當我還是個孩子的時候，我想知道吃魚真的會讓我更聰明嗎？

吃魚腦中的腦鉑金。

魚類和人類在生物學上彼此相距甚遠。 魚體內有許多在牛和羊等近親中沒有的物質。

因為它含有某些營養物質，可以幫助人們靈活思考。

有一定的科學依據。

魚的營養價值很豐富。

魚的蛋白質含量約為15 24，所以魚肉是一種很好的蛋白質**，而且這些蛋白質吸收率很高，大約87 98會被人體吸收。 魚的脂肪比動物肉少得多，它含有非常特殊的-3系列脂肪酸，如EPA（Ecosapenoic Acid）和DHA（Decosaahexanooid Acid）。

此外，魚油還含有豐富的維生素A和D，尤其是在魚的肝臟中。 魚還含有水溶性維生素 B6 和 B12、菸酸和生物素。 魚也含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，如果帶骨吃，是好鈣**; 海魚富含碘; 其他的，如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也可以在吃魚時食用。

DHA是提高腦力的關鍵因素。

為什麼人們常說吃魚會讓你更聰明？ 其實是有科學依據的。 魚類中所含的DHA主要存在於人體內的大腦、視網膜和神經中。

DHA可以維持視網膜的正常功能，特別是在嬰兒中，促進視力的健康發育。 DHA對人腦和智力的發育也非常有益，也是神經系統生長不可缺少的營養素。

一般來說，海鮮含有DHA，但深海魚類如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚和土魚是最豐富的，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織中。 雖然鱈魚、遮目魚和鯔魚的含油量很高，但-3系列脂肪酸的含量不是很高; 金槍魚、黃魚、鱸魚和白帶魚的 -3 系列脂肪酸含量較低。

是的，它不會發胖，它是最好的保健品。

魚含有豐富的蛋白質和氨基酸，但我認為吃魚變聰明是不科學的，如果你想變得靈活，你應該多動腦筋。

愛吃魚的孩子。 通常比不吃魚的孩子聰明。

不一定，只是補充更多的營養，但多吃應該沒問題！！

這取決於你吃的魚是否被汙染，如果沒有，它應該會有所幫助。