15歲193CM不會長，就在去年下半年到現在10 85

不要喝牛奶，不要吃鈣......

多好的苗子，不長高是浪費。

如果能長高一點，打籃球該有多好......

哇。。。 193 太神奇了。

這應該是因為父母之間的關係......

但它可以是籃球。

如果你不想再成長了，現在就不要跳得很高。

就像我上初中的時候，我身材矮小，但每天都跳，乙個月就長了五厘公尺。

你真的是！ 不要浪費資源，這麼高，不要運動，哪個適合哪個矮個子！ 你真的在福的加持中，你不知道侏儒的苦難！！

去醫院檢查一下，只要不生病，就有可能繼續長下去，大瑤不是超過2公尺嗎？！ 你還需要注意營養，像豆芽不好

它只是那麼小，那麼高，它會很長，它可能是巨人症，去醫院。

15歲195cm，如果繼續這樣發展下去，就是籃球（中鋒）的好苗子，多鍛鍊，進軍CBA，再衝刺NBA再衝刺

頭暈。。。 是否有任何身體不適？

你為什麼不長高打籃球。

是不是太好吃了？ 看看你小時候有沒有服用激素！

我一定弄錯了，是159cm。

太高了，給我一點。

總結。 你好，親愛的<>

它會增長，但不會增長太多，因為它在前期增長得太快，後期會很慢。 <>

13歲，181cm，一年沒長大，是不是很長。

你好，親愛的<>

它會增長，但不會增長太多，因為它在前期增長得太快，後期會很慢。 <>

父親 184 母親 163 我能長多少，孩子。

183 186，這是因為你繼承了你爸爸的基因，所以你一開始長得很快，然後就會長幾厘公尺。

因為你還處於發育階段，所以你可以通過多吃補鈣食物和加強體育鍛煉來長高。

定期鍛鍊更多的肌肉，現在是 195 磅，可以長到 190 磅

定期在健身房鍛鍊不會影響您的身高增加。

不，這是一種鍛鍊，也有助於身體恢復。

有希望定期運動和健康飲食增長到190嗎？

是的，身高的影響因素無非是先天遺傳和後天環境，其中遺傳因素約佔70%，所以我們還有30%的時間要改變，要後天環境的工作，一般來說，後天環境因素主要包括3個方面，即營養、睡眠和運動。 <>

如果我在各個方面都差不多發展了，我該怎麼辦。

如果你現在有更多的肌肉，你可以少做一些伸展運動，鍛鍊你的腿，因為身高主要與你的腿有關。 <>

好的，謝謝。 不客氣，<>

希望能幫到你<>，祝你生活愉快

身高是由遺傳決定的，也有代際遺傳，總之，與自己的基因有關。

你還年輕，你要長大，你才15歲，你會長大的，我哥哥小時候不長，兩年不算長，但是到了高中，花了一年多的時間才長大很多，不常見的親戚都覺得奇怪。 所以你不必著急。

喝牛奶補鈣，也可以吃一些保健品補鈣，比如安利、山村之類的，多吃點，清淡吃點，保持營養但不要讓自己發胖，如果發胖了，就會受到影響。

多運動，跳繩，跑步等。

注意睡眠質量，早睡早起。

保持良好的心態！

祝你早日長高！

15歲142cm確實不高，但還有成長的空間，關鍵在於自己的飲食、運動和睡眠。

身高發育與遺傳和後天有關，不知道你父母的身高是多少，如果不高，就需要增加蛋白質和鈣的攝入，比如每天2袋牛奶、雞蛋等高蛋白食物，不要亂補元素，比如過量攝入鋅會加速骨骼閉合，導致身材矮小。

運動和睡眠是很重要的，尤其是運動後的疲勞會幫助你入睡，從而形成良性迴圈，腦垂體在深度睡眠中分泌生長素釋放肽，這一點很重要，所以不要睡得太晚，睡前喝一袋牛奶。 蛋白質的攝入也有助於性徵的發育。

170cm是不現實的，你應該給自己定乙個目標，比如先定150，繼續努力實現目標，爭取160。 然後進行下一步。

希望很大，平時多運動，比如跑步、打籃球等; 還有乙個事實是，男性和女性的發育年齡不同，每個人的情況都不同; 按照目前的生活條件來看，至少要高於父母的平均漲幅！ 我當時也上高三了，這一年我只長了二三十厘公尺！

長高不是一直長高，長高是一段時間內長得快，一段時間長得慢，所以不用擔心，14歲就可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，你需要注意以下幾個方面來促進你的身體長高：

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

如果你比你的父母高，你可能不會長多少！ 相反，它可以增長。

一般在18歲以下，約178歲

繼續跑步，多喝純牛奶！！ 我哥哥上初中時喝牛奶，現在已經188歲了反正你才14歲，不著急，初中168應該不低。

多運動。 營養更好。

我應該可以再跳一次，長得更高。

它肯定會長高，而且在22歲以後一般會長得很慢或基本上不長。 身高主要是遺傳的。

身高係數：

第一名：遺傳學。 根據研究，乙個人最終身高的 70% 取決於遺傳因素。

也就是說，一般來說，父母個子高，孩子個子高; 父母身材矮小，他們的孩子也是如此。 **下一代成人身高（兒童目標身高）公式如下：兒子成年身高=（父親身高+母親身高+13厘公尺）2; 女兒成年身高=（父親身高+母親身高-13厘公尺） 2.

然而，父母的身高並不是影響孩子身高的唯一因素，乙個人的遺傳因素在出生後就已經確定，孩子想要長得越高越好，才把後天因素發揮得淋漓盡致。 在生活中，也有父母不高，但孩子“出類拔萃”的情況。

第二名：營養學。 身高是由營養物質“堆積”起來的，蛋白質是人體的主要“建材”。

即使你有良好的基因，如果你營養不良，你也不會長高。 此外，“精神營養”也會決定孩子的體型。 如果乙個孩子在缺乏家庭溫暖的環境中長大，他往往比同齡的孩子矮。

第三名：正常發育。 有幾個因素會影響孩子的正常發育。

性早熟：性早熟的孩子骨骼發育早，但也早閉合，最終比發育正常的孩子高。 睡眠不足：

睡眠不足對身高有重要影響。 姿勢：有些孩子不太注意站立、坐、走、讀、寫的正確姿勢，習慣性地低頭、肩端、胸部、駝背，導致脊柱變形，會影響身高1-5厘公尺的生長。

第四名：疾病。 慢性腸胃炎、心臟病等引起營養吸收紊亂的疾病，會使孩子的身體營養不足，身高無法正常生長。 還有一些直接影響身高的疾病，如甲狀腺功能低下、垂體功能等。

第五名：地區、氣候。 北方人和南方人之間的身高確實存在差異。

北方氣候寒冷，居住在那裡的人新陳代謝緩慢，大多發育時間較晚，基底高度較高，因此較高; 生活在熱帶地區的人，因為氣候溫暖或炎熱，人體新陳代謝快，大多青春期提前發育，基底身高低，所以會比較矮。

如果孩子身高長期低於標準，生長緩慢，生長停止，家長應盡快帶孩子到正規機構查明原因，並想辦法**或調整。

這與早晚的生長有關，但你肯定有可能長高。

分析：你好，你這個年紀應該可以長高，別擔心。

指導：1游泳、籃球、跳繩等運動是體型最高的運動，如果每天固定10到30分鐘的上述運動，就會為長高打下良好的基礎。

2.輔以專為加高而設計的環，四肢關節可以充分活動，四肢會變得更加纖細。 3.

定期按摩腿關節軟骨，用提環拉腿，可以減少臀部和大腿的脂肪堆積，形成修長的雙腿。 4.別忘了多吃義大利麵和高鈣食物，如牛奶、貝類和魚幹。

5.經常食用檸檬、牛奶和乳酸菌可以將鈣轉化為檸檬酸鈣和乳酸鈣，從而幫助骨骼快速生長。