上班族喝什麼花茶，春天養生花茶喝什麼花茶

姜蘇茶以其調節氣和養胃的作用而聞名。 特別是對於秋冬季節偶爾出現的風寒、頭痛、腦熱、腸胃不適，有很好的緩解作用。

製作這種茶的方法是將生薑和蘇葉一起沖泡。

芥末茶也是一種保健效果很強的保健茶，特別適合經常吃快餐的MM們。 具有抗輻射、保護心腦血管疾病、促進腎臟健康的作用。

菊花茶是最耐輻射的，同時還具有解渴、清心、健腦、潤腸的作用。 對於MM久坐電腦來說，還有滋肝提眼的功效？ 但是，菊花很冷，不適合體質寒冷的人。

因此，飲用時可以加一些紅糖。

用菊花、金銀花、玫瑰茶泡水當茶喝，花香四溢。 同時還具有滅火、防風濕、防寒、清熱解毒的作用。 特別適合心不在焉的MM經常喝酒。

與菊花、山楂、金銀花一起用適量的開水飲用，有開胃、活血、化瘀、降溫降血壓的作用。

茉莉花香具有舒肝調氣、祛幹潤肺等多種功效，茉莉花和冰糖沖泡得滿滿當當，還具有清熱解毒的作用，一年四季都適合。

長時間坐著的上班族下肢血液迴圈不良，工作繁忙可能會讓你經常忘記喝水。 它會導致煩躁和不舒服的情緒等問題。 這時，去掉葫蘆的苦瓜，用茶葉沖泡，苦味更濃郁。

白木耳用冰糖燉好後，將茶葉用開水沖泡五分鐘，然後加入白木耳湯中。 秋冬季節，經常飲用，可以養陰潤肺，還有滅火的作用。

蘿蔔先洗淨煮沸後，加入一些調味品，然後用白木耳茶的功法定時飲用，可以清肺化痰、化瘀，對身體健康有很大幫助。

其實，生活中有很多茶是很適合上班族經常喝的。 例如，補胃的紅茶、普洱、清爽綠茶、烏龍紅茶等，都有一定的保健功效。 應該說，每種茶都有其特定的健康益處。

1.菊花明木茶。

七居明木茶具有補肝、提亮眼、降血糖、降血壓、抗衰老、抗皺、強精等保健功效。 它更適合工作繁重，長期面對電腦工作的人。

2.決明子菊花山楂茶。

決明子菊花山楂茶用於肝胃發熱、飲食不香的乾眼症患者。

3.枸杞濃郁花茶。

枸杞濃郁花茶可用於防止過度電磁輻射對視覺系統的影響。 對視力減退、乾眼症、白內障等一些眼部問題有很好的效果。

4.玫瑰紅茶。

玫瑰有消疲勞護肝的作用，肝臟和眼睛關係密切，所以要保護眼睛，首先要做的就是保護肝臟。 此外，玫瑰茶還具有美化面板、調節血氣的作用。

5.素馨花茶。

素馨花茶具有滋養眼睛、為肌膚排毒的功效，上班時經常接觸電腦，想要滋潤**的女性，最適合飲用這種花茶。

6.甘草綠茶。

甘草是涼的，但它可以排毒，喝這種花茶可以清除體內的毒素，有高血壓和心腦血管，腎病和孕婦都不適合喝這種茶。 甘草含有甘草甜素，所以味道更好。

7.桂花綠茶。

桂花可以滋養和滋潤肺部，喝這種花茶有美白保濕保健功效，而且香味可以淨化身心，平衡神經系統。 桂花和綠茶的結合可以緩解口臭，滋養眼睛。

8.決明子茶。

決明子具有解毒眼睛的作用，據說是**聖品，此外，決明子還具有除濕作用。 喝這種花茶茶味道酸澀，但味道還是挺好的。

9.菊花茶。

菊花茶絕對是經典中的經典，但菊花的選擇講究，要考慮菊花的飽滿度和色澤。 菊花有清熱解毒的作用，夏天最好是解暑。 它可以去除肝火並緩解眼睛疼痛。 陸羽的胎菊王泡茶還不錯。

1.蒲公英茶

蒲公英，又稱一枝黃花，根據《本草綱目》，蒲公英，苦、甜、冷; 回肝胃經;促進消化、泌乳、清血、健肝、利尿、改善膽結石、便秘、寒戰、痤瘡、哮喘。 能清熱除毒，溶解食物中毒，消腫。

現代醫學研究表明，蒲公英植物含有多種健康營養素特有的活性成分，並且含有豐富的微量元素。 其鈣含量是番石榴的2倍，是仙人掌的2倍，鐵含量是仙人掌的4倍，更重要的是它富含硒元素se，具有很強的生理活性。 此外，蒲公英是一種天然的利尿劑和助消化劑; 富含礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血，而且其高鉀含量還可以與鈉一起調節體內的水鹽平衡，使心率正常化; 因此，蒲公英具有非常重要的價值。

營養價值。

2.玫瑰茶

薔薇性質微溫，富含維生素，具有舒肝調氣、活血調經、平衡內分泌等作用，對肝胃有調理作用，並能消除疲勞，改善體質，適合春季飲用。 此外，它還可以有效緩解心血管疾病，並可以美化面板，幫助改善乾燥，並去除其上的黑斑。 平時取6至10片幹玫瑰，放入茶杯中，倒入熱水中飲用，也可配上兩顆紅棗，可增添一點甜香，滋氣養血。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是各種涼茶中香氣最醇厚的，是春茶的頂級產品，具有“祛寒祛神，助鬱”的作用。 喝茉莉花茶不僅能穩定心情，振奮精神，還能強脾祛濕，減少腸胃不適，緩解胃痛，對女性的生理和生殖功能也有幫助，可以滋美肌膚，緩解痛經。

4.金銀花茶

金銀花茶，其甘甜和冷的口感，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫、止痛的作用。 因為春天的好氣，容易受到外風的侵襲，金銀花茶在春天可以緩解常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行病、牙周炎等疾病，還具有緩解癤子和腸炎、有助於清血止痢、利尿補肝的作用。 需要注意的是，金銀花茶適合在有輕微的外部症狀時服用，如重度感冒症狀，仍需服藥**。

5.菊花茶

菊花有補肝平肝、清肝提亮的目的，特別適合春季飲用。 同時，它還可以排毒健身，清風清熱，驅邪降火，改善咽部腫脹，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質。 還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，並具有滋潤面板、補氣補血、保養頭髮的美容功效。