您好，我有個冬天騎膝蓋被風雨吹拂，現在膝蓋上下樓梯都疼了，什麼病了，怎麼治療，謝謝

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝關節疼痛時有發生，這種疼痛經常被忽視或被武斷地視為關節炎等疾病。

事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

建議：在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。

特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。 如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。 如果上述方法不能改善膝蓋疼痛，那麼有必要去醫院進行明確的**。

生活護理：膝關節疼痛可通過適當的體育鍛煉來緩解： 1.堅持每天步行，走多遠可根據自身情況確定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。

2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多，從扶手鬆開扶手。 3.按壓雙腿，將雙腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳三里。 腿部推舉的時間和力量應適中。

4、堅持每週爬一到兩次山，不僅能鍛鍊腿部，還能促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓力，放鬆心情，促進身心健康。 膝蓋疼痛也會大大緩解。

可能是膝蓋滑膜炎、半月板損傷、關節退行性變等問題。

診斷基於症狀、體格檢查，甚至相關的影像學檢查。

如果你暫時還沒有準備好去做骨科或關節手術，我建議：1.熱敷和物理治療，2.減少活動和負重，避免劇烈活動，疼痛明顯時剎車休息，3.口腔腫脹和血液活化。

7.三七等）、消炎藥（鎮痛藥Voltarin、Fenbide等）、4.外用Voltarin鎮痛酊劑，白靜脈軟膏，5。避免寒冷潮濕的環境，使用護膝進行保護， 6.如有需要，中醫師理療、針灸等，若無改善，可再去看醫生。

感冒或輕度風濕病。

分析：你好，不知道你撞到的時候對膝蓋造成了多大的傷害，受傷後確實有各種疼痛，但原因尚不清楚。 我不知道你有沒有檢查過，但我希望你能仔細檢查一下。

還有一種情況是，心理因素可能會導致膝蓋疼痛。 由於多處受傷，在意識層面上感覺不到心理上的緊張和恐懼，但在潛意識在晚上佔主導地位後，疼痛開始明顯。

建議：建議您去骨科進行良好的檢查，以排除器質性病變引起的疼痛。 如果沒有，建議你去看心理醫生，讓心理醫生給你心理諮詢，減少你的緊張和恐懼，聽從心理醫生的指導。

問題分析：膝蓋疼痛有兩種情況，一種是關節炎，另一種是缺鈣引起的。 最好去醫院做微量元素檢測，這樣才能確診，症狀才能矯正**。

意見：關於準備旅羨慕的建議：

如果缺鈣，可以吃葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食品補充劑，多吃富含鈣的食物，如牛奶、魚、蝦皮、海帶、排骨湯等，多吃富含維生素D的食物，如仿豬肝、羊肝、牛肝等，促進鈣的吸收。 如果你有關節炎，你可以吃一些骨骼和關節強化藥，祝你身體健康。