當你遇到麻煩的事情時，沒有人說該怎麼做???

每個人都有煩惱，這件事情不能因為煩惱而解決，所以還不如想辦法解決問題，解決了問題自然不會煩人吧？

你看，有些人生活很差，經常遇到困難，但他們仍然很樂觀，每天都很快樂。 而有些人，不用擔心衣食穿行，一切都很好，卻從來不快樂，這是什麼意思？

有些事情是你無法改變的，不管你快樂與否，為什麼不快樂呢？

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，那麼為什麼不選擇快樂，讓自己舒服呢？

遇到問題，想想古人的成語：丟了馬，可以放手。

建議多讀書，充實自己，多想想那些不如你快樂的人，你會覺得自己已經很幸福了。

推薦金正坤教授的**系列課程，尤其是心態調整系列。 另外，推薦看一下南懷金先生的系列叢書，比較容易看懂，有他對莊子、孟子、孔子等經典的解讀，對心態的調整有很大的好處。 憂心忡忡的時候，可以聽聽古琴、古箏或班達裡的光**，更應該選擇比較輕鬆舒緩的一款**，一杯茶，一本好書，不用擔心。

如果你知足，你就會快樂！

祝你幸福！

做點別的事情來分散自己的注意力，遇到煩惱是很常見的，為什麼不學會讓自己開心，不要總是讓煩惱圍繞著你，如果你的煩惱是你在工作中遇到的人和事不順利，你可以新增一些陌生人與他們交談，並在他們沒事的時候在網上發表評論， 這樣你也可以聽聽別人的意見。

讓我們在這裡談談，大家和你一起！

我隨便撥了乙個公共**。

總結。 親愛的，您好，首先，我理解你遇到煩惱時的感受，然後人世間，不可能凡事都如預期的那樣做，你必須先靠自己去解決煩惱，這樣才能有樂觀的心態。 心理學家教你，當你遇到麻煩時，要學會三句話：

第一句：沒關係。 無論發生什麼，都要對自己說“沒關係”，因為積極樂觀的態度是解決和克服任何困難的第一步。

第二句話：算了。 生活中有很多事情，無論你多麼努力，你都可能無法實現。

因為只要你努力了，為之奮鬥了，結果並不重要。 第三句話：會過去的。

無論下多大雨，下多少天雨，總會有陽光明媚的日子。 因此，無論遇到什麼困難，都要以積極的態度面對，堅信總會有雨過天晴的時候。

遇到麻煩不知道該怎麼辦。

親愛的，您好，首先，我理解你遇到煩惱時的感受，然後人世間，不可能凡事都如預期的那樣做，你必須先靠自己去解決煩惱，這樣才能有樂觀的心態。 心理學家教你遇到煩惱時要學會三句話： 第一句話：

這不重要。 無論發生什麼，都要對自己說“沒關係”，因為積極樂觀的態度是解決和克服任何困難的第一步。 第二句：

沒關係。 生活中有很多事情，無論你多麼努力，你都可能無法實現。 因為只要你努力了，為之奮鬥了，結果並不重要。

第三句話：會過去的。 無論下多大雨，下多少天雨，總會有陽光明媚的日子。

因此，無論遇到什麼困難，都要以積極的態度面對，堅信總會有雨過天晴的時候。

其次，先冷靜下來，把整個麻煩的事情理清，找到問題的根源，然後再找到解決辦法。 如果可以的話，和你的家人談談你遇到的問題，並把它們都討論出來，以避免乙個人的思維陷入死迴圈。 而且，如果一件事情塞在心裡太久，沒有解決，也會對身體有害。