關於戴眼鏡的問題。 戴眼鏡的苦惱

如果是這種情況，建議您去眼鏡店調整鏡架。 看框架是否磨損了很長時間而變形了。 或者框架更鬆。

如果長時間佩戴不當，對眼睛不利。 不能習慣。 你應該養成戴眼鏡的好習慣。

一般來說，如果鏡頭的光學中心和瞳距不重合，則有國家規定的範圍。 如果您超出了這個範圍，則需要去看配鏡師。 你還是要注意的。

過了很久，你就習慣了。 我以前就是這樣！ 否則，你看起來像個中間的傻瓜。 要看到一些東西，你需要抬頭看。 讓你筋疲力盡。

眼鏡鏡片的中心不是眼鏡的光學中心，所以你沒用，戴眼鏡會覺得不舒服，如果我的處方不是很高，我想用塑料鏡片，（塑料鏡片很輕，沒有壓迫感） 也可以選擇輕巧的鏡框，（無框或半框） 眼鏡不用的時候， 使用眼鏡盒，以免受到外力影響，倒入變形，每個月你去買眼鏡的商店，讓維修人員為你調整。

這將使您佩戴起來更舒適

檢查它是否是由散光引起的。

恐怕是支架變形了，把眼鏡摘下來放在水平台上看有沒有晃動，會不會晃動，自己校正鏡框就行了！！

你沒戴眼鏡吧？ 別以為戴眼鏡是見多識廣的，其實戴眼鏡的各種煩惱和煩惱，恐怕你一點都不知道吧？

兩年前，當我第一次戴上眼鏡時，它們總是讓人感到新鮮和有趣。 調皮，我好奇地看著深紅色的鏡框，兩個晶瑩剔透的鏡片在陽光下閃爍著金色的光芒，好美啊！ 我很高興地向別人炫耀它。

但幾個星期後，這種喜悅消失了，隨之而來的是煩惱和痛苦。 幾天前，我的眼鏡被框在鼻樑上，我覺得很有氣勢，但現在我覺得我的鼻樑太重了，不能氣勢磅礴。 早上，鏡片很乾淨，沒過多久灰塵就爬滿了'身體; 我剛剛吃了一頓熱氣騰騰的飯菜，當我再次抬頭時，眼前已經霧濛濛的;下雨天，雨水打在眼鏡上，眼鏡又模糊了，讓你看不清; 在體育課上的時候，要擔心做稍微劇烈的運動眼鏡會不會掉下來，遇到翻筋斗就要“下崗”了！

我很苦惱。 幾天前，一顆螺絲從不生氣的眼鏡上掉了下來，鏡片也隨之掉了下來。 我別無選擇，只能去眼鏡店......

同學們，看完我戴眼鏡的經歷，一定要愛護好眼睛，不要像我一樣後悔。

眼鏡應牢固地戴在鼻樑上，不要捏鼻子。 任何時候都不應將框架壓入面部。 當佩戴者移動頭部，甚至彎腰接觸地面時，框架應保持在原位。

戴上合適的眼鏡會讓人更舒適，佩戴者也會避免鼻樑上出現痛苦的紅色印記。 人們喜歡他們的眼鏡，因為它舒適且易於佩戴。

更重要的是，視力矯正最好通過合適的眼鏡來實現。 當眼鏡歪斜地戴在眼睛上，或者當眼鏡從鼻子上滑落時，眼睛的角度會發生變化，通過矯正鏡片的視力會降低。 佩戴合適的眼鏡對舒適度和視力都很重要。

眼鏡架有標準尺寸，由壓入鏡框的一系列數字表示。 序列中的第二個數字是橋的大小。 例如，48-19-140 的橋直徑為 19。 驗光師在給患者開新眼鏡時會檢查這個尺寸。

鏡框上鏡腿的長度也會影響眼鏡的搭配。 這是序列中表示幀大小的最後乙個數字。 如果鏡腿太短，整個鏡框會被拉得太靠近臉部，眼鏡的鼻樑會痛苦地擠壓佩戴者的鼻子。

如果鏡腿太長，眼鏡會從佩戴者的鼻子上滑落，扭曲他的視力。

想要線上訂購眼鏡的人絕對應該注意這些適當的數字。 雖然鏡框的樣式可能會導致數量上的一些變化，但訂購與原始鏡框尺寸相同的鏡框通常會使眼鏡合身。

通常，塑料框架直接放置在鼻子上，而金屬框架則由鼻托支撐。 即便如此，如果眼鏡要適合佩戴者，金屬框架必須具有適合鼻樑的尺寸。 鼻托主要將眼鏡的重量分布在更大的區域，因此它們會更舒適。

調整鼻托臂將改變眼鏡在鼻子上的位置。 將鼻托按得更緊會使眼鏡在鼻子上的位置更高。 如果眼鏡經常從鼻子上滑落，將鼻托靠得更近通常會解決問題。

將鼻托放得更遠會使眼鏡在鼻子上的位置更低。

當眼鏡歪斜地坐在鼻子上時，通常需要調整眼鏡的鏡腿。 許多人的乙隻耳朵比另乙隻高一點。 通過調整鏡腿來彌補這一點，鏡框可以均勻地放在佩戴者的鼻子上。

對於那些喜歡極端措施的人來說，眼鏡是一種選擇。 佩戴者的**佩戴在鼻樑上方，一根杆穿過穿刺環，連線兩個L形末端。 這些眼鏡配有乙個微型磁鐵，佩戴時會連線到軸的末端。

眼鏡的重量仍然由鼻托支撐，而穿孔則將眼鏡固定到位。

如果看不清，近視就要戴近視眼鏡，很多人會覺得自己戴眼鏡不好看，選擇不戴。 事實上，我們需要阻止這種惡性發展。

如果我們不戴眼鏡，我們的近視可能會越來越嚴重，從長遠來看，會導致散光，如果我們眯著眼睛看東西，會對我們的角膜造成一些傷害。

眼鏡總是戴一段時間後再摘下，這是允許的，但具體規則應根據個人的近視程度具體規定。

如果是低度的人，對脫下和佩戴不會有太大的影響，但對於高度近視的人來說，摘下眼鏡，看東西會很模糊，有時甚至會不由自主地眯起眼睛，沒有意識，這種細微的細節可能會加重近視的程度。

什麼時候不需要戴眼睛？

1.近視的早期階段。

如果近視度很低，不會影響不戴眼鏡看東西的情況。 你不需要戴眼鏡。

但我們也要保證自己能看東西，盡量遠離，寫字、讀書、看電視、玩手機等保持良好的坐姿，一定要盡量遠離這類電子產品，防止輻射傷害眼睛。

2.視覺疲勞。

如果長期學習工作後感到疲憊，一定要適當休息，一方面緩解腦部和身體的疲勞，另一方面緩解視力的疲勞。

眼睛長時間集中看東西，就是眼部器官的過度使用，會對眼睛造成一定的壓力，從而導致眼睛腫脹疼痛、發紅等症狀。

這個時候，一定要閉上眼睛休養，如果有時間和條件，也應該做眼保健操，眺望遠方，看看綠色植物，嚴重時要選擇眼藥水。 這些方法可有效改善眼部問題。

很多近視患者對戴眼鏡非常反感，有些輕度近視的人更不願意戴眼鏡，他們覺得戴久了眼睛容易變形，對美觀影響很大，而且很麻煩，感覺好像被什麼東西束縛住了。 但是，如果您近視並且不戴眼鏡，您的近視可能會越來越嚴重。

因為，戴近視眼鏡不僅是為了恢復你清晰的視覺環境，也是為了避免在看不清、眯著眼睛、試圖看不清那些東西的時候，從而造成眼睛疲勞，所以當你有近視時，不要誤以為戴近視眼鏡不好， 它會加重近視，相反，它可以起到更好的穩定作用，延緩加深，而那些經常說近視眼鏡不能經常戴的人，要摘下來戴，這些都是嚴重的誤解，沒有科學依據。

也有近視患者覺得自己近視度低，不需要戴眼鏡，這也是不對的。 近視的程度不會減少，而是會繼續增加，因為我們不能讓眼睛反向生長，就像我們不能讓乙個高個子的人變矮一樣。

我什麼時候必須戴眼鏡？

1）應經常佩戴矯正遠視和弱視的眼鏡;

2）近視散光患者戴眼鏡後應同時戴遠視和近視眼鏡;

3）無論近視程度如何，患者在配戴眼鏡後都應戴眼鏡;

4）輕度近視（“內視”），只有當距離眼睛33厘公尺時，視力才開始變得模糊。

中度或以上近視一直戴著眼鏡。

專家認為，中度近視以上近視建議一直戴眼鏡，這樣對生活更方便，不會出現視力不清的問題，還可以避免近視的加深。 那麼，什麼程度的近視被稱為中度近視呢？ 據專家介紹，所謂中度以上近視，是指近視300度以上，如果近視在300度以上，能一直戴眼鏡就好了。

很多人相信這樣的說法：“長時間戴眼鏡會導致眼眶凹陷凸出，看起來非常難看”。 專家表示，其實長期戴有框眼鏡並不會導致眼睛突出，換句話說，眼球突出其實並不是因為長期戴有框眼鏡的關係，而是高度近視的關係。

中度或輕度近視可以隨意佩戴或不佩戴。

專家認為，中度以下近視，即300度以下的人，沒有必要一直戴眼鏡，因為一來，中度以下的近視不會因為視力不清而給生活帶來麻煩或危機，二來，像中度、高度近視一樣，長時間不戴眼鏡矯正，沒有近視加深的危險。 如果是學歷比較淺的學生，完全可以在課堂上戴眼鏡，放學回家後再摘下來，家長不需要一直要求孩子一直戴眼鏡，當然，如果有人願意一直戴眼鏡，就沒有必要強迫他們摘下眼鏡。 是否戴眼鏡取決於您的喜好。

專家還提醒，不能因為近視不高而掉以輕心，要知道，如果不養成良好的眼習慣，經常在書本和電腦前呆上幾個小時，不要放鬆眼睛，不注意眼睛的清潔和保護，近視也會加深。 因此，一定要注意保護好自己的眼睛！

戴眼鏡時要注意的事項。

1.不能隨便戴別人的眼鏡，每個人的眼鏡鏡片度數，兩個鏡片的光學中心距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便戴別人的眼鏡。

2.不要用力扭動眼鏡框，單手摘下和配戴眼鏡時，鏡框會因受力不均而變形，因此摘下配戴眼鏡時，必須雙手使用。 還應經常檢查框架上的螺釘是否鬆動和變形。 如果發現螺絲鬆動，請及時擰緊，防止鏡片脫落和破裂。

從你的描述來看，可能是由於長時間熬夜，過度使用眼睛導致眼軸變長，近視。 建議目前學歷比較高，學習階段除了睡覺還應該戴眼鏡，平時注意休息，合理使用眼睛，控制手機、電腦和電視等精細的眼睛使用，平時上課間休息一下，到戶外活動， 看距離，參加戶外運動，比如打羽毛球、桌球，每半年左右複習一次，防止程度加深。