關於如何冷靜下來閱讀好書的問題。

微弱。。。。。。這不是一本學習書，你需要強迫自己閱讀......

首先，你必須清楚你讀這類書是為了什麼，是為了娛樂還是為了增加知識。

如果是娛樂，你應該找一本你喜歡看的書，讀某種型別的書會讓你累，如果它沒有吸引力，就換另一本你感興趣的書。

如果你讀書的目的是為了增加知識，或者是出於某種功利的目的，你應該找到一種方法來讓你的功利本性更強大。 不建議這樣做，閱讀應該是乙個快樂的過程。 想辦法讓自己喜歡它。

調整你的心態。 看著你的知識增長實際上是乙個快樂的過程，不要把它當成一種負擔。 多和別人交流，把自己看到的適當展示出來，找機會展示出來，當別人認為你很有見識的時候，你就會有成就感。

這應該是你閱讀這類書的動力。

如果你看傳記，你很喜歡那個人嗎？ 讀這類書對你真的有用嗎？ 有用在**？

並不是說每個人都必須知道一切，知道一切。 如果你擅長某件事，別人就會同意你的看法。 不要總是找到你不喜歡的東西並強迫自己去做。

我相信，如果你真的對某件事感興趣，就不會有這種難以忍受的情況。

至於你每天讀了多少書，我通常想一口氣讀一本我喜歡的書。 如果你不喜歡它並且必須看到它，那就有乙個計畫去看它。 首先，你要熟悉本書內容的框架，閱讀目錄，閱讀引言，翻閱。

了解了這本書的大致內容和框架，然後知道了這本書的本質，這本書的本質是什麼。 然後我看看我每天有多少空閒時間，如果我有更多的時間，我會看到更多的時間，如果我的時間更少，我看到的就會更少。

只有一句話：

勉強成為一種習慣，習慣就變成了自然。

截圖是供您檢視書籍封面的，而不是用於廣告的。

給你發四個字。

頭腦中沒有分心。

1、充足的睡眠和飲食可以保證每天心情好，適當的運動和團體生活對身心健康也有幫助。 它可以讓人們更安靜地判斷襪子，專心學習。

2.每天多曬太陽，也可以掃除心中的陰霾。 陽光對人體很重要。 多花時間曬太陽，也能讓人陽光健康。 這也是一種生理需求。

3.您可以選擇與朋友一起步行或騎自行車上學。 這將增加學習的樂趣。 無論你做什麼，有乙個朋友總能幫助你。

4.多讀多寫，多聽舒緩**。 這將是非常愉快的。 在學習和生活中，你必須能夠自己緩解無聊的情緒。 西方流行音樂**節奏歡快，是乙個不錯的選擇。

5. 與能讓你變得更好的人在一起。 不管是男人還是女人，異性可能更有幫助。 與優秀的人在一起，你會通過衝向自己而取得進步。

6. 少用電子裝置，做自己喜歡的事情。 電子裝置可能會影響您的情緒。 網路上充斥著一些“垃圾資訊”，當出現裂縫時，選擇多做動手練習，這樣會帶來好心情，冷靜下來學習。