上網會傷害你的身體嗎，如果你經常上網，它會對你的身體造成什麼傷害

長期使用電腦容易出現以下疾病： 肥胖 長時間坐在電腦前的人，由於缺乏運動，會出現重力脂肪組織異常分布。 脂肪堆積在下腹部和下背部，導致向心性肥胖。

下肢靜脈曲張 由於缺乏活動，下肢靜脈中依賴於骨骼肌收縮和復位的壓力會增加，長時間的靜脈腔擴張會導致靜脈瓣功能不全，最終發展為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。 具有家族遺傳傾向或先天性軟結締組織的人更容易出現靜脈曲張、血瘀甚至靜脈血栓形成。 因此，長期使用計算機的操作員應該更多地活動下肢。

頸椎病 電腦操作導致人的頭部缺乏運動，長時間保持在同一位置，時間過長，頸椎發生代償性增生。 頸椎增生可壓迫神經根，導致肩周炎、上肢活動受限，嚴重者無法自理。 頸椎增生還可導致大腦枕部椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常、頭痛、頭暈、記憶力減退等症狀。

腰椎間盤突出症 長期前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者腰椎增生，使後縱韌帶緊張失去彈性，造成腰椎間盤突出和神經根受壓。 如果坐骨神經受壓，可導致神經根性坐骨神經疼痛、腰痛、下肢疼痛和行動障礙。 神經衰弱 長期使用電腦的人可能會出現更嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩定、易怒、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘。

眼部疾病 長時間坐在電腦前，由於視力靠攏，睫狀肌被迫處於收縮和緊張的狀態，使晶狀體變得凸起以適應近視，眼睛長時間處於緊張狀態，沒有休息， 這會導致近視。過度的視覺疲勞也會導致房水流動受阻，導致青光眼。 此外，白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦的人容易患上的眼部疾病。

因此，在操作電腦時，建議經常移動眼球，定期進行眼保健操。 可以進入公共衛生網**醫生交流，講解詳細情況，方便診斷，點選下方小圖示，輸入公共衛生網後期檔案，再點選專家**，即可**溝通祝你健康！！

很長一段時間都不太好。

長時間坐著不利於血液迴圈。

最好坐下來，站起來四處走動。

它對眼睛也有很大的影響。

在網際網絡上花費大量時間會導致觀看模糊。

我不知道還有什麼。

無論如何，上網的最佳時間是 2 小時左右。

網際網絡使用者將大大提高網際網絡的容忍度和依賴性。 他們通過上網和花更多時間上網來尋求緩解或消除不適。 很多人無法控制自己每次上網的時間，上網後總想停下來，哪怕從事其他活動，也只想著上網，甚至因為上網而耽誤工作、學習或其他正常生活。

網民可能會因不明原因而煩躁、焦慮或煩躁，不自覺地重複上網的動作，經常使用網路語言或談論網路內容，有時還會把網路熟練度作為吹牛的資本和新的平衡點，以彌補其他方面表現平庸而帶來的自卑感。 長期離不開電腦的人，容易出現頭痛、心悸、厭食、肌肉痠痛等症狀，失眠、興奮、注意力不集中也明顯高於普通網民。 長時間在網際網絡上漫遊對身心有害，一方面使人感到社會孤立和抑鬱、孤獨、悲觀等; 另一方面，身體會出現視力喪失、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活性下降等病變。

如何預防？ 加強關於正確使用網際網絡的健康教育。 網際網絡使用者不應該沉迷於網際網絡，尤其是不要沉迷於網路遊戲。

上網時間不宜過長，每次應控制在1 2小時以內，盡量避免深夜上網。 家長要嚴格控制孩子的上網時間，每天半小時左右比較合適。 操作電腦後，一定要洗臉並用溫水曝曬**，以去除臉上的有害離子。

照顧好你的眼睛。 在操作電腦的過程中，要經常看遠，眨眼，有規律地閉上眼睛休息，多做眼保健操，多做眼保健操。 注意各種營養素的攝入和補充。

增加體力活動。 首先，操作電腦時，要保持正確的坐姿，上臂和下臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與螢幕中心成45度角，眼睛與螢幕之間的距離應為40-50厘公尺。 養成遠眺的習慣，定期做眼保健操，保證充足的睡眠。

其次，當您使用計算機 10 小時並移動您的手、腳和軀幹時，您應該休息約 10 分鐘。 養成電腦正確的姿勢和指法，保持手腕自然放鬆，不要試圖舒適地將手腕放在控制台的邊緣，長時間工作後移動手腕以使其放鬆。 最後，不要邊吃飯邊操作電腦，使用電腦後吃飯前要洗手，以免傳播疾病

由於經常暴露在螢幕下，人體會受到傷害，尤其是眼睛容易出現視覺疲勞。

長時間上網對身體是有害的，因為經常面對螢幕，人體會受到傷害，尤其是眼睛容易出現視覺疲勞，而且因為乙個姿勢長時間保持不變，會導致背部肌肉受損，形成腰椎間盤突出， 所以試著增加一些運動。

長期上網對身體有害，往往會引起眼睛疲勞、腰背肌肉拉傷、腰椎間盤突出等，所以一般不適合長期上網，有利於身體健康。 定期正確使用網際網絡並避免長時間坐著就足夠了

有輻射，對身體有極端的影響，所以建議不要沉迷於網際網絡。

適當的上網對身心放鬆有好處，但時間過長會對身體造成傷害，如視力喪失、頸椎病等。

網際網絡接入對身體有輻射。 他們都不好。

上網一定要適當，時間長了容易讓人身心疲憊，必須正確使用眼睛。

上網有利有弊，但不要太久

是的，這對眼睛不好。