我該怎麼辦，我好害怕

藥物流產不需要手術，也不會痛！ 只是喝點藥，但好像有點貴。

去醫院，找醫生，試著用適合你的方式擺脫孩子。

如果可以的話，不要把它敲掉。

畢竟，這是乙個生命，它自己的血肉之軀。

如果條件不允許，那就是做那種****。

它只是更貴。

讓我們墮胎吧。 這就是我上個月所做的。 做**真的無妨。

做完之後，好好休息，按照醫生的指示吃藥打點滴，乙個月內不要有性接觸，要好好照顧好自己的身體。 它並不像你想象的那麼可怕，如果你這樣做了，你就會睡著了，你什麼都不知道。 所以不要害怕。

恐怕這樣的事情解決不了問題。 吃藥還好，但吃不了藥就脫落了，就得做刮宮術，比**還可怕，疼得要死！

你問過寶寶的爸爸嗎？ 如果他是乙個不負責任的人，你可以毫不猶豫地去醫院，但如果你不告訴他，那就太殘忍了！ 就算你不想生孩子，也要告訴他，畢竟這不關你乙個人的事！

多事之秋說說我的感受：有個小寶寶其實挺好的，想著他在自己的身體裡快樂地長大，想著幾個月後就能見到他了，每天看著他慢慢長大，和他說話，才知道有多幸福！

如果是第一次，懷孕期不超過5周，建議選擇藥物流產。 它傷害不大，而且很簡單。 也更便宜。 並且它不會像**那樣對子宮腔壁造成損害。 我女朋友做過一次。 挺好的。

去醫院做****！

只是有點疼，但要小心，好好休息！

你結婚了嗎，有的人適合，有的人不合適，最好先諮詢醫生。

已經幾個月了。 手術將在 3 個月後進行。

真是個好孩子，你為什麼不想要他。

太慘了。

你害怕是因為對未知的恐懼。 你不知道這件事的結果會是什麼，所以你很焦慮，所以你很害怕。 然後你應該增加你的知識和經驗，以提高你的自信心。

當你遇到什麼事情時，你必須知道情況是什麼，如果你有辦法解決它，你就不會害怕。

我總是害怕這個和那個，其實就是因為你只是有一點不安全感，或者說缺乏自信，既然你已經意識到了自己，那麼你就應該從現在開始改變你現在的處境，不要害怕跑再跑，有時候既然你已經決定了，但是在你決定這件事情之前， 你要多想一想，這是權利嗎，當你意識到這是對的，既然你已經做到了，就不要想太多。

你總是怕這個怕那個，這意味著你比較謹慎，最近一直很著急，如果你想做，你就不會怕熱，你也不會怕這個，所以提前準備，提前準備，它會給你足夠的勇氣， 因為你知道接下來會發生什麼，而且能處理好，自然不會害怕。

我總是害怕，我害怕這個和那個，因為我總是想到不好的結果，比如接下來要做的事情，所以你開始思考，如果你做得不好怎麼辦，如果你做得不好，你會被某人罵，甚至有人會打你。 也許你有過這些經歷，所以害怕，想想看，沒有人是完美的，沒有人能把每件事都做好，更何況是我！ 我盡力去做，成功與否取決於緣分！

被罵也沒關係，因為我辛苦了。 所以不要先想任何消極的事情，用正念思考。 以後慢慢練習正向思維，一步一步來，比如和乙個人交流，不要先想，這個人很兇，我不敢和他說話; 如果你在想，其實這個人總是刀嘴豆腐心腸，他只是喜歡殺人犯，但他也喜歡幫助別人; 或者想一想，再凶狠，現在又是合法社會，他還敢吃人殺人嗎？

或者你可以做乙個**來記錄，今天，哪些事情我用的是積極思考，哪些事情總是消極思考，也許，你每天都在練習，你就不會那麼害怕了。

找到你很害怕的事情，做一次，以後你就不知道害怕是什麼了。 照我說的做！

你總是怕這個怕那個，說明你不夠自信，那你怎麼能自信，不怕，不怕那個，你要從身邊的小事做起，努力把一件小事做好，做精緻，做到完美，那你自然就不怕這個那個了。

可能是因為你缺乏自信的結果，就像你很重視的事情一樣，你很擔心這件事不對勁，你怎麼能不害怕，那就是多暗示自己，沒有問題，給自己更多的鼓勵。

首先，我們要有自信，一開始一切都很困難。 我已經做好了功課，信心十足。 我不會害怕這個，我不會害怕那個。

害怕當前這個詞。 無。 人生苦短。

沒有風雨怎麼能看到彩虹。 生活就像一輛汽車，有顛簸、有彎道、有泥濘。 只要你有自信，有足夠的經驗。

其實我們總是害怕這個那個，其實有時候我們覺得控制自己的情緒是很困難的，在感到害怕之前，我們心裡一定想過一些放不下的事情，最好是控制好自己的心理，有些事情可以說是可以和朋友和家人分享的， 當你把心裡的話說出來的時候，會好很多，你要學會如何控制自己的情緒和心理，慢慢地你會覺得沒有你想象的那麼可怕

面對恐懼，反覆面對你害怕的東西，更頻繁地面對你的恐懼，慢慢地變得不那麼害怕。 不斷給自己心理暗示，你害怕的沒什麼好害怕的。 走近人群，與樂觀勇敢的人交朋友，讓自己樂觀勇敢。

面對恐懼需要勇氣。 每個人都有恐懼，勇敢的人也有恐懼，但他們會勇敢地戰勝他。

乙個人總是害怕這個那個，這意味著這個人缺乏足夠的自信和安全感，應該多練習，及時解決問題，多鍛鍊，增強自信心。

每個人克服恐懼的最好方法就是面對恐懼，如果你不想害怕某件事，那麼你只能面對他，隨著時間的推移克服他，你就不再害怕了。

害怕未知其實是一種正常的心態。

建議大家可以調整心態，努力提公升自己，讓自己變得更好更強。 那麼當面對未知時，恐懼感就會減少。

你需要鍛鍊你的膽量，讓自己自信，告訴自己，不管你做什麼，只要你堅持下去，相信自己，即使你犯了錯誤，你也可以面對這些事情，這樣慢慢地，你就會自信，不會害怕。

恐懼和恐懼在焦慮狀態下很常見，焦慮是生活中的正常情緒，身體疾病、精神障礙、某些藥物等也會引起焦慮。 因此，如果您害怕或害怕，您應該及時去看醫生，醫生會澄清原因和**。

如果有明顯的外在原因，如壓力過大、面臨考試等，又沒有伴隨其他不適，可以先進行自我調整，如適度運動、參加文化活動、適當休息、傾訴等，大部分可以緩解焦慮和恐懼。

如果你總是感到害怕，這種恐懼證明你的自卑感很強，人家也不是很自信，那就想辦法提高你的自信心，有勇氣在別人面前表達自己的想法，做事時不要往前看，不要往後看，這個問題不是一次就能解決的， 你需要慢慢改變自己。

我認為恐懼的發生部分是因為心理影響，另一方面是因為缺乏安全感，建議患者可以與周圍的人交談，交談後，他們可以克服這些負面情緒。 如果這些負面情緒一直伴隨著人，就會對身體產生影響，會影響患者的消化系統，也會影響患者的呼吸系統。

你好，你是乙個典型的焦慮症，應該和你的工作環境有很大關係。 建議大家放鬆心情，可以這樣想，只要我盡力而為，我無愧於良心，同事和領導也不會找我麻煩。

我能理解這種不安全感，但如果我害怕這個和恐懼，我會失去很多可能屬於我的新體驗，而不確定性，一方面意味著威脅，另一方面意味著巨大的收穫。

如果你總是害怕，害怕這個那個，那就說明你對自己沒有信心，如果你對自己有信心，我相信你不會有這樣的想法，你不會害怕，所以你一定要有信心。

首先，你要有信心，做錯事並不可怕，可怕的是你不讓自己堅持下去。 只要你一步一步來，當它正確時，你就不會那麼害怕。

你沒有說你害怕什麼。

如果你是誠實的，我會指導你。

每個人都會有煩惱，乙個人的人生不可能總是美好的。

苦難就像乙個影子，無時無刻不在跟著你。

我們的生活不會因為煩惱而停止，人們也不會因為煩惱而活下去。 因為，生活還要繼續。

其實經常鬧事的人，一般都是心思細膩、感情豐富的人，而我也是這樣的人。

你越想越煩惱。

我們只是凡人，誰能做到傷心欲絕、傷心欲絕、心如水？

恐怕大多數人都很難做到，畢竟能瀟灑的人不多。

現在，我們唯一能做的就是：善待自己！

對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。

凡事，只要我們從好的一面思考，總會有可以開誠布公思考的時候，過程可能有點漫長，“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不天天快樂”。

只要我們始終保持堅定的笑容，那麼所有的困難和煩惱都會被踩在腳下。

朋友們，人們會有煩惱。 如何解決，就看你自己的心態了。

每天對自己自信地微笑，相信你的生活會有所不同。

恐懼是一種強烈而壓抑的情緒狀態，個人或群體在真實或想象的危險中會深深地感受到這種情緒狀態。 表現為：神經緊張、內心恐懼、注意力不集中、頭腦空白、無法正確判斷或控制自己的行為，容易衝動。

你怎樣才能克服你的恐懼？ 主要是通過提高事物的認知能力，拓展認知視野，識別恐懼的根源。 了解客觀世界的某些規律，了解人自身需要與客觀規律的關係，建立正確的目標判斷，增強預見性，對可能發生的各種變化做好充分的心理準備，將增強我們的心理承受能力。

其次，要培養樂觀的人生觀和堅強的意志。 在人生的艱難環境中自覺磨礪自己，培養勇敢頑強的作風。 這樣一來，即使你真的處於危險境地，你也不會一時驚慌失措，而是會冷靜而足智多謀。

此外，他們積極參與加強心理訓練，以提高他們的心理素質。 ，提高心理適應和平衡能力，增強信心和勇氣，以無所畏懼的精神戰勝恐懼。

此外，恐懼可以通過自我調節和自我訓練來克服。 方法如下：

第1步：按從輕到重的順序列出各種會引起你緊張和恐懼的場景（越具體詳細越好），將它們複製到不同的卡片上，把最不嚇到你的場景放在前面，把最可怕的場景放在最後，把卡片按順序排列。

第 2 步：進行放鬆訓練。 這是通過坐在舒適的座位上並定期深呼吸以放鬆整個身體來完成的。 一旦你處於放鬆狀態，拿出系列中的第一張牌，想象一下上面的場景，越逼真、越生動越好。

第 3 步：如果您感到有點不安、緊張和害怕，請停止思考並深呼吸以再次放鬆。 在你完全放鬆之後，重新想象剛才失敗的情況。

如果躁動和緊張再次出現，停下來放鬆，依此類推，直到卡片上的場景不再讓你感到不安和緊張。

第 4 步：以同樣的方式繼續到下乙個更嚇到你的場景（下一張牌）。 注意，每次進入下一張牌的想象時，都必須基於你在想象上一張牌時不再感到不安和緊張的事實，否則，你將不被允許進入下乙個階段。

第五步：當你想象最可怕的場景，紅的時候，可以按降序做現場練習，如果在現場感到不安和緊張，也可以讓自己深呼吸放鬆和戰鬥，直到你不再害怕和緊張。