如果我太內向，自尊心低，我該怎麼辦？ 我想逃離一切，5

想想你能做些什麼，這樣你就不會後悔。

低自尊和內向怎麼辦，眾所周知，內向的朋友往往更容易產生自卑情結，有時甚至討厭自己，那麼自卑和內向的朋友應該怎麼做，我告訴你低自尊和內向的朋友應該怎麼做！

分析原因

認清現實，分析自卑的原因，往往在某一方面不如別人，最知道自己缺乏什麼;

採取行動進行更改

知道自己的缺點後，一定要採取行動改變自己，讓自己變得優秀，只有有了實力，才能變得自信;

正視自己的缺點

內向自卑其實不是什麼大劣勢，每個人都有缺點，我們不僅要看到自己的缺點，還要善於發現自己的長處，內向的人往往更有耐心，想象力更豐富;

當你有一顆堅強的心時，不要被心理學打倒

很多時候我們只是被自己的想法嚇壞了，但其實我們並沒有那麼糟糕，多參加集體活動，多在大眾面前表達自己，讓自己的心更堅強;

與外向的人相處

多花點時間與開朗樂觀的人在一起，他們的性格也會潛移默化地影響你，驅使你變得外向;

與同類人士交流

現在是網際網絡時代，很多人都喜歡把自己的想法貼在網上交流，你不妨找個這樣的論壇，和同樣內向自卑的人交流，從對方身上找到自己的影子，同理心就會明白你的想法有多幼稚。

低自尊和內向有什麼區別

1.低自尊對應自戀，而內向對應外向

所以當我們在生活中，我們會看到，在一些自卑的人中，有內向的，也有外向的。 比如一些自卑的內向者，會害怕在公共場合說話，遇到不順利的事情，往往會責怪自己做得不好，在自己的內心世界裡找理由。 一些外向、自卑的人，會表現出雖然說話能說會道，但也會嘆氣

在一些內向的人中，有自卑的人和自戀的人。 例如，自尊心低下的內向者經常幻想自己有多糟糕，對自己感覺有多糟糕。 另一方面，自戀內向的人經常幻想自己有多好，對自己感覺有多好。

2.低自尊屬於人格層面，而內向屬於氣質層面

低自尊對相關人員來說相對不安全。 不舒服，不舒服的狀態和性格特徵，性格是後天習得的，可以改變的，有好有壞。 毋庸置疑，自卑應該在壞人格的佇列中，應該對人們的許多不舒服的感覺負責，如果可能的話，應該克服。

內向相對來說，是一種沒有好壞的狀態，因為氣質是與生俱來的，基本不可能改變，氣質本身也沒有好壞之分。 內向的人可能會有不適、不安全感等不好的感覺，但我們必須知道，這些不好的感覺並不是因為他是乙個內向的人造成的，兩者之間沒有因果關係。

建議1：與人互動，不要刻意取悅。

降低你的形象能贏得別人的青睞和尊重嗎？

剛開始工作時，我和很多人一樣，認為只要低下頭，表現出足夠的善意，就能贏得別人的青睞，建立和諧的關係。

結果，我故意迎合別人的意見，甚至違背我的意願。

但久而久之，我發現很多人不把我當成一回事，不徵求我的意見，不考慮我的情緒，不在乎我怎麼想。 特別是當存在利益衝突時，好像他們的需求是合理的。

時間總是無情的，經驗總是教會人成長。

後來我才明白，自己之所以不被尊重，不是因為別人，而是因為自己。 因為我從一開始就放下了自己的性格和姿態，以別人為中心，以別人的幸福和快樂為目標，讓別人安心無畏。

注意與人相處的方法和技巧，但永遠不要討好和討好。

提示2：當你遇到問題時，不要過分依賴別人。

對於如何做人，如何做事，你必須有自己的見解，即使你不夠嚴謹，也仍然值得尊重。

我曾經有乙個同事動不動就來找我幫忙，這往往是乙個無關緊要的小問題。 過了很久，我對他有很大的好感，然後直接拒絕了他的要求，故意和他保持距離。

當你遇到問題時，向別人尋求幫助是可以的，但如果你有大問題，向別人尋求幫助就有點過分了。 這不僅是對別人時間和精力的不尊重，也是對自己解決問題能力的蔑視。

如果乙個人不相信自己，他能贏得別人的尊重，他能表現出強烈的個性風格嗎？

為什麼很多領導者都有那種讓人有感染力的強勢作風？ 因為領導者的自信，即使領導者的決策不完美，領導者作為團隊的“領導者”，也只能表現出強烈的堅定自信和戰略規劃的風格。

所以，如果能獨立解決問題，就要自己解決，不要想著隨時依賴別人。

郭德綱曾經說過：“不要勸別人慷慨大方，不讓別人受苦。 ”

是的，它是否大取決於環境。 我們可以對無意的錯誤更加慷慨; 但是在處理一些別有用心的行為時，你不能大方，越是大方，就越會助長對方的囂張。

每個人的性格都不是絕對內向的，也不是絕對外向的。 性格內向的人，在適應了環境之後，在與一些熟悉的人相處時，也會表現出積極外向的一面。 外在的人，在一些特殊的環境中，也會顯得侷促不安，表現出敏感內向的一面。

內向型人格源於自卑，自卑的人容易自我否定和自我壓抑思想，其實這類人想要釋放自己，有強烈的表達和表達慾望。 只是我害怕自己說出真實的想法後，會被周圍的人拒絕和嘲笑，所以我給人一種內向和封閉的感覺

要想改善內向的性格，首先要學會自我肯定，學會正確審視自己內心的想法，並有勇氣承擔被拒絕的風險。

事實上，自信的人並沒有所有正確的想法，他們不是每次都得到讚賞和肯定。

自信首先是相信自己，其次是願意接受意見，改正自己的缺點。 自卑的人恰恰缺乏這樣的勇氣，只要能有勇氣克服內心的恐懼，他們的天性就會慢慢開啟。

夥計，如果你想服務於當前的困難，你不妨想象乙個更糟糕的情況。 每個人都有其缺點，相對的也有優點。

不是有人說過，“當上帝為你關上一扇門時，他會為你開啟一扇窗”？

由於自身的原因，站在人群中，難免會引來異樣的目光。 但是，如果你沒有勇氣接受這種“反常”，那麼誰會想改變這種目光。

在心理學中，低自尊是一種人格缺陷，表現為對自己的能力和品質的評價低。 然而，在這種評價中，當事人往往會有一些特殊的情緒體驗，比如害羞、不安、內疚、膽怯、悲傷、失望等等。

如何克服低情結：

1.正確評價自己，能夠接受自己的缺點，同時也能發現自己的長處。

2.正確表達自己，任何成功都會增強你的自信心。

3、正確補償自己，以最大的決心和最頑強的毅力對待自己的缺陷。

你好！ 建議大家努力學習提公升自己，成為更好的自己，培養更多的愛好！ 結交更多朋友，參加更多大型社交活動。 與朋友一起參加更多的聚會。

他們都可以改變，你不能因為自己的缺點而否決自己，每個人都是獨立的個體，內向的你可以嘗試與人交談，你也可以改變自己的自卑。

面對自卑感，然後很內向，可以努力看到自己，試著找到自己的一些長處，努力提公升，我覺得會更好。

自卑是心理壓力過大造成的，多發生在貧困家庭，或者相處不好的家庭。 你看到有多少自卑的第二代富人？ 這一切都很華麗。

首先，要分析內向的原因，排除家庭因素，排除外界干擾因素。

這輩子沒有這一面也沒關係，其實賺錢也挺大的。

同情，我也是這種人，和同學們走在一起，看到人走幾步就碰到別班的熟人聊一會兒，走幾步就碰到別班的熟人。。。我挨著我很尷尬，高中的時候有一段時間我很不開心，不知道為什麼，我懷疑自己得了抑鬱症，我去看心理醫生，他說我是正常的，平時都是低著頭走路的。 我喜歡坐在後面上課說話，不敢看別人的眼光。

看到自己喜歡的人都會緊張無語，平時和同學們想聊乙個話題卻又不敢怕被嘲笑，不知道怕什麼，不知道你有沒有這些情況。 其實，內向最重要的就是擺脫自卑感，通常從細節入手，比如改變上面的一些問題，走路時不要低頭，找個位置在自己面前，和別人說話，其實對人微笑很好，可以提高自信心。 平時多做心理暗示，對自己說，我能做到，我很棒，我可以做得更好，避免對自己進行負面心理強化，比如沒人跟我說話時感到自卑，看到別人笑的時候覺得自己在嘲笑自己。

建議多看一些名人的書，比如卡內基的書，多找朋友出去社交活動，出去郊遊和爬山卡拉OK等等，自己主動出擊，邁出第一步很重要，以後你會發現朋友會願意和你在一起， 和別人說話的時候不要怕說錯話，說錯話會怎麼樣，大家都會說錯話，真正的朋友不會介意你說錯話，和外向的人交朋友，親朱的紅的，墨親的黑， 而且你與人打交道要真誠， 不要為一些瑣碎的事情擔心，多為別人著想， 你主動關心別人，別人也會對你做同樣的事情， 找更多有共同話題的人聊天， 那些和你沒有話題的人做普通朋友就好了， 有其實內向的人是很優秀的，內向的人是謹慎小心的，有些優點是外向的人不具備的，所以不要覺得自己的性格不好，我們可以彌補內向的一些缺點，做乙個兼顧外向和內向優點的人，我覺得內向的人更容易成為溝通的高手， 內向者的優點是外向者難以學習的，希望對你有幫助。純手打謝謝。

其實人並不是天生內向的，或許與你所處的環境和心情有關！ 所以首先要到外面去接觸一些新的人或事，讓自己多說話，多參加集體活動，多想想快樂的事情，多接觸開朗的人。

過於內向的人，會讓別人誤以為是內向。 很疏遠，不想和人交流。 如果你想改變這種情況，你應該盡量積極主動。

主動和別人交流，一開始可能有點不習慣，但時間長了，一切都會變得自然。