當你是渣男時，你如何平復心情？

開始一段新的戀情，是你冷靜下來，忘掉他，不要再回憶這段經歷的最好方式，因為全是欺騙和悔恨，不值得讓他再傷害你，找個愛好，用心去做，就可以忘掉不開心的事情。

讓自己忙起來，不要那些煩惱，時間流逝，你就不會那麼生氣了，讀書、游泳、健身、跳舞、爬山，世界那麼大，怎麼能玩不好，何必把時間浪費在不配的人身上小妹妹。

當你遇到乙個女孩並對她感覺良好時，你要做的第一件事就是告訴她你喜歡她！ 如果你告訴她你喜歡她，然後女孩想把你介紹給乙個人，這證明了一件事，這個女孩對你不感興趣。

如果乙個女孩對你有一點興趣，或者認為你是個好人，她會繼續和你溝通和溝通。

如果你喜歡的人一直試圖把你介紹給某人，並故意與你保持距離，他一定希望你遠離他的生活。

不要試圖用謙虛的態度取悅這個人，他其實根本不值得你喜歡，你要做的就是離開他，然後努力充實自己，找到態度越來越好的人。

每一次期待，都會影響意識的自由，這是一種道德綁架尋找下乙個人，你不是他的理想型別，所以盡快遠離，只有這樣，你才會過上越來越精彩的生活！

及時止損！ 把你的時間和精力放在合適的人身上，如何讓渣男平靜心情（出去散步）

吃溝長智慧，過去已過，人不犯錯，總結經驗，以後不要犯類似的錯誤，人活著就要向前看，不要總是想著過去，因為前面才是你應該走的路，只有不斷前行才是人生的正確道路。

知道他是渣男，不要生氣，不要直直，向前看，會有好的，你失去的就是拉桿子。

不要因為一段已經過去的感情而責怪自己，就算你從頭再來，也未必能做得更好，這些都是沉沒的代價，我們從這次經歷中學會了如何快速識別渣男。

如果你是渣男，你千萬不要反擊，因為渣男畢竟是渣男，素質低下，不理他，斷絕與他的一切聯絡，但這樣更傷他。

可以和好姐妹們一起吃飯旅遊，坐火車看風景，爬山，散步，順便看看帥哥們，反正依自己的喜好，怎麼開心怎麼來，先從這種情緒中走出來，然後暗自努力，最後讓大家驚嘆不已， 而當你讓那個渣男再見到你的時候，你覺得自己做錯了決定，然後找乙個更愛你的更好的男朋友，忘掉那個渣男。

如果你知道他是渣男，不喜歡他，多想想他的缺點，越想越討厭，討厭他的時候不要想他，這樣你就可以出去了。

多想想，還好發現他渣滓，不然繼續和這樣的人在一起就噁心了。 謝謝你不嫁人，扔這棵草，有一片大森林等著你！

這位網友你好，我對你的問題的回答是，你已經知道你是渣男了，那為什麼要找他呢？ 你可以去旅行，忘記一切，重新開始，也可以找乙個你喜歡的人談戀愛，什麼都沒有，生活可以一帆風順！ 暴風雨過後是彩虹。

退後一步，開啟天空。

其實沒有什麼是走不出去的，要看時間是否足夠長。 時間是件好事，很多事情你當時覺得很痛苦，只要你花一會兒，慢慢地，慢慢地，你就會忘記，什麼都感覺不到。 我也經歷過類似的事情，一時脫身無法走出來，傷心了好幾年，結果，慢慢地四五年過去了，我早已記不清那件讓我痛苦的事情，那個讓我傷心的人，一方面是時間的流逝，是原因， 另一方面，我遇到了對的人，他用他的耐心和寬容，慢慢治癒了我心中的傷口。

如果想快速脫身，建議可以重新開始一段戀愛，當然前提是要找乙個自己認識、靠譜的人，千萬不要匆忙隨意找人，可能會再次陷入悲痛的境地，重蹈覆轍。 同時，要找到自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情，多和朋友聊天，聚在一起，或者全身心地投入到學習和工作中。 記住姐姐，留下渣男是一件很幸運的事情，早點認清他的臉總比犯更大的錯誤要好。

過去的就讓它過去吧。

把所有你能扔的東西都扔到地上。

前路還很長，背著太多東西都累了。

如果你心裡恨他，你就忘不了他，沒有什麼是你忘不了的，只有你不想忘記的。

跑步吧，當你累了的時候，你不會想太多。

如果感情可以如此清晰地分辨是非，那麼愛情就不是世界上最難解釋的事情了。 我不知道你們的關係發生了什麼，但我能感覺到你對你的行為和感受不一致的困惑，理性告訴你這樣做，但情感會做相反的事情，我認為這就是你糾結和痛苦的地方。 所以，從這件“壞事”中看清自己，比只是恨他、忘他更重要，只有這樣，你才能從這段關係中獲得靈感。

您可以旅行，看看當地的習俗，多走走，和朋友聊天。

1.保持善良，變得強大。 不能優柔寡斷，你得狠心，強了他怕，不然軟弱只會讓他一腳踹在臉上。

2.努力提公升自己，最好是做一番事業，讓他後悔。 當乙個男人缺錢的時候，他會乖乖地來找你，然後你自然會知道該怎麼做。

3、不要沉溺於修煉銼中，先忘掉他，讓自己活得漂亮。 如果外表不夠漂亮，那就趕緊換個形象，如果沒有工作，找份工作養活自己，總之，過上好日子。

4.擺脫依賴任何人的習慣。 他之所以被渣男玩弄，是因為他有依賴他的習慣，從此他擺脫了依賴任何人的壞習慣，獨立生活三個月，然後就會找到新的自己。 當你完全不依賴任何人的時候，你會發現你真的是離渣男越來越遠了。

5.離開渣男後的這幾個月，你可以在日記裡寫下很多痛苦和負面情緒，尋找發洩口，同時讓自己忙碌起來。

6.分手時要冷靜冷靜，這樣才能體現自己的價值。 讓他覺得你不是那麼愛他，反過來他也會有一絲後悔，這也在一定程度上提公升了地位。 否則，如果你採取相反的方法，你將離不開他。