如何更好地預防突發性耳聾？

注意用藥的安全性 對於一般大眾來說，為了預防耳聾，有必要避免使用耳毒性藥物，主要是鏈黴素、新黴素、卡那黴素、慶大黴素和奎寧。

注意對環境的影響 盡量避免接觸重金屬及其製品，如砷、鉛等; 盡量避免接觸噪音。

疾病的早期治療 一旦疾病發病，特別是耳部疾病（如中耳炎）、傳染病（如腦膜炎、麻疹、流行性腮腺炎）、代謝性疾病（如糖尿病）、自身免疫性疾病（如結節病）、心血管疾病等，必須積極**，尤其是老年人。 發現耳聾後積極就醫，證明**無效後及時安裝助聽器，也是緩解耳聾過程的“預防”措施。

懷孕預防 為預防下一代耳聾，應避免近親結婚和生育; 應注意懷孕期間的圍產期護理，特別是在懷孕的2至4個月期間，以避免生病，避免使用耳毒性藥物，並避免接觸耳毒性化學物質。

你好！ 你的問題是，如何才能更好地預防突發性耳聾？

突發性耳聾是一種突然發生且原因不明的感音神經性耳聾，也稱為劇烈性耳聾。 該病最早由de Klevn（1944）描述，發病率逐年增加，約10,000人，佔耳鼻喉科新診斷病例的2%。 雙耳發生率為4%，其中一半同時發生在雙耳。

突發性耳聾的症狀。

1.耳聾：突發性耳聾起病迅速，聽力損失發生在短時間內，可能在數小時或數天內發生，有些患者早上醒來時會突然感到耳聾。

慢度耳聾也可能逐漸惡化，直到幾天後，進一步的聽力損失會從輕度耳聾到完全耳聾。 這種耳聾可以是暫時的，也可以是永久性的。 大多數多發性突發性聽力損失是單側的，但也可能發生雙側同時或連續性聽力損失。

它可能是耳蝸耳聾或耳蝸後耳聾。

2.耳鳴：大約百分之七十的突發性耳聾會發生在耳聾前後，通常在耳聾前幾個小時內，表現為嗡嗡聲，可持續1個月甚至更長時間。

一些患者可能更關注耳鳴，而忽略了聽力損失的症狀。

3.眩暈：約一半的突發性耳聾會伴有不同程度的眩暈，約10%的患者出現噁心、嘔吐和重度耳聾的症狀，可持續一周左右。

輕度眩暈可持續乙個半月以上，有些患者會以眩暈為主要症狀就醫，容易誤診。 眩暈可能會在幾天後消退，並且不會復發。

手術方法：如何預防突發性聽力損失。

注意身體保健，避免長期接觸噪音，預防老年性心血管疾病，一旦發現高頻聽力閾值降低，應在醫生指導下服用降膽固醇藥物、血管擴張劑、維生素A、維生素D和維生素E。

養成好習慣壞習慣、疲倦、熬夜、緊張、抽菸、喝酒等，都會對耳朵有很大的影響。 例如，吸菸會導致血管痙攣，從而影響內耳**中的血液並導致功能障礙。

清淡的飲食至關重要，耳朵健康與飲食有很大關係。 清淡的飲食和均衡的營養可以降低肥胖、高脂血症、冠心病等的發生率，使大腦和耳朵中的血液盡可能保持在正常水平，並延緩聽力的惡化。 平時見一些耳聾、視力清澈的老人，平時的飲食大多簡單清淡。

謹慎使用耳毒性藥物，藥物濫用，藥物引起的耳聾也是乙個不容忽視的問題。 如今，人們已經有了一定的醫學知識，隨機用藥的現象比較普遍。 引起耳鳴和耳聾的藥物很多，一些解熱鎮痛藥，如阿司匹林，還有一些抗生素，如慶大黴素和鏈黴素，危害更大。

因此，建議在醫生的指導下用藥，不要被隨意用藥所困擾。

我希望我的能幫助你。

突發性耳聾是指突然發作的感音神經性聽力損失。 發病時常伴有耳鳴，有的或伴有眩暈，是耳科常見的疾病之一。 有些突發性耳聾可以很快識別**，而另一些則很難在很長一段時間內找出原因。

日本的醫學研究人員發現，生活方式和飲食習慣與突發性耳聾有關。 厚生省急性重度耳聾調查研究組研究人員對164例突發性耳聾患者和24941名與突發性耳聾患者年齡、性別、居住地相同的健康人的生活方式和飲食習慣進行了比較調查，分析了突發性耳聾的危險因素。

結果顯示，睡眠不足且經常不吃早餐的人容易突然耳聾。 每天睡眠時間少於 7 小時的人是每天睡眠 7-8 小時的人的兩倍。 那些經常不吃早餐的人比吃早餐的人的可能性大一倍。

研究人員指出，工作壓力大、生活節奏過快、不良飲食習慣確實是導致突發性耳聾的重要原因之一。

因此，我們應該保持良好的生活習慣和飲食習慣，以減少突發性耳聾的概率。

要有效預防突發性耳聾，必須謹慎使用耳毒性藥物和大雜訊源，還要注意耳道疾病的預防和治療。

避免去嘈雜的環境，戴上耳機聽**聲音不宜太大，時間不宜太長，也不要一直摳耳朵。

讓我們在日常生活中注意耳朵。

保持良好的生活習慣、飲食習慣。

養成良好的習慣，減輕壓力，遠離噪音。

注意您的藥物，並注意不要留在嘈雜的環境中。

你現在的情況如何？

你也可以喝中藥。

您好，平時要注意用藥的安全性 對於普通人來說，為了預防耳聾，要盡量避免使用耳毒性藥物，主要是鏈黴素、新黴素、卡那黴素、慶大黴素和奎寧等藥物。

注意對環境的影響，盡量避免接觸重金屬。

1.適度放鬆，防止過度勞累。

為了防止因長期緊張而醒來時突然出現聽不見的聲音，人們應自覺調整生活節奏，學會忙碌，放慢生活節奏，放鬆緊張的神經。 當你心情好的時候，身體的免疫功能會得到改善，從而阻止“外力”的攻擊，防止突然耳聾的發生。

2.穩定情緒，不要狂喜和憤怒。

眾所周知，情緒激動會導致體內腎上腺素分泌增加、體液調節失衡、內耳血流受阻、血液迴圈障礙和突發性耳聾。

3.禦寒保暖，注意溫度變化。

當溫度突然下降時，血管會由粗由細痙攣，內耳毛細血管不足，發生突發性耳聾。 在寒冷的天氣裡旅行時，你應該穿著得體，不要讓你的身體暴露在大範圍的寒冷中。

4.警惕耳鳴。

當耳鳴發生在人耳中，如蟬鳴和“嗡嗡”聲時，可能是突發性耳聾的前兆，此時應盡快到專科醫院就醫，避免突發性耳聾的發生。 也可以自己做每天抬起耳尖、拉下耳垂、耳中痣，每次各1分鐘; 您也可以搓搓雙手，輕輕敲擊耳朵 10 次，每天 3 次。 5.

定期檢查，防患於未然。 耳聾可能是由區域性因素或全身性因素引起的，因為所謂的“城門火災影響池塘中的魚”。 穩定的血壓和血糖水平有利於人體這種精密器械的正常執行。

遠離嘈雜的地方，防止耳鳴，耳聾自然可以避免。

可以吃中藥休養。

少吃辛辣食物，多吃清淡的全穀物。

突發性耳聾在中老年人中較為常見，但如今越來越多的二十多歲的年輕人也受到突發性耳聾的困擾。 可以做些什麼來預防突發性耳聾？ 突發性耳聾是指突然出現不明確的耳聾症狀，平時生活中壓力過大、過度緊張等心理因素也會誘發這種疾病，危害很大。

因此，提前做好預防工作很重要，那麼生活中可以做些什麼來有效預防突發性耳聾呢？

突發性耳聾是指一種不明原因的耳聾，其特點之一是發病速度非常快，一般在三小時內或三小時到三天內，聽力迅速下降，有的人甚至能達到完全耳聾。 預防突發性耳聾其實很難做到，但也不是完全不可能做到。 例如，珍惜或照顧你的耳朵，包括不要讓它們過度疲勞。

此外，雖然突發性耳聾的原因尚不清楚，但我們推測內耳的供血可能有問題，導致突發性耳聾，如微血管小動脈栓塞，之後內耳沒有血液供應，導致耳內聽力下降。

定期檢查您的身體以消除危險。 耳聾可能是由耳朵本身的異常引起的，也可能是由身體其他部位的疾病拖累的。 所謂"城門大火影響了池塘裡的魚“，例如，糖尿病和較低的A級可能是潛在的殺手。

每年進行一次全面體檢是必不可少的。 年輕人喜歡去卡拉OK等嘈雜的地方，或者經常長時間戴著耳機聽歌等，如果經常或長時間讓耳朵停留在嘈雜的地方，很容易產生聽覺疲勞，增加誘發突發耳聾的概率，所以要防止突發性耳聾， 盡量避免或減少噪音干擾。

預防突發性耳聾的方法有：平時不要用尖銳的物體摳耳朵，這樣會造成耳朵損傷，容易引起突發性耳聾，用棉籤輕輕摳耳朵。 注意耳朵衛生，防止異物進入耳朵。

游泳時一定要戴上防護耳罩，以防止水進入耳朵影響聽力。 盡量遠離一些嘈雜的環境。

要注意飲食，合理休息，改善生活習慣，也要遠離噪音，不要使用傷害耳朵的藥物。

預防突發性耳聾，應做到以下幾點：首先要注意身體健康，避免長期接觸噪音，預防老年性心血管疾病;二是養成良好的生活習慣，不良的生活習慣，整夜不睡覺累，神經緊張，抽菸喝酒會對耳朵有很大的影響;清淡的飲食也很重要，耳朵健康與飲食有很大關係。

平時要保護好自己的耳朵，不要總是大聲聽，確保自己有足夠的休息時間，不要讓自己的心臟總是有壓力，等等。

您好，突發性耳聾是對聽力的嚴重損害，雖然有些患者會及時恢復大部分聽力，但要盡量避免。

預防的關鍵點是提高自身免疫力，避免感冒發燒，很多人都患有感冒引起的突發性耳聾。

另乙個重要的一點是避免過度勞累，手頭再多的工作，也不能急於完成，造成身心疲勞。

良好的作息和飲食也是必不可少的。 冰雹腐爛。

突發性耳聾要預防，少吃辛辣食物，不要急著出火，去看醫生，趕緊**。

現在聽力不好的人越來越多，尤其是老年人的聽力，平時需要更加注意聽力的聽力，每年定期做聽力檢查，有聽力損失的時候，需要戴助聽器及時進行干預，平時還是需要多加注意聽力問題：

日常生活中的噪音預防。

如果長時間暴露在機器的轟鳴聲、車間的噪音、人的噪音等各種噪音中，內耳的毛細血管往往會處於痙攣狀態，內耳的血液供應會減少，聽力會大大降低。 因此，盡可能避免或減少噪音干擾是保護聽力的首要任務。

保持良好的心態。

如果經常處於煩躁和煩躁的狀態，會導致體內的自主神經失去正常的調節功能，導致內耳器官缺血、水腫和聽力障礙，容易出現尖銳的聽力損失。 所以，盡量讓自己保持輕鬆愉快的心情。

按摩。 按摩風點（耳垂和耳後高骨之間的凹陷處）和聽覺點（耳屏前部和下部，下頜關節突後緣處的凹陷處）可以增加內耳的血液迴圈並保護聽力。 建議每天早晚按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持即可見效。

推薦：非常有效的耳朵練習。

注意您的藥物。 應盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物容易引起耳毒性和聽力損害。 神經性耳聾患者要多加注意！

最好不要摳耳朵。

經常使用耳勺和火柴挖耳朵容易使耳道瘀傷，引起感染、發炎、損傷耳膜。 當耳道發癢難以忍受時，可以用蘸有少許酒精或甘油的棉籤輕輕擦拭耳道，也可以內服維生素B、C和魚肝油。

養生之道，就是補腎。

中醫認為，腎臟向耳朵開放，聽力損失與腎虛密切相關。 因此，可以多吃一些補腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對保護聽力是相當有益的。 每天喝2杯玉堂春晴兒茶，可以更好地恢復聽力。

請勿長時間使用耳機。

當你經常使用***、mp4或mp5耳機聽歌或看**時，切記不要把音量調得太高，更不要長時間使用，因為這會導致你的聽力下降，如果你想長時間使用，你可以不戴耳機。