有人喜歡頑皮的山丘嗎？

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打桌球的好處：

桌球是一項集力量、速度、柔韌性、敏捷性和耐力為一體的球類運動，同時又是技術與戰術完美結合的典型，其次，由於這項運動極其明顯的競技特點和娛樂功能，使它成為一種訓練勇敢堅韌、機智果斷等品質，保持青春活力， 調節神經的有效運動。從健身的角度來看，桌球對場地和裝置的要求並不高，對健身運動員的身體狀況要求相對寬鬆。

桌球球面小，速度快，攻防轉換快，技術打法豐富多樣，既要考慮技術的發揮，又要考慮戰術的運用。 桌球需要大腦思維快速、緊張，可以促進大腦的血液迴圈，為大腦提供充足的能量，具有良好的大腦功能。

桌球不僅要有一定的爆發力，而且在動作上要有高度的精準度，做到眼神、手、步。 與其他運動相比，桌球不僅鍛鍊了大腦，還鍛鍊了全身的肌肉，更重要的是提高了身體的協調性和平衡性。

科學研究表明，桌球可以顯著縮短反應時間。 桌球的運動強度範圍很廣，但基本上屬於有氧運動的範疇，通過桌球可以很好的發展心肺耐力。 近日，有學者提出，桌球是“最好的抗近視運動”，打桌球可以幫助預防近視。

微妙之處在於，在打桌球時，眼睛以桌球為目標，不斷調整和移動遠近、上下左右，不斷使睫狀肌和眼外肌交替收縮和放鬆，極大地促進了眼部組織的血液和新陳代謝， 因此可以有效改善睫狀肌的功能，對保護視力和預防近視起到積極作用。

桌球運動以“發展體育，增強人體質”為號召，桌球在國內開展得比較好，因為它對場地要求不高，簡單易行。 1959年，桌球運動員榮國團為中國奪得第乙個世界冠軍，引起世界矚目。 全國人民都很興奮。

在第26屆世乒賽上，莊澤東和邱忠輝分別獲得男單和女單冠軍，中國隊也獲得了男單冠軍。 從此，中國桌球開始稱霸世界，桌球也蓬勃發展。 到2005年，他總共贏得了冠軍，其中包括100個世界錦標賽冠軍

5、世界盃27，奧運會16。 此外，他還三次在世錦賽上贏得了全部7枚金盃，在奧運會上贏得了所有4枚金牌。 這樣的成就足以引以為豪。

中國只有乙個，國外有100多個，你想和哪個國家合作。

1.南朝始祖崇之，在當時極其簡單的條件下，依靠對小竹子的大量複雜計算，一遍又一遍，經過無數次的失敗，終於成為世界上第乙個將圓周率精確到小數點後第七位的人。

2.愛迪生。

偉大的發明家愛迪生，在發明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共嘗試了6000多種纖維材料，最終決定用鎢絲來製造燈絲，從而提高了電燈的使用壽命。

3.大仲馬。

法國作家大仲馬，不依仗父親的名氣，決定用自己的力量有所成就，他一次又一次地給報社投稿，但報社被撤稿，但他並沒有失望，依舊繼續創作，經過不懈的努力，終於寫出了名著《茶花女》。

4.談談搬遷。 明朝，中國的譚謙花了27年時間編纂了500萬字的《郭義》初稿，被貪婪的人偷走了。 經過三年的補充和修訂，最終草案定稿完成。 可以說，譚謙一生都在努力寫這本書，死而無憾。

5.貝多芬。

偉大的作曲家貝多芬因貧困而無法上大學，17歲時患上傷寒和天花，26歲不幸失聰，愛情屢屢受挫。 在這種情況下，貝多芬發誓要“扼殺生命”。 ”

在與命運的頑強鬥爭中，在音樂創作的事業中，他的生命之火燃燒得越來越旺盛。 逆境不僅沒有嚇倒他，反而成為他獲得強大生命力的磁場。

6.約翰·弗蘭科耶·公尺勒。

法國畫家約翰·弗朗索瓦·公尺勒（John François Millet）年輕時連一幅作品都賣不出去，陷入了貧困和絕望的深淵。 後來，他搬到了農村。 雖然他仍然無法擺脫貧困的厄運，但他並沒有停止繪畫，從此他的畫作表現了更多美麗的自然和樸實的農民。

其中，《播種》《拾穗》等作品也成為美術館的不朽作品。 如果他沒有不怕放棄、砥礪前行的精神，他絕不會生出不朽的作品。

路德維希·範·貝多芬。

我要扼住命運的喉嚨。

路德維希·範·貝多芬。