早上洗頭好還是晚上洗頭好？ 5

早晚洗頭，睡後容易變形，頭髮會蓬鬆，早上洗完頭後，一整天都會感到神清氣爽，放鬆

西醫：夏天最好每隔一天洗一次頭髮。

中醫：梳頭和洗髮一樣重要。

持續的高溫使人們每天都要洗澡。 但是，如果頭髮也每天洗呢？ 聽醫生的話。

西醫：夏天最好每隔一天洗一次頭髮。

北京醫院的胡少卿醫生說，每天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

西醫建議：1夏天最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.一些從事特殊工作的人仍然堅持每天洗頭，因為衛生要求。 但不管你是誰，洗頭時都要注意洗髮水的選擇，避免使用鹼性太強的洗髮水，最好新增護髮素。

溫馨提示：如果你有晚上洗頭的習慣，盡量改變晚上洗頭的習慣，洗完後再吹乾頭髮，或者用吹風機吹乾，確保乾淨、輕鬆、健康。

洗頭是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意。

中醫：梳頭和洗髮一樣重要。

中醫藥研究所西苑醫院苗青醫生說，每根頭髮都有乙個皮脂腺與之相連，不斷分泌皮脂。 定期洗頭可以及時洗掉頭髮表面多餘的皮脂、**真菌培養基，顯著減少頭皮屑的產生，有效增加頭髮的光滑度和梳理性。 如果長時間不洗頭，不僅頭髮會髒兮兮的難看，還可能引起頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫提倡要經常洗頭梳頭，尤其是現在人們的生活節奏加快了，腦力勞動者也多了，所以大家應該多加注意這一點。 但除了有特殊情況的人，普通人沒有必要天天洗頭。

中醫推薦：1最好每週洗頭三到四次。

2.長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。

警告：現在洗髮水店遍布城鄉大街小巷，作為休閒場所，忙碌工作後洗漱放鬆是一種享受。 但專家認為，這種時髦的方式可能對人們的健康有害。

資源。

由於白天工作繁忙，很多人喜歡在晚上或早上出門前洗頭，但是在頭髮乾燥之前睡覺或外出被冷風吹拂會對他們的健康構成很大的威脅。

經過漫長的一天工作後，疲勞會使身體抵抗疾病和疼痛的能力大大降低。 如果晚上洗頭，沒有充分吹乾，水分會殘留在頭皮上，長此以往會導致氣滯血瘀，經絡堵塞。 如果在冬天，寒冷和潮濕混合在一起，對身體來說是乙個重大隱患。

有些人經常晚上睡著頭髮濕漉漉的，過了一段時間，會感到頭皮區域性麻木，伴有隱約的頭痛; 有些人早上洗完頭後會感到頭痛和麻木，容易感冒。 隨著歲月的流逝，你會逐漸感到頭頂有明顯的麻木感，並伴有頭暈和頭痛。

早上出門前也不建議洗頭，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮不幹，頭部毛孔張開，容易患上風寒，輕度的人也會患感冒和頭痛。 如果經常這樣做，還會導致大關節和小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。

如果您有晚上或早上洗頭的習慣，請務必在睡前擦乾或出門前擦乾。 女性洗完澡後，一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒冷和潮濕趁虛無力，以免出現頭痛、頸部、背痛，甚至引起一些**疾病。

我看過專業報道，早起後晚晚洗頭是最不明智的行為，容易引起感冒，因為這個時候是頭部毛孔最放鬆的時候。 突然之間，洗頭就像倒時差一樣，毛囊擴張，如果吸入水，很容易感冒和頭痛，所以最好早晚不要洗頭，其餘時間洗頭也沒關係。

早上洗頭，從頭開始，晚上洗頭洗掉白天的灰塵和疲憊，睡個好覺，但一定要等到頭髮都幹了才能睡覺！ 晚上睡覺前洗一下，因為做飯炒都會染上油煙味，告別在頭髮上，洗完後頭髮裡有淡淡的香味，老公喜歡這種自然的味道呵呵！ 你不妨試一試。

想洗的時候，想洗就洗，什麼專業的書，什麼專家研究，讀多了卻忌諱這個禁忌，今天這個專家這麼說，明天專家就不一樣了，其實只要及時洗頭擦乾，就不著感冒， 不要溼頭髮睡覺，什麼時候洗是一樣的。

早上洗好，提神一整天。

我覺得早上很好。

早上洗頭的時候，它並沒有走樣，它是多麼美麗。

我頭暈目眩，那天我在上班，只有早晚，我該怎麼辦？

你不能在公司裡洗，想個更好的辦法！

我下午5點下班後洗漱，晚上9點上床睡覺應該沒問題。

通常，與早上洗頭和晚上洗頭相比，晚上洗頭可能更好

在日常生活中，其實早晚都可以洗頭，但比起兩者，晚上洗頭比較好，因為晚上洗頭的時間比較寬鬆，可以更好的洗頭。 睡覺時要吹乾頭髮，這樣可以降低感冒的概率，晚上洗頭還可以促進體內的血液迴圈，有緩解白天疲勞的作用。 早上也可以洗頭，但可能沒有時間匆忙吹乾頭髮，頭髮濕漉漉的人被風吹後可能會頭痛感冒。

不管是早晚，洗完後都要吹乾頭髮，保暖，洗頭時注意水溫。

如果選擇晚上洗頭，一定要在洗完頭髮後用吹風機將頭髮徹底吹乾，不要在頭髮還溼的時候睡覺，這樣會引起惡風侵入頭部，進而引發一系列逆風、偏頭痛等山地疾病。 而且，當頭髮濕潤睡覺時，水分不能有效散發，容易侵入人體，使人體潮濕，引起其他疾病。 建議改變晚上洗頭的習慣，盡量在早上洗頭，這樣可以讓人感到神清氣爽，一整天都處於精力充沛的狀態。

晚上洗頭對人的新陳代謝有一定的好處，但掌握正確的洗頭方法很重要。 洗頭時要注意水溫，洗頭時要用手輕輕揉搓頭髮和頭皮。 特別要注意的是，晚上洗頭時一定要吹乾和吹乾頭髮，不要溼頭髮睡覺，否則會損壞頭髮，還可能引起感冒。

我覺得晚上洗頭比較好，具體分析如下：

首先，晚上洗頭可以促進身體的血液迴圈

晚上洗頭它具有緩解一天疲勞的作用。 早上也可以洗頭，但可能沒有時間匆忙吹乾頭髮，被風吹走後可能會出現頭髮濕漉漉的人頭痛。

其次，晚上洗頭，促進細胞再生

洗頭的最佳時間通常是晚上 9 點左右，晚上 9 點左右洗頭可以促進頭皮細胞頭髮再生的最佳時間通常是晚上9點左右，晚上9點左右洗頭可以促進頭皮細胞的再生。

那麼晚上洗頭會影響睡眠

晚上洗頭會影響你的休息。 我剛洗完頭，精神很好如果你晚上洗頭，你的精神會突然好轉。

因此，洗頭的最佳時間一般是中午或下午。 洗完後有足夠的時間吹乾頭髮。