鬍子很稀疏，所以如果你想長得更多，你該怎麼辦？

鬍子太少，怎麼可能讓鬍子濃密呢？

鬍鬚的粗細首先與遺傳因素有關，所以不應該刻意強迫。 如果鬍鬚太稀疏，也可能是體內激素水平異常所致，需要去醫院進行激素水平檢查。 如果雄性激素水平低，需要識別**和靶向**。

你通常可以注意在飲食中多吃肉、海鮮、韭菜、土豆和其他食物，以幫助分泌雄性激素水平。 您還可以增加剃鬚的頻率或經常使用生薑進行區域性按摩，這也可以促進鬍鬚的生長。 還需要注意放鬆，保證良好的睡眠，這也有助於維持體內激素水平的穩定。

鬍鬚是由基因決定的，包括它們從什麼年齡開始生長，它們生長的速度，它們有多少，多厚，以及它們覆蓋了多少（例如，它們是否有鬍鬚或鬍鬚）。既定的基因遺傳密碼有序進行後天因素很難改變這一過程。

後天的營養飲食、運動、剃鬚、按摩、營養液、生薑、，不會改變鬍鬚原有的基因，也不會促使鬍鬚變得更加濃密

有人說雄性荷爾蒙是可以補充的，鬍鬚的生長確實需要雄性荷爾蒙的支援，但這並不意味著鬍鬚的生長過程和鬍鬚的稀疏程度與雄性荷爾蒙的水平有什麼關係。 男性增強雄性荷爾蒙不會增加鬍鬚！ 雄性荷爾蒙也不會使鬍鬚生長或過早出現

市面上有一種叫公尺諾地爾的生髮血清藥，確實能讓一些人的鬍鬚多一些，好像它改變了鬍鬚的基因，但是這種藥是要改變身體某些部位的結構和功能而達到的，有***，比如心悸、**水腫等，所以不建議嘗試。

鬍鬚的另乙個方面也是男人衰老的產物鬍鬚的外觀和數量與年齡成正比，年齡越大，鬍鬚就越多。 所以留更多鬍鬚的唯一秘訣就是等到老年

很多人都為鬍鬚而煩惱，但你卻反其道而行之，所以要慢慢養，但要定期保養，不能顯得太邋遢。

您好，您可以嘗試以下方法，也許會對您有所幫助。

老法，抹姜，每天洗完臉後，用姜擦鬍鬚，過一段時間，鬍鬚就會變。

還有魚肝油的用法，魚肝油不僅有提亮的效果，而且對頭髮變黑很有幫助。

平時要養成良好的習慣，早睡早起，多吃水果蔬菜。

每天洗完臉後，可以按摩鬍鬚區域，用Adaki一段時間，鬍鬚會變多。

加強鍛鍊也是乙個好主意。

多吃能分泌雌激素的食物。

讓我們去找專業人士看一看吧！ 中國似乎不喜歡鬍子濃密的人！

你可以插乙個假鬍子，越多越好。

你能留的假鬍子越多越好。

在上面留個假鬍子還不夠嗎？

如果可以通過毛髮移植手術長出鬍鬚，利用後枕骨的健康毛囊作為毛髮的來源，通過顯微外科技術進行移植，頭髮就可以像正常頭髮一樣自然生長。

1.每晚洗完臉後，將阿達奇塗抹在鬍鬚上，按摩十分鐘以上，記得逆著鬍鬚生長的方向按摩，堅持留鬍子乙個月以上。

2、生活中，有意識地多吃有助於分泌雄性激素的食物，如肉類、動物內臟、蔬菜中的韭菜、土豆等、豆類、穀物等。

3.用生薑和隔茶擦拭只能起到輔助生長的作用。 它不起關鍵作用，即效果不顯著。

4.使用刀片剃鬚刀[非電動]，確保每天至少刮一次鬍子，使鬍鬚越來越濃密。 這樣做的前提條件是：【雄性激素分泌正常，第二性徵，非遺傳因素明顯，鬍鬚少，在這樣的前提下，保證每天一次，使鬍鬚更濃密。

剃得越多，鬍鬚長得越快，使用剃鬚刀片可以使稀疏的鬍鬚越來越濃密，看起來越濃密。

鬍子是男人的象徵，沒有鬍子總感覺好像少了點什麼。

因此，許多男性朋友希望自己的鬍鬚變得非常濃密。

不過，想象和現實是有一定區別的，鬍子有點稀疏。

如果你想加厚你的鬍鬚。

首先，你可以用剃鬚刀刮鬍子，每天一次，你應該使用刀片，不要選擇電動的，否則你將無法達到明顯的效果。

還有乙個先決條件是鬍鬚稀疏不是遺傳的。

如果雄激素的分泌正常，那麼剃毛次數多後鬍鬚自然會變厚。

還可以將 Adaki 直接塗抹在鬍鬚上以促進鬍鬚生長。

多剃鬚，鬍鬚會變濃密。