我很害怕，不敢上學 20

你不可能永遠孤獨，你要鼓起勇氣，試著慢慢和人相處，試著先交個朋友，慢慢你就會改變。

我也是一樣，我從六年級畢業，去了一所新學校，上學的前一天晚上我總是很害怕。 我總是想哭。 我不知道為什麼。 總之，我很害怕。

我們處在同樣的境地，希望我們能成為朋友。

我覺得你可以試著用你的真誠去幫助有需要的人，我覺得這樣你可以得到別人和自己的認可，然後慢慢融入集體生活，我覺得你的自卑會消失，甚至可能你和父母的態度和關係也會改變，你的父母會永遠愛自己。

和精神科醫生談談很好，沒什麼。

朋友，你是自閉症......趕緊和朋友交流 首先，說話是一件很開心的事情，只要你不要說太多廢話，就算你有什麼想法，也要大膽地說出來。 根本沒有人嘲笑你，只是你太在乎了，要求太高了。

我建議你看看醜女無敵。

大學應該是培養你與人交往能力的第乙個地方，如果你害怕與人交往，那麼將來工作甚至談戀愛呢？ 大學裡有很多豐富多彩的活動，不要著急，慢慢來。 如果你真的害怕，建議你去看心理醫生，勇敢地說出你的煩惱！

我覺得你想多了，你要勇敢一點。 你可以從嘗試與他人溝通開始，無論成功與否，只要你努力工作。

您好，親愛的，<>這是由於多種原因造成的。 首先是性格原因，比如比較敏感、多疑、愛面子，經不起批評。 其次，家長和老師可能期望值過高，作業太多，壓力太大。

最後，可能與同學和老師缺乏融洽的關係。 這是對上學的恐懼症。 建議及時調整心態，保持積極樂觀的心態非常重要。

它與個人的性格特徵、家庭環境和學校環境有關。 相關資訊：學校恐懼症是指存在各種不良心理因素，使學生害怕上學，害怕學習，有恐懼症，所以也叫“學校恐懼症”。

這是一種嚴重的兒童精神疾病。 在7-12歲的小學生中更為常見。

青少年諮詢 – 如果你害怕上學怎麼辦？

青少年諮詢 – 如果你害怕上學怎麼辦？ 初中一年級得知父母離婚後，覺得沒什麼大不了的，然後就不想上學了，斷斷續續地去上學，一直持續到初中二年級，現在我下定決心要努力學習， 可是現在我不想再上學了，我害怕上學，我很害怕，我不知道為什麼，我也很矛盾，從初三開始，就出現了很多情緒失控，大喊大叫，哭泣，崩潰，莫名的煩躁，我該怎麼辦。

青少年諮詢 – 如果你害怕上學怎麼辦？ 你好主題！

當我得知父母離婚時，當時我沒有任何感覺。 這件事發生後，我不知道為什麼我不想上學，所以我一直斷斷續續地上學。 現在初三下決心要努力，可是現在不想上學，不敢上學，很害怕，不知道為什麼，有多少負面情緒，心裡充滿了矛盾。

為什麼你想努力學習，卻害怕上學？

1.這種矛盾是什麼 什麼樣的情感和思想使我們產生這種矛盾。

2.什麼樣的思想和情緒阻礙了我們學習的動力？

當我們阻礙時，會發生什麼，是什麼讓我們思考，以及我們處於什麼情緒狀態。

青少年諮詢 – 如果你害怕上學怎麼辦？ 找出你討厭上學的原因：

1. 父母離婚有什麼影響，你對他們的離婚有什麼想法和感受？ 【也許你接受這件事有點困難，但我想邀請你和你的父母以成人的方式真誠地表達你的心聲，並相互交流。

因為我感覺到，你需要父母的完全愛]。

2.你的目標是否模糊。

3、你是否在學習中遇到過瓶頸，是否難以應對當前的困難。

青少年諮詢 – 如果你害怕上學怎麼辦？ 怎麼做：

1.找到自己的目標

大目標：你想成為什麼樣的人，你想走什麼樣的路。

小目標 想上什麼樣的高中，高考的分數目標，下一次考試的分數目標，下一次考試的分數目標。

2.積極面對學習的瓶頸

縮小專注於結果的想象範圍，多關注學習的過程以及如何做得更好。

利用過去的成功經驗來建立你的自信。

3、保持良好的心態：

睡個好覺，每天鍛鍊身體。

建立良好的人際關係，學會在真實的人際關係中尋找情感支援。

學會自我調節情緒，保持良好的情緒狀態。

希望我的能幫到你。

抱抱你，我真的不想上學！ 我知道我無法完全理解你的感受，害怕開學，害怕老師，害怕同學，害怕難以忍受的成績。 你是否覺得一切都很糟糕，生活很無聊，你只想逃避。

我認為逃避也是一種選擇，而在心理學上，逃避是一種心理防禦機制，當你遇到前裂的困難時，你往往想通過逃避來解決問題。

其實，你心裡要知道，這不是乙個好辦法。

如果你能問這個問題，說明你已經改變了，已經採取了行動，希望有辦法悔改和解決。

高中是一場戰鬥，它屬於全國高中生，他們是你的競爭對手，同時，他們也是在這場特殊戰鬥中並肩作戰的戰友，相信很多人都會像你一樣，也許有些人還在醫院裡掙扎， 有些人在家擔心，這是面對困難時可能發生的【正常反應】

所以，試一試。

正常化。 告訴自己，這一切都是正常的，會過去的。

自我暗示。 我可以，相信你自己。

下手。 從小事做起，比如每天再做一道題。

身體健康健康。 早睡早起，養成規律的作息習慣。

尋求幫助。 告訴父母朋友，尋求幫助，如有需要，可以打電話給國家心理**，你可以在網上找到。 在大流行期間，它也是免費的。

社交恐懼症，這是你的問題，是你害怕面對人際關係。 我的建議是：即使你的人際關係不好，但你在學校有兩三個可以互相交談的朋友，你們可以保持聯絡，不要覺得不好，也不要停止和他們做朋友。

沒有朋友的人，去那裡，肯定會吃很多苦頭，出事，不管你是對還是錯，最後你都不善於與人溝通，這會導致對方對你的印象很差，這就是人際關係的重要性。

但無論如何，你必須混淆文憑。

實事求是地說，你以後擔心的是沒錢怎麼辦。

這是必須克服的，因為未來的社會環境只會比校園更現實、更殘酷。

不要把學校想得那麼可怕，和你的同學交流，你會發現學校很有意思，這是你青春的標誌。

別的都別想了，放下心中所有的煩惱，換個角度想，我只是來上學的，沒什麼大不了的，學會放手。

孩子患有學校恐懼症，甚至出現緊張、噁心和顫抖等軀體化症狀。 建議使用系統脫敏**到**，可以先帶孩子在學校轉轉，然後去校園，再去教室，再去上課，可以先上一堂課......終於達到**學校恐懼症！

你不想上學，其實很明顯，你不想和同學接觸，也不想學習乙個狀態，這種一般都是因為你對自己不夠自信，也許你覺得自己不夠好，所以才會這麼做， 首先，我給你的建議是，你要鼓起勇氣好好學習，你只有好好學習，你才能交到更好的朋友，別人才會在心裡佩服你。所以，我覺得自己不要太自卑，找自己的長處，各有優勢。 最好保持樂觀和自信。

如果是因為周偉老師或者同學的環境，如果你不適應，那麼你應該告訴你的父母，看看他們能不能和老師溝通，讓他們逐漸適應這個環境，如果是因為學習的壓力，那麼你應該盡可能地釋放壓力， 努力工作，提高成績。

您好，房東，我告訴你這件事，不要輕舉妄動。

1 不管誰想“說話”，你都千萬不要去，不管她怎麼招惹你，馬上去找老師，不要覺得這是軟弱的表現，怕丟面子，這是最理性的方式，不僅要保護你，還要妥善處理，因為老師會盡量低調，會公平對待， 他會盡量不讓你把更多的精力投入到你的學習中，所以這是最好的。

2 被打了，不要找人打她，因為他們都生氣了，誰也沒想到會有什麼事發生，不要再這樣了，不輕不重都容易傷人，一定要告訴老師和大人，不要爛狠，以為能解決， 不要怕丟臉，這要看他們找到最好的解決方案，你要相信大人，畢竟他們的知識比你多，出發點是給你的。

3 不要讓男生插手，男生往往把事情想得更簡單、魯莽，而且很容易把事情搞大，一旦牽扯到第三、第四個人，學校往往會當成群毆來處理，很嚴重。

4 身為女生，我提醒你交朋友要小心，不要交不恰當的朋友，要保護自己，遠離與你關係不好的人，不要招惹他們。

總結：告訴大人，不要害怕，不敢告訴他們或感到尷尬，這種事情我經歷過，所以我知道大人會幫你處理得很好，坦誠地告訴大人或者老師，對你最好，而洪假裝是大人，往往事情都會徹底解決，就算她膽子大， 她不會再來找你了。