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匿名使用者2024-01-28您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
防曬工作應充分做好。
據醫學報道，太陽中的紫外線，除了眾所周知的UVA和UVB之外，還有所謂的UVC，通常陽光充足的日子裡，UVC和UVB都容易造成曬傷，但不要以為陰天不需要防曬霜，因為陰天還有UVA長波射線會對面板造成傷害， 所以一定要注意保護，才能防止面板老化的早期發生！提醒OL們，電腦和辦公室燈會傷害我們嬌嫩的面板！ 所以記得上班的時候塗一些隔離霜，可以選擇SPF較低的產品，但一定不要偷懶，不要塗抹！
其實很多面板問題都來自紫外線輻射，包括變黑、暗黃、紋路乾燥等，所以不管是陰天還是晴天，都要保護自己免受紫外線的傷害。 因為面板乾燥，我的面板問題比較少，但偶爾會出現雀斑、粉刺等，尤其是工作繁忙的時候，我非常注重面板的基本保養。 其實基礎保養有乙個秘方，就是用蘸有軟化化妝水的化妝棉輕輕塗抹在臉上，然後用銀襪保持肌膚滋潤，讓肌膚的基礎保養輕鬆完成。
補水保濕應該做好。
滋潤肌膚是保養永恆的話題，首先要多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。 特別建議喝排毒茶，清除體內積聚的毒素，切斷面板劣化的根本原因。 然後是面板的額外直接補水，補水的方法也很多，最近經常接觸保濕霜和保濕精華，但最好是保濕噴霧，可以隨身攜帶，隨時可以補水。
塗抹基礎妝時，應多補充水分，先用寶豐堂保濕精華作為粉底; 搭配美容院專家配製的方法和美容產品，富含純天然優質草本成分、蛋白質和維生素E，起到去除斑點、美白、消炎、消除眼袋和眼周皺紋、增加營養和水分的作用，使面板更有彈性和年輕。 它還可以修復面板，使其光滑細膩。
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匿名使用者2024-01-27出門前吃西紅柿、魚、堅果、綠茶。
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匿名使用者2024-01-26您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
有效防曬：1外出前要注意每日紫外線指數報告，做好防曬措施。
2.出門前 20 分鐘，小心地在面板上塗抹一層 SPF。 （因為防曬霜在塗抹後需要一些時間才能被吸收和起作用。
每 3-5 小時塗抹一次防曬霜。 出汗或游泳時，每 2 至 3 小時塗抹一次。 在陽光明媚的天氣外出時，最好戴上帽子、太陽鏡或遮陽傘）。
3.使用防紫外線的化妝品時，您應該意識到紫外線會對面板造成傷害，因此請選擇具有保護特性的粉底或美白產品。
4.建議避免中午 12 點至下午 2 點之間的陽光明媚的時間，因為在此期間太陽的紫外線最具破壞性。 親愛的，希望能幫到您解決更多的面板問題，歡迎您在企業平台上提問，或前往知沃藥妝官網進行**諮詢。
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匿名使用者2024-01-25肯定是防曬霜。 我們推薦日本 Mariannebolle 紫外線防曬精華。
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匿名使用者2024-01-24據專家介紹，應根據日照時間的長短和場合使用不同型別的防曬護膚品，以更好地呵護您的面板。 在型號上，防曬產品主要分為清爽型、防水型、防汗型等，建議選擇日常使用的清爽型，戶外運動型的清爽防汗型，水或劇烈運動的防水防汗型。選擇防曬霜只是防曬的第一步，如何使用，防曬時要注意什麼？
1.塗抹防曬霜時，不要忽視頸部、下巴和耳朵，以免造成膚色不均和臉型過大。
2.你的嘴唇也需要細心呵護，白天的高溫使嘴唇中的水分迅速蒸發，使它們更容易受到陽光的傷害，所以你應該塗抹一款兼具防曬和保濕效果的潤唇膏。
3.準備好長袖衣服、太陽鏡和帽子，以防止紫外線。 嬌嫩的眼部面板容易水分流失，因此選擇具有防曬效果的眼霜進行呵護很重要。
4.即使採取防曬措施，如果陽光很強，最好在晚上使用曬後護理產品。
5.避免在陽光照射後用熱水洗臉，用冷水洗淨後不要忘記塗抹保濕霜降溫。
6.汗水會洗掉防曬霜，所以你應該每隔幾個小時重新塗抹一次。
7.日光浴不應超過2小時，以免燙傷**，無論是坐著還是躺著，都應換個姿勢約15分鐘。 在條件允許的情況下，可以使用噴霧型礦泉水，在距離臉部15厘公尺處均勻噴灑，以便隨時補充面板水分，不要讓它太“口渴”。
8.避免在上午 10 點至下午 2 點之間暴露在陽光下，因為在此期間紫外線最強且最致命。 美白防曬霜不是白天和夏天的專利，一年四季都應該注意。
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匿名使用者2024-01-231.如果沒有必要，盡量避免在夏天上午10點-下午2點出門，因為白天陽光最強，紫外線最強，對面板的傷害最大。
2、外出時，戴帽子帶爐子，撐著太陽傘，戴墨鏡，穿長袖衣服和褲子，保護面板。
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匿名使用者2024-01-221.炎熱的夏天不宜長時間曬日光浴，戶外活動時應佩戴防曬油、遮陽帽和太陽鏡。
2.上午11點到下午3點是紫外線最強、最致命的時間，這段時間盡量少曬太陽。
3.出行前20分鐘，應塗抹防曬霜（歐萊雅不可疑，雅芳，資生堂。 波美等，最好隔離防曬霜），不要忽視脖子、下巴、耳朵等;另外，如果你在夏天出汗很多，汗水會沖走防曬霜，所以你應該每隔幾個小時再塗一次。 上班族只在上下班途中暴露在陽光下，SPF值在15以下，最主要的是保護臉部免受陽光照射;
在野外玩耍和在沙灘上游泳時，防曬霜的SPF值應在30以上。 游泳時，最好使用防水防旱的手工曬黑產品。
四、不光是**，頭髮也要塗防曬霜，在夏季旅行時，最好撐著遮陽傘或戴遮陽帽; 此外，游泳時應戴上泳帽，上岸後及時用清水沖洗頭髮。
5.若有曬傷，晚上可以保持，選擇一些舒緩、鎮靜、舒緩面板，促進細胞再生的修護液。 避免用熱水清洗，重新暴露在陽光下; 此外，不要抓撓燒傷的面板，以免細菌感染或疤痕。
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匿名使用者2024-01-21您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
1.出門前一定要塗上底霜和防曬霜，回家後記得立即卸妝。
2 每天喝2杯水，其中一杯可以用一些鹽清胃。
3.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸泡後，每週3次，塗抹在臉上20分鐘，你的**會出乎意料地明亮清澈！
4.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，可以使面板清潔，毛孔變小。
5、一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的東西，保持清潔。
6.每天晚上洗完臉後，將養樂多（一種牛奶酸奶產品，甚至是最喜歡的飲料）倒在化妝棉上，直接塗抹在臉頰上，甚至塗抹在額頭和下巴上，不僅可以去除斑點，還可以美白，因為養樂多的量每次只有瓶子的六分之一左右。
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匿名使用者2024-01-20基本護膚後，塗上防曬霜，使用雨傘，每 4 小時補充一次防曬霜。
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匿名使用者2024-01-19夏天如何選擇防曬霜？
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匿名使用者2024-01-18您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
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匿名使用者2024-01-17您好，做好以下兩件事才是最有效的防曬。
1。防曬霜的選擇要正確，比如SPF15指的是防曬強度的15倍，假設乙個人在不塗防曬霜15分鐘後開始出現紅斑，那麼在塗上SPF15防曬霜後，可以保證她會曬傷15分鐘和15分鐘**，其中“15”是倍數， 倍數是 15 分鐘到 20 分鐘。購買防曬霜時，不要只看SPF指數，還要看有沒有PA標誌。
SPF值僅代表防曬霜對UVB的防禦程度，並不反映抗UVA的能力。 長波紫外線會引起光老化，這通常被稱為曬黑和皺紋。 “針對UVA射線的指標是PA值。
陳倩明表示，PA值用“+”表示，表示越多，阻擋長波紫外線的效果越好。
2。最安全、最可靠的防曬方法是物理防曬。 例如，注意遮陽傘，不要將**暴露在強烈的陽光下; 穿淺色、淺色的外套，以減少日曬造成的傷害。
此外，如果你想保護你的面板免受紫外線灼傷和曬黑，你也應該盡量避免在中午陽光強烈的時候外出。
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匿名使用者2024-01-16防曬霜、遮陽傘是必須的。
另外，穿深色衣服，淺色容易被紫外線穿透，還會將胸前的紫外線反射到脖子和下巴，而今年流行的螢光色是最不利於防曬的。
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匿名使用者2024-01-15屏障 - 防曬霜 - 太陽鏡 - 太陽帽 - 遮陽傘。
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匿名使用者2024-01-14您可以塗一些防曬霜，戴帽子，太陽鏡和口罩或遮陽傘。