如果可以，為什麼不能嘗試改變自己呢？

很多人在思考改變自己的時候，都會忽略乙個問題，那就是：為什麼要改變自己？

心理學家根據上千份性格試卷得出的結論是，乙個人之所以想改變自己，是因為他不喜歡自己，因為他不喜歡自己所以想改變自己，但這樣做的目的是什麼呢？ 答案是：逃避真實的自我。

心理學家還得出結論，人們不喜歡自己有三個根本原因：

第一：執行能力，也就是得到你想要的東西的能力。 通俗地說，如果你想鍛鍊肌肉，你已經制定了無數的訓練計畫，但沒有乙個實施，那麼你就會從心底裡看不起自己，你不會喜歡自己，你會討厭自己。

此時，你想成為另乙個版本的自己，另乙個版本的自己會完成訓練計畫，訓練大塊肌肉。

二、鄭景凡：真我，真我是指你需要勇敢面對發自內心的恐懼，害怕時強迫自己前進，軟弱時強迫自己堅強。 這是為了挑戰乙個人人性中軟弱和懦弱的部分。

那是你失去真實自我的時候。 然而，當你做不到這一點時，你不喜歡自己，你想逃避它，你夢想成為別人。

第三：人際關係，一句話，人不是生活在真空中，人總是要和周圍的人溝通，建立自己的社會關係，這才是現實生活，很多人無法發展出良性的人際關係，讓自己和周圍的人變得非常僵硬，他們也感到非常不舒服和疲憊。 他們也知道人際關係的重要性，但他們從來不知道人際關係是他們問題的根源之一。

所以，如果你解決了人際關係的問題，你的問題就會被第三者解決。

綜上所述，人們之所以想要改變自己，是因為自己不喜歡自己，而不喜歡的根源就在於這三個因素。 你只需要掌握這三個基本方面，找到相應的教程或方法，就可以快速解決。

想了很久，想象了很久，琢磨了很久。 沒有結果，就沒有未來，沒有追求。

哦，是的！ 這是真的，不，這不是假的，不是。 我試了又試，但最終還是沒有那麼理想和美麗。 最後，只剩下損失了。 不管是悽慘還是憂慮，還不如讓它隨風飄走！

香河到北京，來來回回，沒有好吃的，沒有好住的，一路到車，一路倒車，一路不停地。 天氣很熱，為了不被曬黑，我穿了一件防護服，可能很熱，背著我的大書包，沉重到可以解釋一切。 終於，第二天早上六點，我被吵醒了，喉嚨痛，耳鳴，頭被蒙住了，知道自己病了，有點嚴重。

久不該生病的人，一旦生病，就會病得很重。 於是痛苦的藥丸開始了。 我覺得自己吃的比吃的還多，又沒有早上起床的氣質，所以為了健康，我早起吃早飯，然後，為了吃藥。

晚上，我必須早點睡覺，然後，為了早起。

7：20的鬧鐘是因為我想在7：21收集支付寶的能量。 今天還是這樣，可惜停電了，我不能再煮粥了，只能出去吃一頓簡單的早餐。 巧合的是，今天我決定不吃藥開始，多喝熱水，多運動。

健身器材在屋子裡，隨時準備開始戰鬥。 我做了幾組仰臥起坐，中間休息一下，用啞鈴組合練習手臂力量，然後在中間休息一會兒，做了幾組俯臥撐，就這樣，連續做了三四組後，累得氣喘吁吁，只能選擇放棄。 中午午休後，我醒來，感到腹部和手臂輕微疼痛。

直到現在，我隨時都能感覺到輕微的疼痛，不可能像以前那樣至少一下子坐起來。 我想它會痛一陣子。

計畫已經寫好了，也定下來了，我想了想！ 想象！ 沉思！

窘迫！ 說到說話，我根本停不下來，我選擇忘記，我選擇逃避一切，但最終，我心裡知道，這些都是無法避免的。 只是，要有勇氣面對，該承擔的就要承擔，老闆不小，該當小主人的時候了。

想多了也沒用，什麼都解決不了。 擔心那麼多也沒用，什麼都解決不了。 所以，既然你什麼都改變不了，那就先試著改變自己吧。

在我身邊，我經常聽到很多人抱怨李勝木家境不好，工作忙得枯燥無味，生活不盡如人意，無法改變現狀。

真的不可能改變嗎？

我想說的是，我們無法改變注意力圈，但我們可以改變影響圈。

什麼是注意力圈：是超出自己能力範圍的東西，比如已經發生的事實、環境問題、別人的決定等;

什麼是影響範圍：是你能控制並盡力而為的事情，比如你自己的想法、生活態度、現狀等;

例如，為了讓自己變得更好，我做了以下改變：

第一：接受知識付費，學會說話，提高表達能力;

第二：讀大忍經典著作，繼續寫作;

第三：出去看牛人，開闊視野，完善格局;

在短短一年的時間裡，我看到了重大的進展和一系列成果。

所以，如果你不滿足於現狀，請停止抱怨，你需要勇敢地改變自己，只有改變，讓自己變得更好，才是解決所有問題的關鍵。

可以改變的，將來可以改變。

要想改變自己，就要虛心發現自己的缺點和弱點，然後盡最大努力去克服它們，這樣才能改變自己，實現人生的華麗轉折。

生活是你自己的，每乙份快樂都要靠自己的感受去捕捉，心情一定要每天快樂，做自己不喜歡的事情，突破自己。

改變，改變你自己。 變得更好，更強大，這是每個人都想做的事情。 但要改變並不容易。

我認為大多數人在生活中都很難改變自己。 所以，大多數人認為改變自己是一件好事。

我也這麼認為，如果我能讓自己變得更強壯、更好。 這肯定是一件非常了不起的事情。 然而，從出生開始，隨著人們慢慢長大，他們接觸到不同的環境，他們的性格自然是不同的。

長大後真的很難改變這種性格，改變自己也真的很難。 除非你遇到一些真正能讓你意識到並感到痛苦的事情。 如果你真的遇到一些令人痛苦的事情，我認為這不是一件好事，因為你會很難過。

所以你想成為的人並不是真的快樂。 相反，一生中永不改變的人，才是真正能在純粹的腐朽中幸福地生活的人。 因為這樣的生活一定沒有經歷過什麼痛苦的事情，所以沒有改變。

這樣一來，其實還挺幸福的。 所以不要試圖改變自己或你想成為什麼樣的人。 實際上，這些並不重要。

就像我年輕時總是懷念的那些電視劇集，或者吃點東西。 長大後，總想再看一遍，或者再嘗一遍，可是再看一遍，或者再嘗一遍，總覺得味道不如記憶中的那麼好。 這就像我們認為自己想成為的人。

想想就好，很崇拜。 但如果你真的成為這樣的人，那樣的生活可能並不適合你。

有些東西只能存在於記憶體中，因為只能存在於記憶體中。 他是最令人難忘的。 同理，我認為有些幻想也存在於記憶中，因為只存在於記憶中。

太完美了。 所以我們不必成為那種人，那種認為自己是完美的人。

所以，不要試圖改變自己，因為改變是徒勞的，你不能堅持下去。 堅持這兩個字其實是很困難的，就像每個人都能堅持下去一樣，那麼這個世界上就不會有胖子了。 不過，不管是胖子還是瘦子，都有自己的好，也有自己的壞，所以做自己，堅持自己的內心是好的。

乙個人的壽命不長，最好活得幸福。 至於其他事情，它並不像你想象的那麼重要。 所以做個好人就好了，不要隨便改變自己，因為現在的你。 其實，這是最好的你。

在“”app上發表了自己的文章，雖然沒人去看看，但重點不是現在，而是可以清除高彤的心理障礙，怕他的觀點受到打擊，何必改變，這源於對現狀的不滿，那他就只能打自己兩巴掌， 之前的所有決定都導致了你目前的情況。然後，開始做出更好的選擇。

以下來自網路加上我自己的了解，整理出來，看完後也有同感。

《百萬富翁快車道》中有一句話：改變邏輯的第一步是知道邏輯可能影響你什麼。 這個結論來自一句諺語：

如果你想得到你目前得到的東西，那就繼續做你目前正在做的事情。 翻譯成乙個詞：停下來！

停止你現在的行為，你現在的想法，你現在的習慣，因為這些給你帶來一種不富裕的狀態，你需要朝著乙個新的方向前進，我完全同意，因為你的路線圖（人生目標、價值觀和觀點）決定了你的思維方式，你的思維方式決定了你的選擇，然後持續和正確的行動可以產生累積效應，引發真正有意義的變化。

簡單地說，當我們做出選擇時，我們首先會問自己，我們想要什麼樣的生活。 你要為這樣的生活付出什麼代價？ 這是你能負擔得起的價格嗎？

選擇全力以赴，引用拿破崙的話：“努力思考，但當時機成熟時，停止思考並向前邁進。 ”

只要你願意，你就可以！

戴爾·卡內基（Dale Carnegie），20世紀成功教師）如果你想改變，你可以改變自己。

在這個世界上，每個人的性格都千差萬別，情緒也各不相同：大膽或膽怯，內向或外向，樂觀或悲觀，自信或自卑。 它們不僅要靠所謂的基因，還要靠後天空吼的培養和錘煉。

事實上，我們不僅可以磨練自己的性行為和消極行為，還可以選擇自己的情緒。 只要我們以長遠的眼光去認識和看待我們生活的世界，以頑強的毅力改變我們周圍的環境，以開放的心態認識和理解我們所有的遭遇，就一定能夠清除心理障礙，戰勝自己。

精神可以粉碎厄運，情緒可以主宰生活。 只要我們選擇並醞釀豁達、樂觀和積極的情緒，我們就能塑造新的自己，成為最好的自己。

如果你不能做一條大路，那就開一條小路; 如果你不能成為太陽，那就成為一顆星星。

不要根據大小來決定你是贏還是輸，但要做到這一點，就要做到最好！