不知道男朋友現在是怎麼想的，我很鬱悶，很不舒服，怎麼辦

雙方發生了非常不愉快的爭吵。 後來我留住了他，我留住了他。 他指著鑰匙說，他和我在一起，因為我留著他，因為我覺得我的良心無法忍受。

說他和我在一起是很令人沮喪的。 我脾氣不好。 但我把它們都改了。

他仍然感到沮喪。 我應該放手嗎？ 然後是我現在應該做些什麼來慢慢消除他心中的抑鬱。

冰雹 （ 11 30 15：32：34）楊曉英 回覆：

溫馨提示：要檢視回覆內容，您需要 [登入] 或 [註冊] [2nd] 收起 tophggk Q：你怎麼說他不喜歡我粘著他 我粘著他 我粘著他 不過現在好了 我不再粘他了 他脾氣很壞 不管他家裡做錯了什麼， 沒錯，我做的不好，讓他以為我以後會對她父母不好。

就拿這件事來說吧，他媽媽去港澳珠海旅遊，據說是他媽送給自己兒子的東西，他應該給我，不對，不是在乎禮物，而是說是他媽媽心裡的一部分，我問你們家心裡是不是沒有我， 他很激動，問我這是什麼意思，他家裡心裡沒有我什麼，然後他跟我說，事情不是自願的，都是旅行社逼的，我說我知道，我誤會了，他不明白，說家裡沒有你， 沒關係，滿意了，說我現在就提出我的意見，我真的不是要提出意見的意思，就是出於人性也應該帶乙份禮物，而且我對他的家人比我的家人還好，他不會站在我的立場上考慮問題，只想著，我說的話讓他家人傷心， 我錯了，對 m而且他不會去想我開心與否，我太累了。

在你想要了解別人之前，你需要了解你自己！ 你此刻鬱悶，心裡不舒服，喬英芝解決不了孝道的問題！ 宋靜仔細看了看為什麼會這樣？ 兩個人有效溝通很重要！

問問，在愛情中，最好是誠實。

隨著社會經濟的不斷發展，在現實生活中，我們總會遇到各種各樣的情況，尤其是很多女生在現實生活中也會遇到這樣的情況，那就是她們的男朋友總是逼著自己去做自己不喜歡做的事情，從而導致抑鬱。

那麼，這個時候我該怎麼辦呢？ 在這種情況下，我們的女孩應該向男人明確表示他們是否可以談論對方，如果不能談論，那就分手。

要知道，戀愛就是讓兩個人不斷進步，讓兩個人不去戲弄凱的成長，可以為對方付出自己想付出的一切，如果對方這樣對待自己，不斷逼迫自己，那麼就沒必要那麼多互相交談，互相交談， 如果對方真的不願意改變這種狀況，那就選擇分手，因為這樣的男生，很有可能真的有一天會逼自己走出抑鬱，讓自己遭受巨大的經濟損失，這是非常糟糕的。

還有一種關係是兩個人，兩個人應該彼此相愛，而不是這樣強迫對方，只有兩個人繼續相愛，才能讓對方不斷成長，才能讓對方得到他們想要的一切，這才是愛的真諦， 如果我們沒有經歷過這樣的愛，那麼對方就不會愛自己，我也可以明確地告訴我的男朋友，我必須改變這種做法，我必須改變我的行為，只有這樣，愛才能繼續下去，讓自己感覺不那麼累。

愛情是給兩個人的，不是給乙個人的，如果對方不願意改變，那麼我們就選擇分手，因為分開後，也許兩個人會變得更好，也許他們的生活會變得更舒適，這才是自己最重要的事情。

當能和埋在這座陵墓裡的男孩形成核抑鬱，說明你不樂意改變王墨和他在一起，那就說明你們兩個有問題，如果覺得兩個人之間沒有前途，我想你可以適當放棄。

分手。 因為如果你的男朋友真的在乎你，他不會這樣強迫你，所以你應該和他分手。

既然你和她在一起，你就這麼不開心，這麼不開心，你為什麼一定要和他在一起？ 直接分手不是很好嗎？ 他不能再強迫你了。

遇到這樣的男朋友，一定要遠離，因為這樣的男朋友對自己很不利，很容易影響你的心理。

在這樣的情況下，我覺得你們應該分手，因為不值得依靠這樣的男人，而且可以看出你們兩個人還沒有做好真愛的準備，所以沒有必要和解。

男生往往不願意向別人傾訴自己的苦惱，也許是因為傳統觀念的影響，男人有眼淚不輕彈，不願意表達自己的情緒，而是把情緒藏在心底，獨自扛著。

所以當你看到男朋友不舒服的時候，你應該多花點時間和她在一起，可以分散他的注意力，不要讓他總是乙個人沉浸在自己的情緒中，女人的溫柔可以緩解男生內心的壓抑，然後慢慢引導他說出自己心裡想的話，當他有了傾訴的物件時， 說完他內心的想法後，他會覺得舒服多了。

哭泣是暫時緩解情緒壓力的好方法。 當你感到沮喪時大聲哭泣是對悲傷的自然反應，也是修復心靈的非常自然和必要的第一步，不要忽視或跳過它。

2.當你感到不舒服時，不要獨自攜帶。

當你感覺不好時，告訴你所愛的人你的感受，並找到乙個溫暖的擁抱或乙個強壯的手臂。 或者找乙個親密的朋友，傾訴你內心的煩惱。 即使你哽咽不出話來，讓他或她安靜地陪在你身邊也是令人欣慰的。

在講述的過程中，你也會得到一種宣洩。

3.當你心理不舒服時，你可以選擇轉移你的注意力。

如果事情越想越難過，那就盡量不要去想，讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想它。 您將注意力集中在日常事物上，例如游泳、購物、聽音樂、看電視等。 你也可以選擇乙個空氣清新、環境安靜、不受干擾的地方，找乙個你覺得更舒服的姿勢，站著、坐著或躺著，想象一些安靜而美麗的東西。

或者移動身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的練習。

第四，處理心理不適的終極方法：窺視你的內心深處。

有句話說：凡事必有原因。 心理不適可能是由生活中的某些事件引起的，也可能是在情緒問題受到打擊後，悲傷、孤獨、空虛等負面情緒在心中揮之不去。

要從根本上解決心理不適問題，就必須從其原因入手。 窺視內心深處，看看是什麼在動搖你的心。 嘗試用理性思維來分析你不適的原因，並根據事件完全改變它。

5.心理不舒服怎麼辦：用另乙隻眼睛看世界。

理性情緒**說：內心不適的原因不是事件本身，而是人的想法。 因此，即使你在尋找引發我們內心不適的生活事件之後，我們也可以通過改變我們的觀念來解放我們的思想。

這個世界上不是每個人都過得好，只要看你是怎麼解決的，對遇到的任何事情都保持樂觀，保持一顆平常的心。 只要記住：不要放棄這一秒，下一秒就會有奇蹟發生，人生難免會跌倒，等待勇敢抬頭，太陽永遠是風雨過後！

生活確實不容易，這個社會上還有很多和你相似的人，但他們都過著幸福的生活。 只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活是什麼，我相信無論你的內心多麼難受，你都能好好度過難關。

1.其實關愛很簡單，只要你們在戀愛中，互相理解，有時候簡單的一句話，就能溫暖彼此的心，其實年輕人加班多，也不全是壞事，趁著你年輕，可以做得更多。

2.還有一種情況是，你在家裡無事可做，不工作，所以就靠男朋友養活你，這個時候你心疼男朋友，想為他做點什麼，其實你關心這件事情，順其自然，強行去做似乎有點幼稚。

3.每個上班族都有過加班的經歷，回家後有一桌飯等著他們，或者回家後安靜地洗個澡睡覺，都是非常愉快的經歷。

不要讓他乙個人呆太久，知道問題出在哪裡就好安慰，不能安慰就陪她，帶他出去走走。

不要冷落他，多和他交流，一定是有壓力的。

談談心。 散散步。 開導他。

如果你沒有壓力，你仍然可以打電話給乙個男人。 出去釋放它，一切都消失了。

只要讓他自由就好了。

帶他去玩，去釋放，去理解他，去安慰他。

讓他先開心放鬆，然後慢慢接近解決方案......

總結。 你好，你男朋友心情不好，你要學會分享，但首先你要確定自己的心態，然後才能安慰她，這樣你就不會焦慮不安。

為什麼男朋友心情不好，我也會被他影響。 我心中的焦慮。 總覺得他不屬於我。 我該怎麼辦？

你好，你男朋友心情不好，你要學會分享，但首先你要確定自己的心態，然後才能安慰她，這樣你就不會焦慮不安。

我也要學習。

我不認為我能照顧它。

他自己心情不好，我也不高興。

然後我就沒心情學習了。

我感覺自己很痛苦。

你還喜歡她嗎？

我不再喜歡它了。

如果你還是喜歡，作為男女朋友，那麼你一定要照顧好她的情緒再學習，如果你不喜歡，那就及時止損，畢竟你也要提高自己去學習。