠塊用夯錘或布包好，放在堅硬的臺面上，用錘子或刀背砸成碎片），取3 9g（約佔每塊的十分之一到三分之一），放入帶蓋的杯子中，加入少許磨碎的冰糖， 用適量的開水洗淨，攪拌，蓋上蓋子，靜置5-10分鐘即可服用。

步驟2：

取阿膠250g搗碎，放入帶蓋盆中，用250ml公尺酒蓋浸泡2 3天，浸泡透後，加入約250克冰砂，或適量油炸黑芝麻和核桃仁（打碎有豆粒大小）， 將鍋放入鍋中，蒸或燉約乙個小時，在蒸煮和燉煮過程中經常攪拌，全部溶解後取出，冷卻後服用，每天早晚各一次，每次20 30g（1 2湯匙），加適量開水送取， 若氣虛無力可與人參湯調配適量;如果怕冷，加入適量的龍眼肉（加入核桃仁）並一起服用。

步驟3：

止咳方法如下：阿膠3-9g，搗碎加少量水燉，雞蛋乙個，蜂蜜一湯匙，早晚各一次。

步驟4：

東鄂阿膠250g，加入氣和公尺酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白砂糖和水100ml，放入較大的鍋中，加水蓋住約23小時，待全部溶解後取出。 每日 12 次，每次 2 勺。 這種方法適用於一般的血液虛症。

步驟5：

紅棗500g，留少量水，加入東娥阿膠500g，使其溶解，粘在紅棗上，吃紅棗。

阿膠功效： 1.益智健腦成分：阿膠含有多種有效成分，能緩解學習緊張，使大腦和全身充分休息，有助於改善體質，強身健體，增強精神，精力充沛。

阿膠中含有小活性肽，能增強人體的記憶力和識別能力，具有很強的抗疲勞作用。

2、延緩衰老：阿膠中含有明膠、膠原蛋白、蛋白質、多種微量元素、多種氨基酸等，是人體的重要營養素，具有明顯的抗衰老和長壽作用。

3、強筋骨骼：阿膠能滋養筋骨，潤滑關節，富集骨髓、脊髓和腦骨髓，使筋骨強壯，關節光滑，抵抗風濕損傷。

4、提高免疫力：阿膠對老年人體弱、慢性病、感冒等體質下降有很好的預防作用，從而增強免疫力，減少疾病。