你真的能多吃龍眼嗎，能多吃龍眼嗎？

是的，但它很可能著火了，而且熱量相對較高。

適量食用龍眼，適量不會引起火災症狀，每天約5-8個。 因為龍眼比較保濕，乾糧不容易消化，可以和其他藥食一起煮熟，更容易被人體吸收。 龍眼可以搭配菊花等性食材烹製，既能補氣又補血，還能避免火災症狀，還可以新增枸杞、菊花等，可以滋養肝眼。

你不能吃太多龍眼。

1.龍眼含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

2.龍眼不宜吃太多，容易著火。

3.脾胃虛者應避免進食。

4.食慾不振、腹脹、舌苔厚、大便濕滑、慢性胃炎的人不應食用。

1.龍眼有鎮靜神經、開胃、補氣補血、有益心脾等功效，還有治療健忘、失眠、體力無力、心悸、貧血、神經衰弱、記憶力減退等功效。

2.龍眼含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A等維生素、富鉀，還含有少量的腺嘌呤、膽鹼、酒石酸等。

3.改善弱性貧血，龍眼含糖量高，易消化吸收，滋補效果好。

4.保護血管和降低血脂，龍眼含有豐富的碳水化合物、蛋白質等，具有保護血管和降低血脂的作用。

5.龍眼可以鎮靜神經和智力，可以調節過度思考、健忘、失眠和神經衰弱。

1.龍眼不宜吃太多。 龍眼又稱龍眼，具有增強食慾、補補營養的作用，可用於治療因心脾虛、氣血不足引起的失眠、健忘、頭暈等症狀。

2.但是，由於屬於濕熱型水果，吃多了容易生氣，喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者應盡量少吃或不吃龍眼等熱水果。 一般情況下，正常人食用龍眼的量應控制在每天四到六兩，吃多了會給身體造成負擔。

龍眼吃多了不好，吃多了會生氣，導致喉嚨不舒服。 此外，吃得太多容易導致停滯。 專家表示，龍眼是一種炎熱潮濕的食物，所以吃得多容易導致停滯和損害健康。

雖然龍眼對身體有很好的保健效果，但建議一次不要吃太多，可以堅持一段時間少吃的原則，這對身體有很多好處。