我最近有很多痤瘡，它對任何東西都不起作用，你有什麼好的解決方案嗎？ 5

粉刺。 自己不使用任何東西的可能性很低。 解決方法：

1.調整心態。

接受你臉上有粉刺的事實，不要每天對著鏡子皺眉。 有些人因為工作或學習壓力太大而長痤瘡。 放下壓力，痘痘也是一種生活體驗，我堅信，只要你有耐心，你就會慢慢好起來。

2.每天洗臉兩到三次。

洗臉次數太多不好。 早上起床，晚上睡覺時洗兩次。 當我在公司時，我會在中午洗它。

建議用溫水洗臉，中性用冷水洗臉，當然按照你平時的習慣，我是油性的**，但我還是經常用冷水洗，只是冬天不用。

3.經常更換枕頭和枕頭。

每天休息和與枕頭接觸這麼長時間，與臉部接觸的枕巾和枕頭必須乾淨。 最好每週清洗一次枕頭，並應經常將枕頭取出晾乾，以防止細菌滋生。

一般來說，青春期比較活躍，主要表現在內分泌失調。

建議大家注意生活規矩，早點睡覺，多洗臉，不要吃油膩、辛辣等食物，多喝水，一般這樣就好了，最好不要吃藥，洗面奶可以選擇一些專門**豆豆推薦沙拉。

1. 使用消炎產品以幫助減少痤瘡。

如果您發現臉上有痤瘡的跡象，請在潔面後在易長粉刺的區域塗抹消炎產品，然後用透氣的膠帶粘住並輕輕按壓。 然後上床睡覺，第二天你會注意到你的粉刺明顯變小了，紅腫也少了。

2.睡前不要吃晚飯。

如果不想第二天醒來發現自己的臉腫了，要求是睡前兩小時不要吃夜宵。 特別是，鹽含量高的食物不應該吃，因為它們是面部水腫的原因之一。

3.睡前慎重選擇飲料。

為了幫助自己入睡，很多朋友喜歡在睡前喝一點酒或者其他飲料，幫助他們入睡。 但是，在選擇飲料時要小心，有些混合酒精、含糖蘇打水和果汁等，都容易引起水腫，盡量不要喝。 建議喝一些茴香茶、薄荷茶等，有助於緩解腸胃脹氣。

首先一定要有良好的生活習慣，在飲食中多吃火排毒食品，試試魯德潔面乳，24元一粒。

其實痘痘是內在的問題，一定是你身體裡有些器官工作不正常，生活不規律，嚴重的內分泌失調，都是痘痘的原因，就像有一股泉水從地里湧出來，如果你堵上它，它就會再次出現，只是在不同的地方。 最好的方法是調節自己，治療症狀和根本原因。

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保持好心情！ 調節你的胃！ 多吃水果，多吃蔬菜，多喝水！ **不缺水、不乾燥、不長痘痘！