你為什麼要在游泳翻筋斗時捏鼻子？ 捏住鼻子，表示你不會游泳

捏鼻子表示水不好或阻止水進入鼻腔。

這並不一定意味著你不會游泳。

如果有速度。

根據慣性和離心力。

水不會進入鼻腔。

有一定量水的人可以控制鼻子屏住呼吸或呼氣，以防止水進入鼻腔。

為了避免前滾和轉身被嗆到，先接觸水中的鼻子呼氣，熟悉後，轉身時鼻子處於呼氣狀態，水不會進入鼻腔，最好通過鼻子呼氣的時間較長，否則容易嗆到水。 這只適合坐姿不熟練的人，如果熟悉的話，游得快，轉身好，就能彌補容易窒息的不足，轉身時不需要用鼻子呼氣，只是乙個過渡。

只是為了防止水倒入鼻子。

捏鼻子的工作方式與轉動腳後跟並排洩鼻子的方式相同。

當你翻筋斗時，你會仰臥。 此時，鼻腔內的空氣被自動排出。 這意味著你會窒息。

如果你習慣了，你可以在翻身時用鼻子呼氣，這樣你就不會窒息。

或者使用遮住鼻子的護目鏡，以免窒息。

別擔心，沒關係！ 當你轉身時，你通過鼻子呼氣的次數減少，所以你不會窒息！ 放心練習，越捏越難！ 勇敢一點！

鼻孔方向問題導致水中的壓力方向不同

還要在水中屏住呼吸

倒立時，鼻孔朝上，很容易讓水中的壓力將水倒入鼻孔，更不用說翻筋斗了

花樣游泳將有鼻夾

一般來說，向前滾動時不能捏鼻子，這會影響動作的質量。

做動作時，只要注意調整呼吸，向外呼氣，就知道動作結束了。

只是為了防止水倒入鼻子。

捏鼻子的工作方式與轉動腳後跟並排洩鼻子的方式相同。

我把它翻過來一次，沒有捏鼻子，但我嗆到了，而且很糟糕，當我站起來時，我的鼻子不舒服，我的頭不舒服。 在水裡轉腳跟的時候，需要速度，不能慢慢翻過來，所以很容易把水倒進鼻子裡，而且不是一點點。 所以我用我的痛苦經歷來建議你，如果水不是很好，如果是捏鼻子，不要轉動它。

不，只要把你的鼻子放在翻筋斗的末端，把你的鼻子放在一邊，讓你的鼻子遠離水。

不需要捏鼻子，翻身時繼續呼氣（鼻子向外吐氣泡，就像擤鼻涕一樣），但不要一下子呼氣，慢慢呼氣

相當於鼻夾的作用，但不利於學游泳，要學會防止呼吸窒息，可以依靠鼻夾保證不被水嗆到，不能學游泳。

不太會游泳！ 如果怕被水嗆到會不舒服，捏鼻子也不怕嗆到。

1. 練習漂浮 2.我害怕被水嗆到，鼻子不舒服。

不會游泳就怕嗆到，捏鼻子就不嗆啊，一旦被水嗆到，就很痛。

的確，很多人戴鼻夾，主要是為了避免鼻孔進水！

但還有乙個事實是，所有高水平運動員，基本上沒有人戴鼻夾，他們控制呼吸，避免鼻孔進水！

所以，戴鼻夾並不是游泳不會游泳的代名詞，而是自己是否熟練的表現！

例如，如果你會翻滾或翻筋斗，我認為你的技能應該沒問題。 但是你精通哪個級別，與你自己的功夫有關！

這種說法太絕對了，但如果你游泳得好，你確實不需要戴鼻夾。 為了解決水進入鼻子的問題，你可以一邊用鼻子呼氣，一邊用腳後跟滾動，這樣水就不會進入。

有時戴鼻夾在游泳時會很不方便，奧運會的游泳運動員不戴鼻夾。 建議您在學習游泳的同乙個地方學習游泳，並控制鼻子的吸氣和呼氣。 （游泳時抬頭吸氣，低頭呼氣。 ）

花樣游泳運動員只需要鼻夾，在正常游泳中你不需要轉身，所以你仍然是乙個菜鳥

我沒有樓上的凶氣，經常翻鼻子就嗆水（呼氣的速度不容易掌握）。 所以一般是乙隻手捂住鼻子，另乙隻手翻轉。 鼻夾不是必需的。

在遊戲中，翻筋斗很雞。 新手是浪費時間。 蛙泳建議在牆上轉動。

答：1.會翻筋斗。 2.沒有鼻夾。 初學者可以捏鼻子。

這是一項技術。 我不戴夾子。 你可以一口氣連續轉十個以上。 向前翻轉，向後翻轉，側翻，倒立站立20秒以上。 還有側衝和通氣管。

注意水下壓力比較大，所以剛開始練習的時候可能不能把握好水壓，容易嗆到，所以建議用鼻子呼氣，以抵抗水壓，防止窒息。

你是說在水裡翻筋斗嗎，其實在水裡翻身的時候很容易鑽進鼻子裡，而且很不舒服，經常不小心腦疼，而且這個很不好，建議翻身的時候帶上鼻夾或者捏鼻子，翻身的時候也可以試著閉上嘴巴，用鼻子慢慢呼氣。

按理說，你不應該捏鼻子，但當你剛剛學習它時，有人可能不得不捏它。

不要捏住能量，用鼻子呼氣更多。

翻筋斗時不要呼氣或吸氣，否則鼻腔容易進水。

如果你沒有良好的水性，你需要戴上乙個鼻夾來翻筋斗......

它可以用於初學者，或者只是在翻筋斗時繼續呼氣，因為當頭低下時，水會流進鼻子，鼻子可以呼氣。

我只需要戴上耳塞，我覺得只要游泳時用鼻孔呼氣，防止水進入鼻子，根本就不需要戴鼻夾。

剛開始的時候還是捏著鼻子，進水很不舒服，但後來直接呼氣就行了，水一般進不去

我不戴夾子。 游泳翻筋斗就是嘗試和練習，我相信你會成功的！

第一次練習時最好捏鼻子，但熟練時就不需要了。

您好，如果用鼻夾游泳可以在一定程度上消除對水環境的恐懼和窒息感，但從長遠來看，接觸通風和遠距離接觸是很不好的習慣，建議不要帶，轉頭時要適當呼出鼻子，以應對鼻子流水的情況， 首先，不要害怕，祝你成功。

是的，你需要乙個鼻夾，否則你會被水嗆到，或者你可以嘗試在翻筋斗時用鼻子呼氣以防止水進入。

我會的，我會在水裡做前空翻和後空翻，一開始我也會捏鼻子，但後來我發現我不需要，只要用鼻涕擤一下就好了，防止窒息，前空翻感覺不到，但後空翻感覺有點窒息，但翻過來也沒關係！ 呵呵。

是的，如果你在游泳時沒有被水嗆到，你可以跳過捏鼻子，如果沒有，一定要捏鼻子

不可以，初學者可以在翻轉周圍拉分波線，技術是先用小腿積水，然後用右手深墊（自由式滾動）。

你不必捏鼻子，用鼻子呼氣 繼續用鼻子呼氣，不要停下來，否則你會用鼻子嗆水，直到你的身體站在水裡。

如果你用鼻孔轉動的時候及時排氣，你不會嗆到，否則你會嗆到水羅，我試過了呵呵，你可以試試。

不。 只要你屏住呼吸，走得快，你就沒事了。

就算是我這樣的游泳高手，如果不用手捏鼻子，鼻子還是會進水，鼻子下水真的很不舒服。 說實話，可以看出你的水不是滴得不是很多，翻筋斗在水中的動作是這樣的，如果你不捏鼻子，不想讓鼻子進水裡，在翻筋斗之前大口吸一口氣，把空氣吸到最大，轉動腳跟桶時用鼻子快速呼氣， 這樣鼻子就不會進水，但要用非常快的速度翻轉腳跟桶，如果你轉動腳跟桶很慢，鼻子呼氣很快，當你轉到一半時，你的呼吸都消失了，所以鼻子仍然進入水中。翻筋斗的動作：

將雙手水平放在水面上，用力向後劃，同時頭部向下彎曲，雙腿略微呈蝴蝶姿勢，做乙個360度的水下翻筋斗，這樣就可以在水下翻筋斗了。

你應該多游泳，你游得越多，水就會變得越好。 等水好了，這種兒科的事情，不用說，就自學成才了。

就是翻身踢腿，自己練不好，要學。。

對於我們這些經常參加比賽和游泳的人來說，這很容易學習，但請記住用兩隻腳踩在游泳池的邊緣。

水下翻筋斗是關於技巧的，主要是身體各個部位的協調，但也需要一定的腰部力量。

轉動腳跟時，可以用雙手，雙手向後劃，同時在水下朝身體方向鑽頭，利用腰部的力量，使整個身體跟著頭部轉圈，就像在陸地上翻筋斗一樣。 你也可以用腳用力擊打水面，以幫助你的身體在水下鑽。 在整個過程中，要注意動作的協調性，只要身體各部位協調好，其實在水下翻筋斗是很容易的。

它應該不能翻身，有阻力。

游泳時如何進行水下翻筋斗？ 按照此步驟進行學習。

以下是您可以進行的一些練習：

1、手裡拿著水線，小肚子逆著吃水線轉動，感覺腦袋被鑽了下去。 翻筋斗是離開空氣的鼻子，這樣它就不會進入水中，特別是當它翻到臉上時，需要增加出風量，練習一段時間後你就會習慣它。

2.踢池壁滑出，利用滑梯的慣性翻轉腳跟桶。

以上2個功法之後，你就不能轉動身體了，翻身的時候臉部會朝上，所以在熟練掌握了最後兩個功法之後，可以加乙個扭動，180度，這個動作很容易加。

3.現在是把握距離，一般要看水線，最後沒有“T”形，你根據自己調整，眼睛這裡畫幾隻胳膊，身高、游泳速度因人而異。

在自由式轉彎運動結束時，應將整條腿在空中翻轉，這樣有利於減小阻力和提高轉速。 其實這個動作是兩個動作，第乙個動作：向後划水，同時收腹，頭朝下，後鑽; 第二力：

轉動上半身後，下肢迅速向後推。

祝你快點上課。

游泳時如何進行水下翻筋斗？ 按照此步驟進行學習。

在水中練習翻筋斗之前，一定要深吸一口氣，用雙手將水拉下來，此時一定要用鼻子呼氣。 這樣鼻子就不會進水了。

滾動時呼氣，尤其是低頭時，如果此時不呼氣，100%的水會進入鼻子！

練習游泳翻筋斗的步驟：

1.首先，你可以練習用鼻孔在水中均勻地呼氣，這裡強調“均勻”這個詞，因為在翻筋斗的過程中，最常見的事情就是知道自己想向外呼氣，但因為緊張，呼氣太快，導致水在最後一刻進入鼻孔。

2.當你能長時間通過鼻孔均勻呼氣時，你就可以開始練習倒跟了，從踏板池的底部開始，彎下腰來習慣鼻子在水中倒置。

3.翻筋斗的要點是跳躍後收縮腹部，盡量用雙腳推動池底，收縮腹肌，身體向前彎曲，然後翻轉雙腿，完成腳後跟翻轉的全過程。

水中的翻筋斗是運動員在游泳比賽中翻身的基礎。

你問過教練嗎？

深吸一口氣，屏住呼吸，想想岸上的翻筋斗動作。

沒關係！！

只要抓住吃水線並練習即可。

頭朝下，然後鼻子呼氣。 多練習就好了。