有哪些方法可以美白小時候不是白人的人？

為什麼是白色的。

黑色是健康的。

做好防曬工作：做好防曬工作是美白的第一步，也是最重要的一步，只有堅持塗防曬霜，戴墨鏡，外出時戴帽子或雨傘，不進行劇烈的陽光照射，才能減少紫外線對**的傷害，防止**進一步變黑。

多吃水果：水果是美白的天然法寶，平時多吃櫻桃、柚子、橙子、檸檬、士多啤梨等富含維生素C的水果，防止黑色素的大量合成，減少色素沉著和發黃的傾向。

美白**：美白**是一種想要美白的急救產品，如果想要驚喜美白，可以通過塗抹美白一周來達到1-2度的美白效果，但這種方法對角質層危害更大，最好不要經常做，一周1-2次就足夠了。

服用美白藥：美白藥是一種全身內美白藥，體積更小速度更快，也適合急需美白但又不適合長期服用的人，會對肝臟和腎臟造成無法彌補的損害，記住，貪婪的結果就是付出更多。

美白妝容：化妝師改變膚色最快的方法就是每天用BB霜或粉底，讓自己的面板變得瓷白，然後塗上粉色腮紅和唇彩，可以快速打造清新自然的裸妝，眼妝也可以像畫內眼線一樣簡單。

俗話說，一白遮三醜。 可以做三白湯，白牡丹，白朮，白茯苓，加入甘草水溫湯。

如何讓**變白，今天我就教大家一些輕鬆搞定的竅門。

我的女兒**處於黑暗的一面，現在正在上初中。 我每天早晚用網上提供的甘油和白醋水擦拭她的臉，她堅持了兩個月，**變得又白又瘦，小粉刺也消失了。 你可以試試，網上有辦法。

多吃含有維生素C的東西，早上盡量多喝，用水、醋和鹽洗臉，比例是6：3：1，一時半會兒不可能變白，要堅持變白。

每天將白醋和甘油塗抹在臉上，少吃光敏食物。

多吃富含維生素的食物！

想要成為白種人，也應該被很多人討論和追求，因為人生的重要目標就是學會愛自己。 想成為白的朋友會從百度的文章《郭豔露找回的美人》中學習，或許也能改變你......

我認為最重要的是防曬。

1.這確實是我變白的很大一部分原因，因為水和土壤，或者因為我去了北方，但在我來北方之前，我確實得到了很多白色。 大隊粗獷2，最後乙個**可能比看起來更白，但我以前是雲南的黑人女孩，現在即使在北方也比較白。 3.有人說，他們認為這種方法絕對沒用，而美白是另乙個原因。

一開始，我並沒有強迫自己做這些事情，目的是為了美白，而是在拆遷日曆鎮每天養成的幾個小習慣，所以我堅持了下來，突然有一天感覺到了乙個變化，我的心開花了，好嗎？ 這並不難，而且對人無害，為什麼不試一試呢？ <>

變白是大多數黑人的夢想。 變白的方法也有很多種，但不同的人可以有不同的做法。 最根本的是，要找到黑色的根本原因。

以下是一些常見的美白方法：

維生素C和VC美白的原理是減少黑色素，還原產物為無色物質。 但需要注意的是，VC的量一定要注意，因為過量會引起不適，如高鐵紅細胞貧血、腹瀉、腹痛等。 所以一定不要過量服用。

但是，採取VC美白是最實惠的方式，因此推薦係數相對較高。 同樣重要的是要注意，不要突然停止服藥，當每天服用大量VC一段時間後突然停止攝入時，很可能造成體內VC缺乏。 所以，你必須在一開始就慢慢來。

2.經常洗臉，經常洗臉，經常洗臉！ 把重要的事情講三遍。

我的個人經驗告訴我，如果你選擇合適的洗面奶，你可以通過洗臉來美白你的臉。 在洗面奶的選擇上，產品對於不同面板型別的人來說是不同的。 **高低效果也會不同，所以不用說，一分錢一分貨

但我想提醒大家，在護膚方面，最好選擇有一定口碑的產品，畢竟質量和效果是有保證的。

3.外出時防曬。 防曬對任何人來說都非常重要。

其實人是很脆弱的，近年來紫外線輻射增多，做好防曬工作勢在必行！ 防曬一般有兩種渠道：一種是待在家裡不出門，另一種是外出塗防曬霜。

對於防曬霜，戶外活動最好選擇防曬係數較高的防曬係數。 而且，防曬霜的效果比較短，所以最好在外出時隨身攜帶，每半小時重新塗抹一次。

這就是近似方法的全部內容，最重要的是看看你有多重視自己。 自然，心是粗糙的，不可能那麼好。

最需要注意的是太陽。 我們知道陽光可以使**變黑，出門後**會變黑，無論是陰天還是下雨天，在外面（露天）時間長了，或者是因為陽光下有紫外線，都會使**變黑。 在陰天或雨天，雖然陽光被脫層器阻擋，但紫外線會被A段（長波）線破壞，因此外出時應採取防護措施，例如戴帽子、撐傘、戴太陽鏡或塗抹防曬霜。

上午 10 點至下午 3 點之間的陽光最強烈，因此請盡量避免在這段時間外出曬太陽，即使是陰天或下雨。 當有陽光時，它仍然可以區分紫外線輻射範圍，很容易躲避。 在陰天，看不到哪裡有紫外線輻射，這往往使人們忽略了粗心大意。

因此，要注意避免白天紫色操作**。 食物對**有很大的影響，多吃蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的食物，對**美白有好處，比如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。 如果經常吃含有大量微量元素的食物，比如貝類，很容易變黑。

因此，飲食的選擇應根據需要進行調整。 <>

外用護膚品調節飲食，只要你願意花錢

**身體發黃特別重濕的女生，可用茯苓、蒼朮、冬瓜仁煲湯飲飲，可防曬美白。