我的身心健康真的有問題，還是應該去看心理醫生？

我覺得還是從學校的心理學老師開始吧，呵呵，問問他們的意見，按照他們的建議去做，如果還是不行，我想請老師給你介紹乙個心理醫生。

這些事情今天早上都要解決，我有個朋友很認真，對自己很不自信，經常認為自己不被人喜歡，做事不好等等。 我和我的室友一起度過了一年，我沒有幫助她面對自己。 反倒是我高中時的乙個同學聽說，她因為吃藥**變得很胖，乙個月沒出門，後來她媽媽給她找了心理醫生（事先沒告訴她），然後她很自信，比我們更自信，雖然比以前胖了， 比以前更醜了。

說了這麼多，我只是想，如果可以的話，我可以找乙個心理學家，和醫生談談。 不要覺得自己什麼都做不了，覺得自己沒有優點，等等。

所謂精神疾病，是指不影響正常生活的情緒波動範圍。

從理論上講，所有人都有精神問題，而你的情況顯然影響了你的生活，雖然看似簡單任性，但實際上已經超出了正常範圍。

但是，未滿18歲不算，在這個年齡，有任何精神是正常的。

你一開始就沒有給自己貼標籤，這是一種自我驗證，你認為自己是某種型別的人，你做事的時候總是試圖測試自己的想法，結果是情況越來越糟。

我不認為你的病情很嚴重，你可以和輔導員談談簡單的溝通，你可能有點認知偏差。

建議您去看精神科醫生。

隨著社會壓力的增加，人們的心理發展水平也在不斷變化，需要專業人士的指導，這是非常必要的。 那麼，如何判斷自己是否有心理問題，多大程度的干擾去看醫生呢？

第。 首先，這是乙個情緒問題，即乙個人的情緒狀態和平時有一些明顯的變化，例如，更容易焦慮、緊張、恐懼、過度擔心或特別沮喪，也有相反或情緒變得更加興奮、快樂和快樂。 還有一種情況，也可以更加冷漠、冷漠、無動於衷，生活中能引起普通人大起大落的事情，在病人身上不會引起任何波瀾，這些都是一些情緒上的變化;

第。 其次，大致可以歸類為認知功能的變化，比較常見的是感覺自己注意力不集中、記憶力下降、思維能力下降，即覺得自己變得愚蠢和遲鈍，或者說有沒有現實依據、與現實不符的想法，以及一些過於極端的想法， 比如認為別人是針對自己的，對自己不友好等等。 當然，在某些方面，也可以表現為思維特別活躍，如果你一下子變得聰明，你的思維特別敏感，你的反應特別快等等，如果你有這樣的表現，也可能是心理問題的一些異常表現;

第。 3、我們可以粗略地總結出一些對自己的認識，過分抬高自己或誇大自己，認為自己無所不能，或者過度自嘲、自卑、自信心下降，這些都是我們認識自己的問題。

大致有這些方面，當每個人有異常時，具體的心理問題可能會有明顯的不同。

總之，如果乙個平時健康的服務員出現心理問題，他周圍的人還是能感覺到他心理活動的變化。 如果你覺得這些變化難以解釋或理解，難以處理，或難以調整，你應該及時去看精神科醫生。

<>我的經驗和分析，這個人很可能是乙個脆弱而固執的人，行為不理性，是乙個完美主義者，他們不可動搖的信念驅使他們實現自己的目標。 你拉黑他的號碼，否定他，會傷害他脆弱的心，他會把自己的失敗看作是對自我參照的否定，所以他會變得更加固執，可能會因為他的行為不合理而做出你意想不到的事情。

我的猜測是，你對他的冷漠引起了他內心的糾結，這讓魏端良的信念更加堅定，他的思想和行為也變得越來越不合理。 所以不如向他道歉，因為之前拉黑了他，對他漠不關心，對他視而不見，並解釋你的苦惱; 另外，要對他的堅持表示讚賞，稱讚他是乙個好人，很堅強，很值得信賴，談談他在生活中的優點，以及是什麼讓他出類拔萃，讓他的心更加平靜; 最後，如果他能從容地做事，不陷入牛角，他會更加成熟和完美。

不要告訴他你喜歡什麼樣的男生，說他不合適，那樣會傷害他，他會認為自己的能力不夠，感到自卑，戰戰兢兢，想馬上向你證明自己的能力。 不要和他談論情緒化的事情，也不要和他提及你對情緒的態度。 你要認清他，了解他內心的艱辛和糾結，多關心他的生活，和他保持適當的距離，這樣才不會傷到他的心，和你談完之後，他才會意識到他的衝動和粗魯，不會再繼續有這種非常規的、可怕的想法和行為。

精神科醫生是乙個特殊的職業，每天我都會面對一些有心理問題的人，聽他們講述自己的煩惱。 大多數人尋求精神科醫生的幫助是因為他們被迫這樣做，而一些心理困擾是他們自己無法解決的。 因此，患者一般都有很強的邏輯來解釋自己的問題，心理醫生在與他們溝通的過程中很容易四處走動，他們每天都面臨各種心理困擾，自身的心理問題也難免會出現。

如果心理醫生自己有心理問題，首先作為專業的心理諮詢師，一定要理性地看待自己的心理問題，如果能除錯出來，或者給自己**，那就最好了。 但總的來說，自己解決自己的心理問題比較困難，因為很難客觀地對待自己的想法。 這個時候，你應該找專業的心理醫生，放下自己的身份，謙虛地接受心理醫生的**。

如果你發現自己受到尋求幫助的人的影響，為了自己的健康，你應該考慮你是否應該繼續你作為精神科醫生的工作，或者加強你的專業素質，這樣你就不會讓自己受到病人的影響。

如果你的心理問題很嚴重，你已經可以影響到你的心理對求助者的影響，心理師這個行業也是專業的，為了你的病人，不妨等自己的問題解決後再開始工作，或者考慮一下自己是否適合這份工作。

最後，如果你認為自己有心理問題，可能只是自己的懷疑，畢竟當你每天面對各種心理問題的患者時，難免會和自己比較，甚至覺得自己也有同樣的問題。