我十四歲了,姑娘,有點八歲,我的小腿不能再鼓起來了,有什麼辦法讓我的腿伸直嗎

發布 健康 2024-05-21
22個回答
  1. 匿名使用者2024-01-28

    如果你走路時小心,以後會好起來的。

  2. 匿名使用者2024-01-27

    打嗝。 我 15 請問外八是什麼。

  3. 匿名使用者2024-01-26

    以下情況可以通過這些方法進行糾正;

    在糾正方面,最重要的是堅持不懈。 你越年輕,就越容易矯正八字形腳。 父母可以允許他們的孩子練習在膝蓋朝前的情況下直線行走。

    教你的孩子在走路和抬起腳時,把他的重量放在著地腳的腳趾上。 大步走來時,盡量揉搓膝蓋。 如果你每天和你的孩子一起練習,你可以在一周內看到結果。

    雖然走在外八腳上比較難看,但矯正起來並不難。 有些孩子的八字形腳不需要矯正,隨著孩子長大,會逐漸恢復正常。 如果孩子的八字形腳不能自行恢復正常,或者腿腳有不舒服的症狀,應及時糾正。

    很多家長擔心張開的腳會對孩子造成傷害,也可以及時糾正,不用等自己消失。

    所以,在糾正任何襪子之前,首先要弄清楚是什麼原因導致了內八字,不要盲目相信某種方式可以改變所有問題。

    關於內八字形成的原因,很多人都有誤區,認為內八字彎骨怎麼治?但實際上,大部分內在人物從小就在那裡,小腿在視覺上是相當彎曲的,但大部分在小腿骨上沒有彎曲,而是骨頭錯位,失去了正常的位置。

  4. 匿名使用者2024-01-25

    你好,沒辦法,那就慢慢一點一點糾正吧。 這不是一兩天的問題,多運動,堅持下去很重要,女孩。 事實上,你的腿已經相當**了。 通常可以多穿牛仔褲,或者長裙之類的,可以遮蓋。 嘿。

    1. 雙腿併攏,前腳放在台階上。 盡可能抬高腳後跟,直立在台階邊緣。 然後緩慢而連續地向上收縮小腿肌肉,然後在小腿顫抖和痠痛時下降。

    同時,嘗試向下壓腳後跟,使其落在台階以下,但不要接觸地面。 等待你的小腿顫抖和痠痛,然後再次抬起它們。 盡最大努力一遍又一遍地重複此操作。

    2.左腿向前弓步,左腳盡量抬起腳後跟。 盡可能向後伸展右腿,腳後跟接觸地面,腳趾向前。 然後慢慢地向下按壓,直到腿部肌肉顫抖痠痛,然後切換到右腿弓步,重複。

    3、將左腳腳跟直立,右腿向前伸直並抬起,雙腳向上勾,暫停,伸直腳麵,暫停,直至腿部肌肉顫抖痠痛; 然後換成右腳,將腳跟直立抬起,左腿反覆抬起。

    4、抬起腳後跟,張開雙腿蹲下,盡量根據自己的實際身體狀況蹲下。 這個動作不僅可以拉長小腿肌肉和韌帶,還可以給你乙個漂亮的腳踝。 保持上半身挺直,雙手交叉在身前,抬起腳後跟時吸氣,蹲下時呼氣,自然呼吸。

  5. 匿名使用者2024-01-24

    建議訓練大腿外側的肌肉,這些肌肉不直,但要確保膝蓋的磨損較少。

  6. 匿名使用者2024-01-23

    你可以嘗試以軍人的姿勢站立,每天靠牆站立半小時,這樣既可以矯正駝背,又可以矯正腿部形狀。

    或者從你糾正走路姿勢的方式開始,不要外出或八點內。

  7. 匿名使用者2024-01-22

    你只能打緊身褲,只是在你處於開發階段的時候,它仍然有效。

  8. 匿名使用者2024-01-21

    你知道踮起腳尖,每次 20 個,做 5 組,堅持 5 天,相信我,你會看到不同。

  9. 匿名使用者2024-01-20

    多按摩你的腿,多按壓你的腿!

  10. 匿名使用者2024-01-19

    是的,沒問題。

    不用擔心。

    正常人的腿是這樣的。

    不要打擾。 這就是生理曲率。

  11. 匿名使用者2024-01-18

    這主要與遺傳有關,如果影響不是特別大,建議不要改變。

  12. 匿名使用者2024-01-17

    一般來說,下肢靜脈曲張的延長會導致皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症。 在沒有深靜脈功能不全的情況下,也可能發生水腫。

  13. 匿名使用者2024-01-16

    你這個年紀一點都沒什麼好玩的,為了腿直,每天給孩子綁一段時間的腿,效果還挺好的。 但是,如果不能很好地掌握繫結方法,時間危險也非常大。 你已經年滿18歲了,基本上沒用,不過沒關係,穿好衣服就注意了。

  14. 匿名使用者2024-01-15

    腿不直,小時候的一些習慣,比如在裡面或者外面走路,或者整天交叉雙腳,都會是這樣的,其實普通人的腿會有點不直,所以不要太擔心。

  15. 匿名使用者2024-01-14

    汗! 我的家人就是這樣! 沒有必要擔心。

  16. 匿名使用者2024-01-13

    如果有辦法,去醫院檢查一下,找到專家諮詢的解決方案。

  17. 匿名使用者2024-01-12

    走路不是外八或內八,直走......

  18. 匿名使用者2024-01-11

    多做伸展運動、瑜伽等,讓你的腿看起來更勻稱。

  19. 匿名使用者2024-01-10

    **有矯正器,不超過一百個。

  20. 匿名使用者2024-01-09

    你是個女孩。 女孩生來就是這樣。 指很多人。 i

  21. 匿名使用者2024-01-08

    矯正鋅,不過可以先去裡面的八字,有很多女生用這個招數來掩飾。 但最好不要長時間這樣做,腿變形了,很麻煩。

  22. 匿名使用者2024-01-07

    微神經阻斷纖細小腿手術結果:

    1.小腿不再有肌肉量:手術後立即,小腿肌肉會變得柔軟,踮起腳尖的鞋子和高跟鞋也不會有明顯的肌肉量。

    2.小腿變薄:3-6個月後,腓腸肌逐漸萎縮,小腿變薄。

    3、小腿挺直:小腿肌肉粗壯往往導致小腿不挺直,減肥後小腿會明顯挺直,沒有多餘的脂肪。

    4、小腿肌肉變軟:手術後,小腿肌肉由緊繃狀態變為鬆弛狀態,肌肉變軟,手感柔軟,線條圓潤,美觀明顯改善。

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8個回答2024-05-21

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66個回答2024-05-21

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36個回答2024-05-21

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4個回答2024-05-21

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7個回答2024-05-21

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