為什麼泡麵湯不能喝 吃速食麵應該喝湯嗎？ 為什麼？

我們平時說的速食麵是炒速食麵，市面上絕大多數都是這種型別。 我也喜歡速食麵，它們很好吃。

但是這種速食麵不宜多吃，首先高溫煎炸，油炸是不可避免的致癌物，當然很多致癌物都是溶於油的，當然會進入美味的湯汁。 而那些油脂也會變成“氧化脂質”，會加速人體衰老，產生動脈硬化等心腦血管疾病。 當然，美味的湯中含有相當多的脂肪。

此外，速食麵含有大量的磷酸鹽、食鹽等鹽分，而且調味劑也相當多，味道非常鮮美。 因為它們溶解在很多湯中，你不覺得它們很強，但你不知道你服用了很多劑量。 過多的磷酸鹽容易引起缺鈣，過多的鹽會導致高血壓和腎臟受損。

而且很多不知名的調味料都有潛在的毒性，其實在川花椒中有一定的毒性，大家可以去看看。 有的可以誘導遺傳物質，改變正常組織的細胞遺傳學功能，而這種危害情況是隨機的，也許那一次，後果是難以想象的。

話又說回來，日常生活中往往有很多事情沒有考慮到。

不過今天我花了半個多小時來問這個問題，就是建議，盡量不要喝速食麵的湯，介紹一下我的速食麵吃法，我把所有的麵條都當乾麵條吃，先把菜包和麵餅加水浸泡好，然後瀝乾水分， 加調味料，好吃又香，這樣就不用喝湯了，加得少一點調味料就已經很香了，這樣避免了一大碗好湯捨不得倒出來的尷尬局面。

不是不能喝，而是速食麵一點營養都沒有，速食麵裡有很多防腐劑，對身體不好。

專家指出，速食麵完全低於其他食物。 麵條本身與湯沒有一定的營養邊界，多吃它們的新增劑對人體有害，所以最好少吃。 而且很容易發胖！

所以是的。

含有大量有害物質，可致癌。

我可以喝，但味道不好，所以我不喝。

我不認為你能喝它！ 我喝了一次！ 肚子疼好幾天！ 悲慘

是的？ 不能喝？ 我有乙個朋友最喜歡泡麵湯，有時我吃麵條，她喝湯。

誰說你不能喝，那是假的。

我已經喝光了所有的湯55555555555555555555我要死了！！

我每天都喝它。 有什麼危害。

還沒活著。

很好吃，但我不知道有這麼多問題。

誰說你不能喝？ 我是喝這個長大的。

吃速食麵最好不要喝湯，速食麵湯中的主要成分是鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉香精等食品新增劑，對人體健康不利，最好不要多喝。

包裝中的第一大成分是脂肪。 醬包含有超過 50% 的脂肪，通常在室溫下結塊，表明飽和脂肪的百分比很高。

油包通常脂肪含量超過95%，主要是不飽和脂肪。 粉末包中含有過多的鹽和大量的鮮味。 脫水的蔬菜或肉粒只能作為色彩點綴，不能起到明顯的營養作用。

速食麵的醬汁中鹽分和油含量很高，所以速食麵裡只能放一半的包，最好只吃麵條，不要喝湯。 另外，很多速食麵表面都有蠟層，對身體不好，所以最好先用溫水浸泡後再吃，然後倒出水。

進食時，醬包需慎用，鹽調味包的一半即可使用，湯汁最好不要喝，鹽攝入量應減少，以降低患高血壓的風險。

速食麵油炸後，其中所含的維生素B已經完全被破壞，速食麵基本上只能提供人體活動所需的熱量。 由於乙份速食麵很小，沒有其他配菜，因此往往需要增加食物的吃量才能飽腹，導致碳水化合物和脂肪攝入過多。

吃速食麵的次數最好每週不要超過一次。 吃速食麵時偶爾加入一些青菜、西紅柿、海苔、雞蛋、黃瓜等，補充纖維、維生素、微量元素; 或者有時中午吃速食麵填飽肚子，晚上多吃蔬菜和水果，以平衡一天的營養。

而且，在吃速食麵的同時，應該多吃富含維生素C的食物，這樣可以通過身體的新陳代謝來消除油炸可能產生的致癌作用。 補充蔬菜和水果，不能依靠調味包中所謂的脫水蔬菜，因為這些脫水蔬菜占量很小，提供維生素、纖維和礦物質，對人體沒有多大幫助。

吃速食麵時不要喝湯。 吃完速食麵後，你每天的食鹽攝入量已經超標，《中國居民膳食指南》建議每日食鹽攝入量不應超過6克。 限制鹽攝入量的原因是鹽攝入量越高，血壓水平越高。

嚴格限鹽可有效降低血壓。

吃速食麵的時候應該喝湯，因為湯很好喝，而且調味料都在湯裡。 如果你喝湯，你也可以防止窒息。

吃速食麵最好不要喝湯，因為湯裡含鹽量高，對身體不好，而且湯裡有很多防腐劑和脂肪，熱量太高。

1、速食麵湯中含有脂肪，經過一段時間後脂肪變成氧化脂質，會加速人的衰老等疾病，部分油脂溶解在速食麵湯中;

棗州 2、速食麵湯 芷燕溜含有大量的鹽分，如磷酸鹽、鹽等，以及相當多的調味品，使其味道鮮美，但它們會溶解在大量的湯中，攝入大量劑量，磷酸鹽過多容易引起缺鈣，鹽分過多容易引起高血壓和腎臟損傷;

3、速食麵湯中的調味料存在許多潛在的毒性，如花椒和大配料，其中一些可以誘導遺傳物質，改變正常組織的細胞遺傳學功能。

喝速食麵湯對身體有害。

速食麵湯的主要成分是鹽、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、檸檬酸、肉香精、焦糖粉、豬油、醬油、肉類精油等食品新增劑，以及香料、調味料和油脂。

這些物質只起到調味的作用，對人體健康的好處幾乎為零，吃多了對健康不利; 速食麵湯中少量脫水蔬菜和肉丁的營養成分，也因脫水、乾燥等加工工序而在很大程度上被破壞。

速食麵在麵包和包裝中的含鹽量是標準量的兩倍（每人每天不超過6克），導致速食麵湯中的含鹽量很高，因此食用過多的速食麵湯對健康不利。

你可以喝它，但喝多了對你的健康有害。 據《健康時報》報道，速食麵湯的主要成分是鹽、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、檸檬酸、肉香精、焦糖粉、豬油、醬油、肉精油等食品新增劑，以及香料、調味料和油。

這些物質只起到調味的作用，對人體健康的好處幾乎為零，吃多了對健康不利; 速食麵湯中少量脫水蔬菜和肉丁的營養成分，也因脫水、乾燥等加工工序而在很大程度上被破壞。

此外，據《安徽**》報告，一般來說，速食麵的麵包和包裝中的鹽含量是標準量的兩倍（每人每天不超過6克），導致速食麵湯中的鹽含量很高，因此食用過多的速食麵湯對健康不利。

不是不能喝，而是雖然好吃，但營養價值很低，裡面充滿了食品新增劑和一些高熱量、高脂肪的東西，並不......吃多了好

如果你覺得腎臟不重要，就多喝點。

我當然可以喝，而且它太好吃了，我每次都喝湯。 但是，不建議吃太多速食麵。