體重一天波動1 1 5公斤正常嗎

正常。 體重在標準體重的 10% 以內變化是正常的。

人的體重與很多因素有關，在一天中的不同時間都會有一定的變化，比如地理位置、季節、氣候、自身條件等，對體重有一定的影響，很難完全達到標準體重。 換句話說，很難表示乙個常量值，而是乙個值範圍，我們稱之為正態值。

青春期體重增加有明顯的趨勢。 在這個階段，青少年肌肉的發育比較突出，當身高迅速增加時，肌肉以長度為主; 當身高增長放緩時，肌肉主要通過增厚肌纖維來生長，體重增加。

早上的體重是最輕的，經過一夜的消耗，身體的熱量和食物都降到最低，然後不停地吃喝。 就寢時間達到高峰期。 便秘會加重這種情況。 建議多喝水。

正常情況下，最好在固定時間稱體重。

根據你身體的耐力，我可以每天不吃東西減掉1公斤，正常，中午吃多了晚上重兩斤，除非不好，謝謝。

很正常，飯前飯後，你可以以公斤為單位產生差異。

每天早上醒來，在上面喝一杯鹽水！

排便和吃零食是正常的。

體重每天波動 3-4 磅是正常的。

當然，一整天的體重都會有所不同，因為不同時間段的體重是不同的，會根據你吃的食物量來決定，如果體重在一兩個小時內增加，增加幾斤是正常的，所以不要一天稱很多次體重， 您可以在固定時間稱一次，這通常是選擇在早上稱體重的理想時間。

你的體重波動3-4斤是正常的，因為你白天要吃喝水，這些水和食物的重量會讓你的體重不斷上公升。

有些女性朋友在阿姨來的時候也會因為荷爾蒙和水腫的影響而體重增加。

你怎麼知道你瘦不瘦。

很多人都痴迷於體重秤上的數字，其實並不完全正確，現在最新的**標準就是看體脂率，而體脂率達到一定標準，才能真正反映出你的身體狀況。

我們的體重每天波動幾磅是正常的，因為我們每天還要吃喝水。