喝太多醋有什麼壞處嗎？ 喝醋有什麼壞處

醋不能調節血液的pH值 很多人每天喝醋是為了保持健康，因為他們認為醋雖然味道酸性，但進入人體時卻是鹼性食物，所以可以調節血液的pH值，使人不容易生病。 正常情況下，人體的血液呈弱鹼性（約 營養師指出，國外有幾項研究發現，鹼性血的人更健康，而酸性血的人患病風險更高。

但是，你真的可以通過吃某些食物來改變血液的pH值嗎？ 許多西方營養學家指出，這種說法是沒有科學依據的，甚至中醫也不同意這種說法，即人體的pH值會隨著飲食而改變。 西方營養學認為，人體有其自身的機制來維持血液的pH值平衡，這涉及到複雜的酶作用，單靠吃某些食物恐怕是改變不了的。

醋不能喝醋**的方法曾經很流行，日本和台灣一直流行將黃豆浸泡在醋中並醃製成醋豆，聲稱每天早晚吃10 20片可以達到最佳效果。 論點是醋可以增加身體的新陳代謝並防止脂肪堆積，但營養專家搖搖頭說，沒有明確的研究支援這一說法。 有營養學家推斷，如果真的想說喝醋可以**，可能是你吃醋多了，別的什麼都吃不了，或者你用嫉妒豆代替平時的高熱量零食，反之，卡路里攝入量就減少了。

然而，這種減肥方法不能持久，從長遠來看，會導致營養缺乏、失衡，對健康造成極大的損害，翁慧玲提醒，相反，一些醋類產品如果醋飲料會新增大量的糖分來增強口感，熱量不低，購買時可以注意成分表上是否有糖分， 或營養標籤上的卡路里和碳水化合物含量。所以喝醋能不能**是值得懷疑的。

雖然醋有很多好處，但長期喝醋會腐蝕牙齒並使其脫鈣，因此應用水稀釋，用吸管吸吮，飲用後立即用清水沖洗。 胃酸過多的人不應該喝醋。 醋是一種酸性物質，不適合長期食用，過量食用會影響人體的酸鹼平衡，對於慢性腎病患者，甚至會引起酸中毒。

專家提醒，對於萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏症，喝醋有一定的好處，但酸度必須降低，少量，並間隔食用。 因此，喝醋的時尚不一定適合你。

胃韌帶受損。 醋酸對口腔也有傷害，最好用水稀釋。 醋不能調節血液的pH值，每天最多1-2杯稀釋的醋。

骨骼軟化，容易骨折。 胃酸過多，胃病，打嗝，食道灼熱。

1.服用“緩解表面出汗”的中藥時，不宜嫉妒。

醋具有澀味，祖國的藥認為醋可以收斂。 當複方銀橋等中藥進入人體時，會促進汗毛孔的發育和人體的排毒，如醋，醋會引起人體汗毛孔收縮，也會破壞中藥中正常的生物鹼等活性成分， 從而干擾了中藥的抗發汗作用。

2、醋過敏、血壓低的患者不宜食用醋。

有醋引起的面板過敏、瘙癢、水腫、哮喘等症狀的人，以及一些對醋有不適感的人，要慎重，防止醋引起的過敏和不適。 低血壓患者食用醋會導致血壓下降，並會出現頭暈、頭暈、頭痛、全身無力等不良反應，因此低血壓患者應有食用醋的禁忌症。

醋的功效和作用。

醋作為藥用用途，其功效和功能首先是健身和防病;

二是關於疾病的疾病。

經常食用醋可以增加人的胃液，增強食慾，加速消化，從而提高身體抵抗疾病的能力。 醋具有抗菌和解毒功能，飲用醋可以預防腸道傳染病的發生。 醋還具有降血壓和降膽固醇的作用，對急性黃疸性肝炎也有一定作用。

以上內容參考：人民網 - 醋對人體健康很有幫助 日常嫉妒有4個禁忌。

1.醋不僅會腐蝕胃腸粘膜，加重潰瘍病的發展，而且醋本身含有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量的消化液，從而增加胃酸的消化，從而避免胃酸的增加和潰瘍的加重。

2、醋會引起過敏和皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀，低血壓患者血壓降低，出現頭痛、頭暈、全身無力等不良反應。

3、醋能軟化骨骼脫鈣，破壞人體內鈣的動態平衡，促進和加重骨質疏鬆症，使受傷的四肢痠痛，加重疼痛，骨折無法癒合。

4.醋酸可以改變人體區域性環境的pH值，使一些藥物無法發揮作用。

醋是我從小就喝的東西，其實一開始會燙傷我的心很不舒服 至於優點和缺點，在我身上反映的並不多，但就算是好東西，也不能久喝，會讓胃不忍， 建議適當飲用，最好喝公尺醋，如白醋等，有些是炮製的。