你如何整合內心的衝突和混亂，以建立你自己堅實的人格？

性格堅實，內心成熟，寬容之心。 我以為隨著時間的推移它會變得越來越好。 但事實真的如此嗎？

答案是否定的。 乙個充滿各種負面情緒的人，不可能建立起堅實的性格，也不可能有一顆成熟的心和一顆寬容的心。

如果你不能很好地處理自己的情緒，那麼你就不會有堅實的個性，中年和老年也是如此。 我們應該怎麼做才能擁有堅實的個性？

首先，你需要了解自己，了解自己的內心。 了解自己並定製乙個目標來實現它。 但理想與現實之間總會有差距，在內心與現實之間找到共同點，在理想與現實之間架起一座橋梁。

不宜雄心勃勃，把握內心的運動，對自己的未來有乙個好的規劃，你的生活就會變得井井有條。

當生活變得有規律，身邊的人越來越熟悉，你與人打交道變得更加細緻，能夠抓住每乙個機會不從你身邊溜走，那麼你的性格就會邁出邁向穩定的第一步。

第二，意志。 已經找到了正確的方法，這取決於你的腿和腳是否是馬利。 要建立良好的人格，就像軍訓一樣，你必須能夠忍受艱辛和孤獨。 路難走，但事是人為的，沒有累人，只有不努力的懶惰人。

乙個穩重的性格，心中一定住著乙個倔強的將軍，時刻為自己的勝利果實而戰，面對困難，會有堅強的意志，克服一切困難。 意志是我們在面對這些困難時面臨的清道夫，即使它冒著生命危險。

第三，自信。 乙個自信的人會有很多積極的想法來改變他。 Zi 說：

君子不重要，就不厲害，學不實，主信實，沒有朋友就不如自己，不善，不善，不改。用大白話來說就是：“如果乙個人沒有自信，不重視自己，沒有自尊，那麼你的知識就不穩定，所以我們要建立自己的人格，自己的自信。

不要以為你的朋友不如你，也沒有朋友不如你。 善於發現別人的長處，發現自己的弱點，不要害怕修正。 這句話的忠告是，人要善於發現自己的缺點，改正自己的缺點，用自己的信仰做自己想做的事，自然就會有堅實健全的人格。

如果你待在溫床上，就應該醒來，你應該有一顆善於改變、善於探索、善於發現的心。 面對這個複雜的世界，這樣才會有堅實的個性。

這是乙個如何形成內在自我的問題，也是乙個擁有高質量自我的問題。

你如何加強自己？ 那麼首先，什麼是自我？ 自我，不是我的身體，不是我的東西，是內在的，是我對自己的感知，是我是誰，我判斷和調節自己的能力，我能看到自己的情緒，通過這種情緒去感知它背後的提示的價值，做好自己的調節和管理，同時對自己有清晰的認識和判斷， 不是靠別人和事來判斷我是好是壞，我是對還是錯，而內心對自己的認知清晰，這又叫自信能力。

當內在的自我清晰而完整，並且具有自我認知、自我評估和自我調節的能力時，人的自我就完整了，當內在的自我完整時，你就有了這種自信、自尊和自愛，這就是自我價值。

當內在的自我價值感更強的時候，這樣的人格就會更強，所以這個時候，你的問題，如何形成乙個內在穩定的人格，也就是完整的自我，還得回到我們發生衝突的時候，當混亂的時候，如何認識自己，如何規範自己，面對這種衝突，我是誰？ 我想要什麼，我該如何去做，讓自己在未來變得更好或更糟。 當有人在這場衝突中侵犯我的界限並攻擊我時，我是內心相信自己，還是取悅外界更好？

我知道我的目標嗎？ 我知道我要去哪裡嗎？ 是我做什麼和我想做什麼？

這一切都是為了回歸內在的自我，從自我意識出發，去了解自己的真實喜好和興趣，想做什麼，想活什麼，自己的人生目標是什麼，從而一步步形成清晰的自我意識，而在這個認知過程中，不斷意識到自己的意圖， 乙個人的所作所為是否符合自己的目標？你關注自己嗎？ 你接受自己了嗎？

你尊重自己嗎？ 你愛自己嗎？ 同時，在這樣的自己裡，你們是否在關注對方？

有沒有三贏？ 在一次又一次構建自己內在心靈的過程中，在覺知和調節自己情緒的過程中，內在的自我建構越完整，內在的穩定人格就會在自我中逐漸形成。

人們必須有事可做才能保持健康，無論是學習還是工作。

在做事的時候，你也可以保持正常的人際關係。