我怎麼能忘記某人，我怎麼能忘記某人

如果你能放下你心裡想的東西，那麼你就可以放下一切。 經常聽到別人說，時間可以沖淡和解決一切，但不知道到那時會有多少滄桑（但想想，想起他，自然有點心痛，每天，你說這個人長久了會怎麼樣？ 想想看）。

你是你思想的主人，你可以控制你的思想，所以你必須用這個思想來忘記某人。 如果你忘不了她，那就意味著你放不下她，是你的思念佔了她大部分，所以你自然忘不了她。 作為思想的主人，我們總是可以控制自己的思想，行為的表象與思想密不可分，控制思想的是我們自己，你可以用這種方法忘記乙個人（試想一下，你來問問題解決問題，那麼是什麼控制你的思想來問這種想法？

我不能再想她了，這不僅對我不好，而且也是浪費時間，想起過去的傷疤。 記得：

是你控制你的思想，而不是你的思想，所以請理解，你是你思想的主人，你的思想任由你擺布（雖然我們不能完全忘記它們，但當我們想到她時，我們仍然可以控制自己的思想，我們是否應該繼續思考它們）。 我相信你已經明白了。 這就是我控制自己思想的方式。

忘記乙個人就是在不經意間忘記，不要刻意忘記乙個人，很難忘記，你只需要回到正常的生活，做你該做的事，不要刻意迴避你想的人，不要刻意忘記他，過了很久，你冷靜下來思考，原來他已經不存在了。 時間永遠是治療傷口的最佳良藥。

你不能忘記某人。 除非你失望了，否則你忘不了，最好的方法就是找到乙個比那個人更好的人，相信你會在幸福中忘記不快樂。

既然已經見過面，為什麼要忘記呢？ 如果你們之間沒有傷害，就把它們封起來。 它仍然可以用作老年的記憶。

我覺得最好用另乙個人來忘記你想忘記的人。

很難忘記乙個人

1.讓自己忙碌起來。

其實大多數時候，我都忘不了，乙個人是因為在一起太久了，見面的次數太多了，而他們恰好在早上有空閒時間。

這些時候是想他最好的時機，這個時候，你需要讓自己忙碌起來，時間長了，你就會逐漸忽略他。

讓自己忙碌起來，不僅會把注意力集中在另一件事上，還可以適當地轉移注意力，尤其是那些比較細緻、必須要做的事情，會讓你的大腦很快忘記一些人和事，專注於手頭的事情。

這種方法往往是最有效的，但效果時間也比較短，你需要長時間使用這種方法，才能讓那個人淡出你的視野。

當你忙於全身心地投入到某件事上時，你的情緒和時間也會在很大程度上投入，通過更實際的手段來達到遺忘的目的。

你經歷的次數越多，這種影響就會越明顯，久而久之，你就會忘記這個人的存在。

2. 保持距離，減少會議。

見面的次數過多會影響記憶力，當你想忘記某人時，要學會如何避免這些距離。

忘記乙個人首先要做的就是拉開距離，盡量避免可以避免的會面，也不要刻意去做，儘量減少兩人見面的次數，也可以有效稀釋記憶力。

學會不去想那個人和與他有關的事，讓對方逐漸淡出你的生活，減少他在你生活中的存在感，一旦你習慣了不去想他，不去注意他的行蹤，就證明你已經忘記了他。

從現實生活與心理距離的距離開始。

忘記乙個人應該是乙個緩慢而漸進的過程，你必須學會遠離，學會忽略，才能忘記對方，一開始你可能不習慣，你會難過，但時間長了，你會發現沒有他也能活得很好。

3. 與周圍的人分配時間。

決定忘記乙個人注定是難纏的，也許在宜昌勳之初你會猶豫不決，你會否定自己，覺得自己可能不會這樣做，但你必須想清楚，是否值得回頭。

選擇不忘記他，讓他成為你心中的一根刺，或者選擇離開，去看看你身邊那些更重要的人。

忘掉乙個人，在於個人內心的調整和人生軌跡的改變，如果你控制不住，還想和那個人親近，不如多想想身邊那些愛你的人。

很多時候，我們越是想忘記乙個人，就越難忘記，因為我們的潛意識不斷回到過去的記憶中，所以我們沒有辦法接受孝道的現實。 這個時候，我們應該積極調整心態，找到合理的發洩方式，而不是裝作冷靜，擔心身邊的人知道。 如果我們不快樂，我們可以適當地哭泣或與周圍的人交談，但不要壓抑自己的情緒，時間會幫助我們治癒這種痛苦。

我們需要克服失戀的痛苦，而這往往是這個時候轉移我們注意力的最好方式，因為內在心理承受是很痛苦的，所以我們可以通過搬出去來釋放它。 我們可以積極地投入到工作中，也可以學會轉移注意力，慢慢垂直草稿，放慢腳步，這段感情會隨著時間的流逝慢慢消退，我們的情緒會慢慢穩定下來，我們會得到乙個好的**進入新的關係。

失戀之後，我們不得不接受這個現實，不如放下之前的感情，昇華自己的感情，這不僅是幫助我們忘記乙個人的手段，也讓我們重新投入到新的生活裡。 放下自卑情結，告別心中痛苦的記憶，讓這些消極的想法轉化為新的感覺。 如果我們想忘記乙個人，我們的心理動機其實已經偏向於更積極的一面，所以這個時候，我們可以通過這樣昇華我們的感情，幫助我們放下對上一段感情的執著。

因為我們每個人都離開了彼此，所以我要努力活下去，我們本來就是獨立的個體，所以無論如何，我們都要為自己而活，暫時放不下，不代表未來放不下，所以我們要更堅強。