我天生面板乾燥，尤其是在冬天，我的面板感覺完全缺水，我該怎麼辦？

1.使用適合自己的保濕護膚品 秋冬季節營養充足的護膚品的基本組合是保濕噴霧（或具有保濕特性的爽膚水）和保濕化妝水（或保濕霜）。 前者的主要作用是及時補充水分，後者的作用是長時間補充水分，鎖住水分。 兩者的結合可以有效保持最佳的光滑和滋潤。

2.每天喝8杯水 這裡提到的8杯水總共大約是公升，不能用茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。 真正有效的飲水方式是連續喝一整杯水（約200-250毫公升）直到喝完，如果只喝一兩口“解渴”，就無法讓身體真正吸收它，達到保濕的目的。

3.睡前保濕，因為白天使用保濕霜容易使化妝品脫落，晚上使用時沒有麻煩。 因此，睡前的這一步永遠不應該被省略。

4.保持**清潔 臉上殘留的各種化妝品如果不及時去除，會嚴重受損**。 清潔面板的方法有很多種，需要根據面板的狀況進行選擇。 秋冬季**，不宜使用泡沫型，應選擇化妝水類的洗面奶。

5.生活要有規律 長期緊張、抑鬱、情緒不穩定會導致血液迴圈不良，營養不能完全吸收，使**臉色蒼白、黃黑色、暗沉和皺紋加深等，所以有規律的生活，尤其要保證充足的睡眠時間，是美容的必要條件。

如果你是乾燥的，你可以使用保濕水霜。

它是與生俱來的，我也是，它不吸水。

多喝水，多吃水果，多運動潤膚露，多補水護膚品，應該會好起來的。

你沒有給臉補水嗎？

你沒有好好照顧你的面板。

當然，缺水也是缺水的，其實大家一年四季都需要做好補水工作。

因為冬天天氣很乾燥，冬天外面很冷，人體本身也在流失水分，而且有暖氣，空調也比較乾燥，一定要多喝水，最好在家裡放乙個加濕器。

如果有過敏現象，建議您暫停使用幾天後再使用，如果出現類似現象，那麼您的面板型別不適合此** 另外，一般產品的有效期約為40至60天，因此無論您使用什麼產品， 使用後乙個半月看看效果如何

睡眠**的保濕效果很好，還有就是多喝水，以前又幹又油，後來媽媽不知道從哪裡聽說我一天要喝八杯水，就被迫每天喝，然後**真的沒那麼幹了。

**嚴重缺水時，需要急救** 快速補充水分，此外，化妝水也是必不可少的，最後的面霜也是需要的，因為面霜可以鎖住面板的水分，讓你的**水清爽。 也可以用精華液從面板底部補充面板水分，這裡推薦給大家的長角藻淨化精華液，它含有烟醯胺和裂酵母，具有特別出色的美白提亮保濕功能，讓你的面板滋潤滋潤，還能美白！

**不管是冬天還是夏天，容易晾乾的原因是什麼，請理解** 科目的老師，幫我指導，謝謝。

您好，親愛的，很高興為您解答。 **幹脫皮是由於缺水和維生素，解決方法： 1.純尺塗上天然VE膠丸。

2.多喝水，每天早上起床的時候，先喝一杯水，人**很瘦，四肢容易乾燥，所以首先要給**提供水。 3、少吃高脂肪食物，避免辛辣食物。 4.口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜和水果，改善膚質。

5.水果壓縮臉部，西瓜皮、檸檬皮等可用塗抹在**上，它們有很好的收斂軟毛孔、抑制油脂分泌和美白等多重功效。 6.蒸桑拿後塗抹一些身體化妝水，可有效改善膚質。 7、注意高生活習慣，不要熬夜抽菸，盡量少用電子產品，保證心情舒適，保證良好的睡眠。

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