我在電腦前呆了10個小時，眼睛乾澀，有解決辦法嗎？

中間多注意活動，避免一直呆在電腦前，適當做眼保健操，喝點綠茶是有用的。

顯示比例為4：3，現在流行的寬屏LCD，19英吋16：10，適合人體工程學，可以解決人眼注意力過集中的問題，眼睛會很放鬆，放乙個仙人掌防止電腦輻射，再放乙個壺君子蘭可以釋放大量的氧氣，相當小的氧吧

1.綠茶配枸杞和菊花茶。

2.斑點滴眼液。 當然，對於更傳統的方法，您必須選擇好的眼藥水。

3.將黃瓜切成薄片，上網一段時間後放在眼瞼上。 它不僅可以休息，還可以保護眼睛。

4.做眼保健操。

5.多喝水。

你安排在電腦前坐2個小時，休息一會兒，這樣你的眼睛就可以多看綠色的東西（或看向遠方）。

多喝枸杞茶或菊花茶！ 看了一會兒，你應該休息一會兒，起身走動。 要有節制！

適量吃香蕉可以緩解症狀，然後是定期起床走動和滴眼藥水的時間。 在不影響視力的情況下稍微調暗顯示器的亮度。

螢幕上安裝了螢幕保護程式。

2.戴防護平板眼鏡。

3.多喝水。

4.使用蛋白質含量高的滴眼液。

多喝水，然後滴一些抗疲勞眼藥水。

保證充足的睡眠 你也可以喝一些綠茶。

始終使用眼藥水，並在計算機上貼上防輻射膜。 最好的辦法是休息一下，每隔一段時間休息一下，看看遠方，看看綠色的地方。

枸杞和菊花綠茶浸泡在水中可以緩解視覺疲勞。

多喝水，多喝水，並在電腦旁邊放一些植物。

輻射防護眼睛。 呵呵，我穿吧。

做眼保健操，滴眼藥水，輕輕按壓眼睛。

你可以按下眼穴，就像我上學時經常做的眼保健操一樣。

多喝水，在電腦旁邊放一盆綠植，看了幾十分鐘後，到處看眼球

是的，但重要的是要注意你在網上花費的時間。

不如買一本電子書 眼睛壞了，後悔也來不及了 身體是革命的首都 或者看一會兒，休息一會兒，用從近到遠的綠色背景（像眼圖一樣）把**網頁變成乙個小視窗。

用360護目鏡設定背景很好，但盡量不要長時間看，長時間都不工作。

叮囑爸爸減少上網時間，不要太注意用眼睛休息，平時可以喝葉黃通茶

乙個朋友送了我一副超級電腦用的三護目鏡，我給媽媽用的，媽媽天天戴著，說好看，眼睛也不疼了！ 我一直戴著它在我的電腦上上網。

乾眼症是長期看書看電腦引起的常見問題，就是角膜暴露時間過長，眼淚蒸發，不眨眼，使淚液交換減少和乾燥。 首先，近距離使用眼睛時要記得經常眨眼，這樣既可以減少淚液蒸發，又可以促進淚液交換。

花更少的時間在電腦上，多休息，多吃水果。

最好的方法是休息。 沒有必要指出太多的人工淚液，會有依賴性