什麼對兒童便秘有好處，什麼對兒童便秘有好處

多吃香蕉，或者可以用蜂蜜燒水。

有的寶寶往往每2 3天或4 5天才排便一次，但大便並不乾燥，還是軟的或糊狀的，排便時還要用力屏住呼吸，臉色通紅，好像排便困難，其實並不是便秘。 如果寶寶幾天不拉，可能是寶寶根本就不吃飽，所以一定要先保證寶寶每天都吃飽。 你還必須看看他拉出的是軟便還是硬便。

便秘是指拉出堅硬的、堅硬的條狀或顆粒狀的糞便。 你不用擔心，這麼小的寶寶就是這樣，她還沒有養成每天定規拉屎的習慣，也就是說她根本不會拉屎

每天需要幫寶寶按摩腹部，即用中間的三根手指繞著寶寶肚臍順時針按摩，每次5分鐘，每天早晚各一次，可以幫助寶寶加快腸道蠕動，讓寶寶有便反射。

對於嬰兒便秘，可新增益生菌調節腸道菌群，有效緩解便秘。 由於益生菌是一種對人體有益的活性微生物，具有調節腸道和維持腸道菌群平衡的功能，縮短糞便在腸道內的工作時間，增加腸道瀦留的頻率，促進腸道糞便的快速排洩。 同時，服用益生菌還可以提高嬰兒的免疫功能，而便秘的直接原因是腸道吸收了糞便中大量的水分，導致大便乾燥。

糞便中只有一小部分水分來自人體，大部分是通過腸道細菌降解纖維素而獲得的。

六個月前，您可以為寶寶做更多的被動運動，並經常順時針按摩寶寶的腹部。 六個月後，引導寶寶練習坐、爬、站、走，以促進寶寶身體機能的發育，提高免疫力。 益生菌含有抗菌物質和大量活菌，可以幫助消化和促進胃腸蠕動。

例如，含有益生菌的食品和益生菌製劑。

你可以換奶粉或買一些益生菌。 不知道你兒子已經多少年了，你是不是還喝奶粉。 如果你仍然喝奶粉，你可以改變它。

有些奶粉含有益生菌，對孩子胃腸道的消化有很好的作用。 如果你不喝奶粉，你可以買益生菌來調節胃腸道，這對消化吸收非常有用。 給孩子做飯時，放一些芝麻油。

我們都知道，香油有潤滑作用，應該有用。

在寶寶的食物中加入一些輔食，比如一些綠色蔬菜、一些蛋核肉等，因為它含有膳食纖維，可以預防便秘。 膳食纖維素可增加糞便量並促進腸道蠕動; 增加益生菌，建立嬰兒正常的腸道菌群。 其次，讓寶寶多喝水，平時要注意孩子多吃水果蔬菜，多吃粗糧和粗纖維食物，這樣可以增加大便量，在一定程度上幫助孩子緩解便秘。

兒童在正常時間很容易保持大便。 讓孩子放鬆，避免長時間憋著凳子。 糞便長期滯留在體內，形成惡性迴圈，影響兒童的生長發育。

你可以給孩子一些減肥藥，也可以給孩子多喝熱水，平時多給孩子新鮮的蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，不要吃油炸食品，不要吃辛辣的食物，注意飲食的均衡組合。

多給孩子吃水果蔬菜，多運動，不要給孩子吃太多東西，讓孩子多喝水，也可以加點蜂蜜，少吃辛辣食物。

我是媽媽，我有發言權，每次他讓他大便都像打仗一樣，我出汗，因為之前排便的時候，因為太硬了肛裂流血，然後我習慣性地憋著大便不願意拉，要不是我在網上發現服用博蘭的益生元是有效的， 我會傷心到死

多吃蔬菜，多吃水果，可以給孩子喝點水，注意孩子的飲食習慣，一定要注意休息。

寶寶便秘一般與餵養方式或生活習慣有關，如吃太多富含蛋白質和脂肪的食物、吃蔬菜太少、孩子不喜歡喝水、運動太少等。

因此，你可以每天給孩子多喝溫水，少量多次補充水分。 你也可以適量給孩子喂一些溫熱的捲心菜汁和橙汁，並在飲食中加入一些富含膳食纖維和B族維生素的食物，如蔬菜和穀物，以及土豆。 這些食物可以幫助緩解兒童便秘：

紅薯、南瓜、芝麻、芋頭、香蕉、梨、蘋果、芹菜、海帶、大白菜、菠菜。 以下食物較易引起便秘，應少食：蓮子、栗子、柿子、豇豆、油炸花生、茴香、油炸食品和難以消化的食物。

你也可以給寶寶一些益生菌來調節腸道菌群和改善便秘，包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌。

前三名。 便秘是生活中的常見疾病，人群的發病率非常廣泛，無論是裹著襁褓的嬰兒，還是老人，或者精力充沛的青少年，都可能發生便秘，孩子有便秘，最擔心的是父母，導致孩子便秘的因素多與飲食有關，那麼，便秘吃什麼對孩子有好處呢？ 1.香蕉和蘋果泥成分：

香蕉，蘋果。 步驟：

a.用勺子將香蕉和蘋果打成泥。

b.放入鍋中蒸3min，再取出，自然冷卻後即可給寶寶食用。 功效：這兩類水含有果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，能有效幫助腸道“移動”到前三名。

便秘是生活中的常見疾病，人群的發病率非常廣泛，無論是裹著襁褓的嬰兒，還是老人，或者精力充沛的青少年，都可能發生便秘，孩子有便秘，最擔心的是父母，導致孩子便秘的因素多與飲食有關，那麼，便秘吃什麼對孩子有好處呢？ 1.香蕉和蘋果泥成分：香蕉、蘋果。

步驟：a用勺子將香蕉和蘋果打成泥。

b.放入鍋中蒸3min，再取出，自然冷卻後即可給寶寶食用。 功效：這兩類水含有果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，能有效幫助腸道“動起來”。

便秘患兒消化功能下降，飲食管理很重要，也可以緩解便秘，應該多吃富含粗纖維的食物和水果，因為當攝入粗纖維時會軟化糞便，腸道水分會增加，從而達到緩解便秘的目的。 富含粗纖維的食物有蘑菇、木耳、芹菜、青豆等，富含粗纖維的水果有梨、紅棗、獼猴桃等。 除飲食管理外，便秘患兒應口服乳果糖瀉藥，乳果糖效果好，無依賴性，可長期使用。

不管你的孩子是什麼樣的便秘導致便秘，以上**都非常適用。 此外，應帶孩子到小兒胃腸病門診尋找**，**為**。

嬰兒便秘是一種常見的疾病，消化不良是嬰兒便秘的常見原因之一，通常可以通過飲食調節來改善，包括改用不含棕櫚油的部分水解蛋白質配方奶粉，例如Abbott Care。 嬰幼兒便秘的原因很多，分為功能性便秘和先天性腸道畸形引起的便秘，可以通過自我調節或手術矯正來治療。

1.飲食不足。

當嬰兒吃得太少時，液體在消化後吸收的殘留物較少，導致糞便越來越少和粘稠。 當牛奶中的糖分含量不足時，腸道蠕動減弱，會使大便變乾。 長期飲食不足造成營養不良，腹部肌肉和腸道肌肉張力降低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性迴圈，加重便秘。

2.食物成分不當。

糞便的性質與食物的成分密切相關。 例如，食物中含有大量蛋白質，但碳水化合物不足，腸道菌群二次改變，腸道內容物發酵過程較少，糞便易呈鹼性乾燥; 例如，食物中含有較多的碳水化合物，腸道發酵菌增加，發酵增加，產酸增加，糞便易呈酸性，次數多而軟; 如果脂肪和碳水化合物的攝入量很高，糞便就會被滋潤。 如果吃了大量的鈣化酪蛋白，大便中含有大量的不溶性鈣皂，大便增多，容易便秘。

在碳水化合物中，公尺粉和麵粉食物比穀物食物更容易便秘。 孩子挑食，很多孩子喜歡吃肉，很少或不吃蔬菜，食物中的纖維太少，也容易便秘。 [1]

3.腸道功能障礙。

便秘很常見，原因是生活方式不規律，缺乏按時排便的訓練，以及未能形成排便的條件反射。 此外，學齡兒童往往沒有早上排便的習慣，在學習時間任何時候都不能排便，上課時憋便也是便秘的常見原因。 頻繁使用瀉藥或灌腸劑、缺乏體力活動或慢性疾病，例如：

營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、克汀病和先天性肌無力都是由於腸壁肌肉無力和功能障礙而便秘的。 交感神經系統功能障礙，腹部肌肉無力。

腸道中的有益細菌。

或癱瘓也經常使便秘打結。 服用某些藥物，如抗膽鹼能藥、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑，可以減少排便並引起便秘。

小孩子便秘讓很多家長很煩惱，一般來說，不建議吃藥治療便秘，尤其是對於孩子來說，最好的辦法就是吃飲食解決便秘，那麼什麼對孩子便秘最有效呢？ 讓我們來了解一下。

兒童便秘吃什麼最好1.堅果3.帶皮的蘋果蘋果是一種常見的水果，但它們含有大量的營養成分。

特別是在蘋果皮中，含有大量的膳食纖維和維生素，具有促進胃腸蠕動的作用，能有效緩解便秘。 因此，當你的孩子便秘時，他應該多吃蘋果。

6.豆類人體補充膳食纖維後，可以緩解便秘。 豆類中的膳食纖維含量也很多，還可以促進腸道蠕動，為腸道提供大量的營養。

吃豆類可以緩解便秘，對肛裂、痔瘡等疾病有很好的預防作用。