如何用鹽水清洗乾燥的鼻子

生理鹽水鼻腔沖洗是一種古老的方法，對鼻炎引起的鼻腔乾燥和瘙癢有很好的效果。 長期鼻炎會導致記憶力減退和注意力不集中。 目前，最常見的方法是藥物、手術等方法。

通常可以預防感冒並減少鼻炎發作的機會。 除了藥物、手術等方法外，建議您嘗試生理鹽水沖洗鼻腔的方法（參考中國鼻炎綠**網），這種方法不使用藥物，沒有***。 對單純性鼻炎效果好，掌握生理鹽水的濃度、溫度、操作方法，可有效緩解症狀和消除炎症，持續一段時間效果好。

建議你買複方薄荷滴鼻液滴水效果更好，如果生理鹽水沖洗方法掌握不好，會引起鼻竇炎等，去醫院檢查是否有乾性鼻炎或萎縮性鼻炎。

在鹽水的選擇方面，研究表明，含有非碘無碘食鹽的溫水濃度最合適。 它和我們通常在醫院使用的生理鹽水是一樣的。 清潔鼻腔時要注意的另一件事是壓力問題，不是壓力越大越好，而是標準是感覺舒適。

因為鼻黏膜本身就是乙個非常敏感的組織，如果鼻黏膜受損，不僅不能起到主導作用，反而會加重病情。 在洗鼻過程中，如果水能順利地從喉嚨排出，最好在清潔鼻腔的同時對咽部進行消毒，對咽炎也有一定的效果。 （參考中國鼻炎綠**網）。

將配置好的溫鹽水注入特殊的鼻腔沖洗裝置中;

患者坐在或站在池邊，開啟鼻腔沖洗器的開關，乙隻手握住鼻腔沖洗器，輕輕地將鼻腔沖洗器的沖洗頭靠在鼻孔上，頭部微微傾斜，身體前傾;

要求患者開口自然呼吸，洗鼻時不要屏住呼吸吞嚥，以免耳部不適;

兩側交替沖洗，先沖洗鼻塞較重的一側，然後沖洗另一側。 否則，可以將灌溉鹽水注射到咽鼓管中，因為堵塞的一側較重。 具有自動洩壓功能的鼻腔沖洗器不需要注意這一點，使用更高階的鼻腔沖洗器也需要先洗低檔，再洗高檔;

洗漱後，將頭向前傾斜，讓鼻腔內殘留的鹽水排出，然後分別輕輕地擤鼻涕，不要擤鼻涕太猛或太快，或同時捏住兩個鼻孔，用力擤鼻涕，會導致中耳感染。

堅持早晚洗鼻一次。

生理鹽水洗鼻法：

1.可以找乙個空瓶子的用過的鼻噴霧劑，其中有些是塑料瓶，開口可以擰開。 用熱水清洗後即可使用。 購買幾瓶500毫公升的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。

將整瓶生理鹽水放入電杯中加熱，用手加熱到感覺熱但不熱的程度，然後將過熱的生理鹽水倒入空噴霧瓶中，擰乾即可使用，直接噴入鼻子。 每天噴四五次，每次噴2-3次，當然，用的次數越多效果越好。 每次使用時都要加熱。

如果時間緊迫，那麼早上一次，晚上一次，或者只噴一次，但噴得更頻繁。

這是最簡單的生理鹽水洗鼻，需要注意的是，這種方法只能清潔鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇的所有部位和上、中、下鼻道。

它基本上適用於所有型別的鼻炎，並且可以改善鼻炎的症狀，一些過敏性鼻炎可能會得到更理想的效果，但整體效果較弱。

2、鹽水鼻腔沖洗的第二種方法也可以找乙個小茶壺，最好有較細的壺嘴開口，壺嘴是直的而不是彎曲的。 你可以用它來盛放加熱的鹽水，將鍋的壺嘴直接放在鼻孔上，稍微傾斜頭部，然後倒入。 水通常從另乙個鼻孔流出，其中一些流入嘴裡，只是把它吐出來。

需要注意的是，鼻塞患者慎用，鼻塞阻塞水流，易進入耳朵，容易腫脹疼痛。

這種方法幾乎可以到達所有的鼻腔（只要鼻子沒有被阻塞），但不能到達鼻竇。 市面上似乎已經有類似的專用鼻腔沖洗工具了，不妨買乙個就用。

3.比較先進的專用工具，國外分為三類，一類是上面介紹的鼻壺，靠水本身的力量流動，二類是手壓式，靠手壓提供一定的壓力，另一類是電動的，壓力比其他的要大，所以效果更好。 有兩種型別的電動的。 一種是電動脈移動水柱式，他的方法與2種類似，不同的是他的水柱是壓力和頻率，清潔效果好，可以起到按摩作用，因為有壓力，所以說它也可以到達鼻竇。

但因為是水柱，水量大，有鼻塞的人也要慎用。 另一種是電壓噴霧型，使用起來比較舒服，因為霧氣有壓力，可以到達所有的鼻道和鼻竇，鼻塞的人也可以使用，因為他的水量很小，雖然有時腫脹，但不是很不舒服，不會進入耳朵。

事實上，生理鹽水洗鼻**鼻炎的效果直接關係到工具、姿勢、方法，最重要的是堅持不懈。

洗鼻的幾種方法：

1.首先，您需要吸入並噴出鼻腔物質，然後用蘸有溫鹽水的棉籤清潔鼻孔;

2.洗臉時，雙手將溫鹽水含在一側鼻孔，吸入後，部分水會從後鼻孔進入口腔，從嘴裡吐出，或用鼻子輕輕吸入後呼氣;

3.用一瓶乾淨的眼藥水或滴鼻液吸一瓶淡鹽水，歪著頭屏住呼吸，將淡鹽水衝入鼻腔，一開始可能會嗆到嘴裡，慢慢練習幾次。

4.使用專業的鼻腔沖洗器，將生理鹽水以一定的壓力送入鼻孔，流經鼻前庭（頭外暴露的部分）、鼻竇、鼻咽周圍的鼻道，或從單鼻孔或從口腔流出。

鹽水鼻腔沖洗由來已久，比如捏印度瑜伽，對單純性鼻炎有很好的效果，但鹽水洗鼻**鼻炎的效果會直接關係到洗鼻的工具、姿勢、方法、堅持不懈。

因為不是藥，效果會慢一些，但只要堅持下去，就會有效果。 這種方法屬於物理**，即用生理鹽水沖洗鼻腔，沒有任何***。

至於你說的無碘鹽和純淨水，這個沒問題，或者你可以直接買生理鹽水來使用，但最好自己掌握濃度，配比是500毫公升水加克鹽。

最重要的一點是，生理鹽水鼻腔沖洗必須分兩步進行，鼻前庭必須先單獨沖洗，然後沖洗鼻前庭後再沖洗深鼻腔。 如果不能從乙個鼻孔直接衝到另乙個鼻孔或直接衝入深鼻腔，它會將鼻前庭的汙垢直接衝到深鼻腔，鼻腔結構複雜，容易積聚汙垢（這也是為什麼有些人不能擤鼻涕的原因），你會沖洗從外面堵住的髒東西。

因此，在選擇生理鹽水鼻腔沖洗工具時，也應注意這一點。

另外：生理鹽水鼻腔沖洗工具、鼻腔沖洗器具，無論是簡單還是複雜，如電動等，都必須有二級醫療器械編號才能在市場上銷售，並且必須在安全性和效果方面得到保證，才能放心使用。 畢竟是以**和防病為目的接觸鼻腔的工具，所以不容許馬虎。

生理鹽水很好，但你需要去醫院取。 在家用鹽燒水比較方便，量要嚐一嚐，能嚐到鹽的味道，不要太鹹。 煮熟後，冷卻至溫熱。

然後用乙個裝有小吸管的容器裝滿人，慢慢沖洗乾淨。 除了每天沖洗幾次外，您還應該始終主動用手捏鼻子以排出流鼻涕。

輕輕地將淡鹽水吸入鼻子並噴出，重複幾次。

注意不要吸得太用力，否則你會通過鼻子和食道喝水。

用淡鹽水洗鼻子可以預防感冒，減輕鼻炎的症狀。

1.生理鹽水是我們平時用來掛瓶子的氯化鈉注射液的濃度，是一種可以在藥店、診所或社群醫院買到的處方藥。 也可以在家用鹽水清洗，但需要注意的是濃度就是這個濃度，如果自己配置，在洗鼻鹽或非碘鹽中加入500ml水，不建議長時間用碘鹽洗鼻涕。

2.對洗鼻時間沒有硬性要求，感覺可以洗乾淨。

3.生理鹽水鼻腔沖洗是一定要分別沖洗鼻前庭，然後沖洗鼻腔的深層。 從乙個鼻孔直接衝到另乙個鼻孔或直接衝入深鼻腔，很容易將鼻前庭的汙垢直接沖洗到深鼻腔，鼻腔結構複雜，容易積聚汙垢（這就是為什麼有些人不能擤鼻涕的原因）。

你不妨試一試。