因為我不會說話，人際關係很差，我該怎麼辦？

呵呵。。。 首先，我不得不說，人際交往確實是一門非常深奧的藝術，裡面確實有很多知識。

其次，你要意識到，每個人在成長過程中都會遇到這樣或那樣的人際問題，只是每個人都有不同的問題，所以不要氣餒，你只需要意識到它，你想解決它。 你可以的。

讓我給你一些小建議：

1.平時大家在說話的時候，多注意那些人際關係好的人是怎麼說好話的，我說一句話，我們的互動就是一句話和一句話組成的，有時候就是那句話決定了你受歡迎與否。

2.你可以多讀書，有各種各樣的智慧供你吸收，你可以去看關於人際交往的書，但你也不能那麼狹隘，你可以涉足很多其他的書，你看哪些偉人不是很有學問，他們的博學大多來自於他們對閱讀的熱愛， 如果你不是很喜歡讀書，我覺得你真的可以培養讀書的愛好。

我希望我的這些話對你有所幫助。 呵呵。。。

如果你不會說話，你可以練習。 您還可以更多地線上與人聊天。 我記得我有乙個朋友，她不太會說話，但她在網上和人聊天很多，而且她有很多經驗，所以她自然會說得很好。 願你成為親人。

你有點自負，沒有任何壓力，對朋友真誠一點，不要想那麼多，主要是心理壓力影響了你的行動，放鬆一點。

看你剛才說的話，證明你是乙個自給自足的人，不知道你的朋友需要什麼，你只關心你在生活中需要什麼。 而且你不要和朋友分享，你要知道，朋友在你幫我和我幫你的過程中，是逐漸穩定的，在分享中會變得更強大。 試試我說的，想想他們需要什麼，以及你需要他們與你分享什麼。

最好的方法是盡量放慢速度，慢慢說話，在說話之前過濾一下！ 人們總是在成長，祝福你！

從你通常的溝通技巧中找出問題所在，無論是在言語上還是在你做事的方式上。 簡而言之，正確的藥物。 你也可以勇敢地與你認為對你有偏見的朋友交談。

在人際交往中，對話是一種非常重要的方式，很多人因為無意中的一句話而失去了友誼，比如你的話。 所以，你可以多注意一些身邊人的談話，看看他們有沒有不合適的地方，以後不要說出來。 你也可以在說話前刻意閉上嘴巴，這樣你想說的話在嘴裡來回走幾遍，就能知道是不是那個時候該說的話。

沒關係，慢慢來，一開始很難，但你不必堅持很長時間，你可以擺脫沒有大腦說話的問題。

和普通朋友說話時保持微笑，如果覺得自己不善於言辭，盡量在人多的時候少插話，在人少的時候保持傾聽者的姿態，給人一種隨和但不張揚的感覺，讓別人覺得更容易平易近人，和熟人說話時也要注意， 不要硬碰硬，你要為乙個結果而戰，沒意思，智傻的態度很容易混在世間。

這樣，當你沒事的時候，你可以更頻繁地對著鏡子或鏡頭說話，這樣你就可以看到自己的缺點，改進它們，提高你的自信心。 我學的是廣播，一開始嚇死了，但是如果你按照上面說的去做，我相信進步是相當大的！ 加油！

讀一些關於如何說話的書來提高你的口語能力，你沒有自卑，你很放鬆，你對自己沒有太高的要求，相信自己是最棒的。

你可以換個角度想，想想他們遇到這件事會怎麼說，想要做好關係，就要有一張甜嘴來討好他們，也許他們不喜歡你，不想和你說話;嘿！如果是這樣的話，我將不得不順其自然。

1.多讀書，自己用正確的詞。

2.在什麼場合說什麼樣的話。

3.不要和那些虛偽的朋友在一起。

4.彼此誠實。

5.說話前要考慮和考慮他人的感受。

我相信，如果你做了這些事情，別人會很樂意和你做朋友的！

性格問題 將來，盡可能多地說話會很好。

一定是壓力太大了，學會微笑溝通吧！

只要你下定決心，它就會慢慢好起來。

你有點自負，不要有任何壓力。

不知何故，有時我也有這種感覺。

但是，你的問題，可能是心理上的，有點低劣。

你意識到自己不會說話，有時你一句話就死了，你感到有點難過，自卑。 其實我以前也是這樣，之前不跟人說話，大家都玩得很開心，然後真的很想參與聊天，我試著聊了聊，但是說完之後，好像大家都沒有回答，這讓我覺得有點不好意思。

但我也在觀察，似乎有時候就是不該說的話不說，說大家都喜歡聽的話，就不會那麼尷尬了。 雖然說話可能有點老套或沒有氣氛，但不要一直糾纏於此，不要總是認為你會說錯話，人們會認為我不會說話，也不會和我說話。

擔心是令人擔憂的，但不要太緊張，在與大家聊天時放鬆一點。 不能聊天也沒關係，你要給自己鍛鍊和成長的機會。 理解當你想和某人交談但不知道該說什麼時的感覺。

人際交往也是一門藝術。 咱們用一顆平常的心和別人聊聊吧，找不到話題也不要擔心，說不定可以和貓狗聊聊，很多人都喜歡小動物。 你也可以多想想運動或者其他事情，想不出來也不必勉強自己。

你先讓你的狀態放鬆，你的狀態感覺舒服，然後你會從內部自然地聊天。 在人際交往中，我們首先要互相尊重，人人平等，你可能內向，也可能害羞。 尊重別人，別人尊重你，慢慢溝通，不要著急。

在人際交往中，你或多或少會說錯話，但你也可以在那個時候真誠地道歉，讓別人知道你不是故意的，別人就會理解你。

如果你想說話讓別人舒服，而你很舒服，慢慢成長需要時間。 例如，當你想說這句話時，你可以暫停。 自己不說，你覺得這句話會讓別人有什麼感受，或者你覺得說對不對，然後再決定要不要說，你可以試試這個方法！

也許你的性格是這樣的，但沒關係，我們可以給自己機會，學習聊天時該聊什麼。 改變一件事並不容易，但只要我們不放棄自己，只要你願意，你也可以很投機地和別人說話。

如果你不懂得說話，也不懂得和別人聊天，可以多看一些關於心理學的書，然後在與人交往的時候找到對方感興趣的點，從這個方面開始，會讓對方對你有好感。

這樣的人不需要“浮誇”，他們只需要做自己。 當你需要與對方溝通時，可以使用“微信聊天和傳送簡訊”，這樣可以避免你當面與人交談時的緊張，可以有效地表達你的想法。

你可以多聽多看，你可以多聽別人說什麼，說話的時候一定要多想。

學習社交技能：如果你沒有任何身體問題，那麼你可以通過學習社交技能來提高你與人互動的能力。 考慮參加社交技能培訓課程或尋求專業幫助，例如心理**。

尋求支援：此人的家人和朋友可以成為支援他們培養社交技能和提高互動能力的重要資源。 他們可以提供支援和鼓勵，幫助人們適應社會環境。

與人相處，多溝通。 炙手可熱的人熱愛生活，積極地做任何事情。 參加親朋好友聚會等社交活動，與朋友分享快樂等，提高綜合能力。

首先，我們必須正確看待說話的問題。 無論是在工作中，在學校，在朋友之間還是家人之間，說話的目的都是溝通：工作中的溝通、情感溝通、學習溝通。

而且能說話也不是很多話，有的人說很多，整個都是嘰嘰喳喳的，但大家都討厭。 而且有些人話不多，時不時說一些經典的話，大家都會覺得這個人很厲害。 所以，說話的目的不是看說了多少，而是看有沒有有效的溝通。

其次，你必須正確看待你愚蠢和不會說話的事實。 你之所以傻，不會說話，並不意味著你比別人差，因為每個人都有自己好的一面，不要因為你傻，不會說話而完全否定自己。 傻傻的、不會說話的往往是成長環境造成的，小時候的我們無法選擇自己的成長環境，但長大成人後，就要對自己負責。

在20歲之前，我們是由父母和我們成長的環境決定的，但是在30歲之後，我們是由自己決定的。 因此，20多歲的你，從這一刻起，就應該開始積極改變自己。

第三，要正確認識嘴巴傻而不能說話的真正原因。 傻傻的，不會說話的人，往往不會突然變得傻，不會說話，而是已經傻了很久，不能說話了。 那些愚蠢而不會說話的人失去了學習說話的機會，因為他們從小就很少與人交流，不喜歡說話。

而會說話的人，從小就比較健談，所謂熟能生巧，所以長大後也能說話。 所以，嘴巴之所以傻，不會說話，是因為我說得太少，與人交流太少，知識少，所以對說話這件事情感到陌生，見到人自然不知道該說什麼。

最後，讓我們來看看如果你不能說話怎麼辦。 如上所述，嘴巴笨，不會說話有兩個原因：知識少，說話少。

所以，我們需要得到正確的藥物。 首先，你要建立自信，敢於改變自己。 你可以多讀書，培養自己的一些愛好，參加更多的活動，體驗更多的東西來增加你的知識，而且你知道的越多，往往更容易與人交談。

而且，在一些活動和社交場合，也能看到別人在自言自語，所謂一次生兩次熟，下次也可以向別人學習。 再說一遍，說話的時候要多想想自己，不要說傷人的話，以免引起誤會。

然後學會尊重，學會彬彬有禮，豐富你的知識。

試著接受他，反省一下自己，其實溝通並不是很困難，認真去看心理醫生。

現在很多人都在說，做得好比說得好，那你不太會說話怎麼辦？

多和他交流，多讀書。

1.無論發生什麼，首先要考慮的是你是否做錯了什麼。

2.讓自己適應環境，因為環境永遠不會適合你。 即使這是乙個非常非常痛苦的過程。 ­

3.要慷慨大方。 如果你不想慷慨，你會學會慷慨。 如果慷慨真的讓你感到苦惱，那就假裝慷慨。 ­

4.低調一點，低調一點，低調一點。­

5.嘴裡要甜，不要吝嗇你的歡呼聲。 ­

6.如果你認為你最近一直在努力工作，你需要小心。 ­

7.有禮貌。 打招呼時直視對方的眼睛。

8.言語少，行動多。 說多了就輸了，人多了就少了。 ­

9.不要把別人的好處視為理所當然，要懂得感恩。 ­

10.雙手高高，眼睛低垂。 ­

11.保持時間，但不要指望其他人也這樣做。 ­

12.信守諾言，但不要做出承諾。 不要牢記別人對你的承諾，相信它們。 ­

13.不要向同事借錢，如果你借了錢，那麼一定要按時還錢。 ­

14.不要借錢給同事，如果有必要，就給他。 ­

15.不要推卸責任。

16.不要在一位同事背後說另一位同事的壞話。 ­

17.避免與同事公開對抗。 ­

18.總是幫助別人，但不要認為被幫助的人是理所當然的。 ­

19.說實話，它會讓你倒霉。 ­

20.對待事物而不是人; 或對事無情，對人卻深情; 或者先做人，後做事。 21.總是檢查你是否再次自負，再次驕傲，再次看不起別人。 ­

22.耐心是生活中的必需品。

23.當你剛到乙個地方時，不要急於適應其中任何乙個。 當有足夠的時間到期時，屬於你的圈子會自動接受你。 ­

24.有一顆正常的心。 這沒什麼大不了的，想想壞事中的好事，好事中的壞事。 ­

25.盡量不要有辦公室戀情，如果你無法避免，請避免在辦公室進行任何形式的身體接觸，包括眼神交流。

26.會拍拍背，但要小心不要弄髒你的手。

27.資格非常重要。 不要和老傢伙玩弄，否則你會死得很醜陋。 ­

28.善意有時不會有好結果，但不要因此而氣餒。 ­

29.尊重上層，寬大處理下層。 ­

30.如果你領導乙個團隊，你應該把所有的錯誤都歸咎於自己，並在總結工作時把功勞歸功於你的下屬。