因為失戀而失眠怎麼辦，難受死了！

親愛的、這是一種精神效應。你閉上眼睛不覺得困，你還想起你們在一起的場景嗎，你有失眠，這證明你還在乎，你還在心疼。 所以，要擺脫這個問題，你只能在心裡找到慰藉。

你可以出去看看沿途的風景。 你也可以做一些劇烈的運動，讓你的身體完全疲勞。 這些方法可以讓你的心臟感覺更舒服。

無動於衷，一切都會過去。

只要你真的愛乙個人就會這樣，你的女朋友可能和你差不多，如果你真的愛的話，其實我和你差不多，每次吵架，分手，我都覺得很不舒服，我睡不著，沒有食慾，心情不好，腦子裡一直想著他，真的很不舒服， 不過既然已經分居了，我勸你放手一點，畢竟你還很年輕，不用擔心這些緊張，趁著現在，以後會有更好的女朋友等著你。

睡覺時不要想那麼多。

實際上，幾個月後就好了。 我和女朋友在一起兩年多了，一直處於分手的邊緣，也失眠了幾個月。 不過現在沒事了，再試著找個女朋友，慢慢接受那個人的好，你會發現，也許你的女朋友不是最好的，何必呢，你很快就能擺脫它了。

我和你有過同樣的經歷，這是一種非常艱難的感覺。 這也是成長中的一種成長，也許時間會慢慢忘記，做點別的事情，談不上愛情，不去上班，慢慢忘記，和朋友聊天，沒有逾越不了的障礙，明天的陽光更燦爛，前方的路還很長，把你的精力用在別的事情上， 我相信它會慢慢出來。

我真的不想打你，我只是覺得有必要告訴你，你女朋友和你分手了，主要原因是你。

如果你想問為什麼，因為你愛她，你迷失了自己。

回到正題，想要從根本上解決你的悲傷，就得找到自己。

夥計，多想想你自己，也許幾年後你回想起這些悲傷的回憶，你會覺得就是這樣。 你越想她，你就越失眠，你越反省自己，你就越能找到自己。

情緒問題，不要想那麼多，不管發生什麼事，事情都會過去的，只是時間問題，不要想太多想不開心的事情，想想其他可能更好的事情，多出去放鬆一下，放鬆一下，就好了。

抱個大熊好好睡一覺，呵呵，那種安全感呃。

痛哭流涕，然後去睡覺。

你還年輕，年紀大了也沒關係。

睡覺時聽**，過一會兒就睡著了。

放下點，明天的陽光還是一樣燦爛，不要和自己相處，以後會更好。

想別的事情，打球，玩遊戲，只會分散你的注意力。