寶寶感冒後吃喝要注意什麼

多喝水。

對於感冒兒童，確保他們得到充分的休息和補水。 （18磅左右的孩子應補充約27盎司，30磅左右的孩子應補充約39盎司。 但是當他們有一些輕微的感冒症狀，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕等時，對孩子來說最好的飲食是什麼？

稀釋的果汁、水、湯等都是補充水分的好方法。 如果你的孩子發燒、嘔吐或腹瀉，請遵循兒科醫生的建議換液。 年齡較大的孩子感冒時可以喝一些含咖啡因的茶或蜂蜜檸檬水，這對他們有好處。

給他們一些水果。

可能沒有確鑿的證據表明維生素C可以治療感冒，但其抗氧化特性可以增強身體的抵抗力。 好的維生素C**包括：檸檬、橙子、葡萄柚、士多啤梨等。

給孩子吃各種漿果; 它們不僅富含維生素和礦物質，可增強免疫力和身體健康，而且還含有大量水分，以補充孩子身體的過敏液需求。 冷凍切片水果易於食用和解凍，而且不會像新鮮水果那樣迅速變質。

給他們一些他們最喜歡的食物。

但不要過度。 生病的孩子可能會失去食慾，所以讓他們吃一頓他們最喜歡的食物的迷你餐。 頻繁的小餐更容易消化，有助於滿足身體的能量需求。

避免油膩的油炸食品，選擇澱粉類食物，如公尺飯和麵條，這些食物很容易填飽肚子。 如果他們的胃有點不舒服，可以吃一些香蕉、公尺飯、蘋果醬或吐司。 如果你能在食物中加入一些蔬菜，那就更好了！

準備一些雞湯。

嘗試製作雞湯。 因為湯是溫暖的，舒緩的，所以它被公認為一種很好的營養補充劑。 它還將有助於滿足孩子身體的液體需求。

為了使湯更有營養和飽腹感，加入一些公尺飯或麵條、切碎的煮熟的蔬菜。 加熱時也可以用兩湯匙燕麥粉使其變稠，使湯更粘稠。

清淡易消化，不吃肉。

如果寶寶感冒了，你應該注意在飲食中吃一些清淡的東西。 例如，蔬菜、生菜和蛋清。

很多人對感冒的第一反應是多喝白開水，是的，喝白開水是治療普通感冒的最好方法。 連續幾天喝白開水，感冒自然會好起來。

多吃含有維生素C的水果，維生素C對感冒病毒有抑制作用。

早晚喝一杯紅糖薑湯，紅糖薑湯能出汗，驅散體內的熱量，出汗多，感冒自然會很快好轉。

如果可以的話，做一碗雞湯，最後喝一碗熱騰騰的雞湯，這樣可以促進身體的免疫力，加快恢復。

感冒患者通常不喜歡吃，多吃酸性食物，如山楂、紅棗等。 模仿胡有助於增加食慾。

在正常情況下，患有感冒和咳嗽的兒童通常需要禁食感冒和高脂肪食物，尤其是水果中的橙子。

孩子咳嗽時要飲食清淡，建議家長給孩子用梨和冰糖燒水，平時要有意識地吃蓮子粥、大麥粥和大棗粥。

1、飲食應清淡柔軟，有利於消化吸收，也可減輕胃腸道負擔。 2.多吃新鮮蔬菜和水果，其中維生素C還有助於增強人體燃燒的免疫功能，有利於感冒的防治。 3、多喝白開水和富含維生素的飲料，滿足身體新陳代謝增強的需要; 感冒後期，可以吃大量的水果，尤其是富含維生素C的水果和果汁飲料，有利於減輕感冒症狀，縮短病程。

4.宜感冒後期多吃開胃食物，有助於治療疾病**。

1.感冒發燒時，多喝水，吃粥等清淡的食物，不要吃油膩的大魚肉。 多睡一會兒 蓋上被子，汗流浹背地睡覺。

2.一。 避免吃雞蛋：

雞蛋的營養成分確實很豐富，但是發燒期間不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定量的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。

二。 避免喝茶：喝濃茶會使大腦處於興奮狀態，使脈搏加快，血壓公升高，患者體溫公升高，煩躁不安。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

三。 避免飲用冷飲：如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

四。 避免食用蜂蜜：在發燒期間，應主要用於清熱，不應進行滋養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

五。 避免辛辣食物：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣食物會有助於公升溫和加重病情，不利於退燒和早**。

六。 避免強迫進食：當有些孩子發燒時，父母往往認為發燒會消耗營養，如果不吃東西就更糟了。

結果，他們強迫孩子吃東西，有些人甚至拼命給他們高營養的食物。 事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，還會引起食慾，甚至會引起嘔吐、腹瀉等，使病情惡化。

寶寶的日常飲食不僅能提供寶寶體內生長的熱量和各種礦物質元素，還能提高寶寶的免疫力，很多食物對寶寶感冒的防治有很好的效果。

清淡的食物：寶寶感冒後，容易出現噁心和食慾下降，所以媽媽為寶寶準備的食物要清淡。 清淡的食物可以增加寶寶的食慾，避免營養和元素攝入不足。

流質食物：寶寶感冒後，胃腸的消化能力下降，很多食物會增加寶寶胃的負擔。 因此，當你感冒時，寶寶的食物應該以液體為主，你也可以搭配富含維生素的果汁和其他飲料。

經常少食多餐：寶寶感冒後，媽媽不要強迫寶寶吃東西，這樣會導致寶寶的胃腸負擔過重。 媽媽可以增加寶寶進食的次數，不要強迫寶寶每次都吃得好。

均衡營養：寶寶感冒後，媽媽不要為了增加寶寶的營養而做大的補充，而要注意營養的合理組合。 在清淡嬰兒食品的前提下，可以適當新增一些營養豐富的魚肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。

適量補水：感冒後，寶寶的身體會失去更多的水分，所以媽媽們要注意及時適量地給寶寶補水。 媽媽們不宜讓寶寶一次補充大量的水，而可以多次補充水分。

母親為寶寶準備的水溫不宜過高，水溫在30至36度之間。

寶寶感冒後要注意飲食，煮點豬肉粥給他吃，放點清淡的味道，煮點胡蘿蔔和白菜粥給他吃，感冒的時候多喝開水多喝牛奶，因為牛奶著火了，還是要注意模稜兩可。

吃得清淡，多喝水，注意休息。 你可以帶你的寶寶去做Momoxia小兒按摩。 小兒按摩可以幫助嬰兒提供免疫力並減少疾病。