心情不好。。 感覺被排斥

時間不能停滯不前，所以沒有必要悲傷。 乙個人的幸福，不是因為他擁有更多，而是因為他不在乎。 人生的路很長，煩惱很多。

調整你的心態。 人生沒有筆直的路，人生有起有落。 人生無量，煩惱數不勝數。

好心情是天堂，憤怒是地獄，想要快樂就忘掉不愉快的事情，不愉快的事情都成了過去。 不要再想它了，它就像乙個日曆，你翻閱，不要把它翻回來。 去爬山，看藍天白雲，聽**，跳舞。

時間會沖淡一切，沒有無法逾越的火焰山。 雨後，天空會晴朗，彩虹會出現。 只要調整心態，一切都會好起來的。

呵呵，被別人排擠很正常，不管你怎麼去**，都得被排擠，我記得剛畢業上班的時候，我總覺得自己剛進去的時候被別人排擠了，不過過了一段時間，就沒事了，少說話，多跟人打招呼。

意識在情緒的調節和控制中起著積極的作用。 出去走走，看看風景，看看身邊的人，你會覺得現在的世界是穩定的，歲月是平靜的。 當然，去乙個空曠的地方大喊大叫幾聲或哭泣。

每個人都有負面情緒，在正確的時間發洩時是必要的。 另外，我是乙個非常敏感的人，所以有時我們想得太多了？ 當然，有時候感覺很準確，但我們不可能被所有人理解，畢竟每個人的人生觀、價值觀、世界觀都不一樣，不是嗎？

隨意、無憂無慮、快樂。

然後你反思自己不夠好; 你也可以試著對那些拒絕你的人說出你想說的話，看看他們是否真的拒絕了你。

感覺不會隨著心情而改變。

如果你心情不好，一定是有什麼東西影響了你。 如果想要走出抑鬱，建議嘗試以下兩種方法：

1.使用排氣方法。 不要讓自己被煩惱填滿，給自己留一些時間，讓自己完全忘記自己的不快樂。

做一些你感興趣的事情，比如看電影、聽歌、逛街、卡拉OK、玩遊戲---目的是分散你的注意力; 或者在週末遠足、攀岩、游泳、打球、遠足。 大量出汗是件好事，運動可以促進大腦中令人愉悅的物質的分泌; 或者去乙個空曠的地方大喊大叫。 它旨在排出體內的有害物質。

這些都可以看作是發洩情緒的方式。

2.直面問題。 仔細分析心情不好的原因，並找到解決或改善它的方法。 它可能不會很快被消除，但只要你有改進的打算，採取實際行動，你一定會離成功越來越近。

如果是月經週期引起的情緒低落，沒關係，兩天後就好了是自然的。

試一試，你一定會變得更好。

朋友們，好好做好自己的本職工作，其實生活很美好，放下心情，多和別人一起開展社交活動，想開心，相信會好起來的，祝福房東！

想想是什麼讓你感覺不好，找出原因，然後和你的朋友一起解決，聽歌什麼的。