長期吸菸和飲酒的人有什麼問題？

吸菸或酗酒的危害在短期內都看不到，但對人的影響一直存在，不管你承認與否，危害就在那裡。 例如，據估計，我父親對吸菸的危害不耐受。 他從十幾歲開始吸菸，抽了很多煙，然後在 334 歲時患上了膀胱癌，但幸運的是，由於他發現的早期手術，他做得很好並挽救了他的生命。

但他一直沒有戒菸，50歲以後，越抽菸越兇，還喜歡圍棋，去棋室就抽槍。 五十九歲那年，他又得了胰腺癌，半年多來還是沒養他，就離開了。 你說它對你的家庭造成了多大的傷害。

抽菸沒關係，只是不要抽得太頻繁，每天抽一兩支煙很有趣。 我也喜歡喝酒，但不是每天都喝，適量喝，喝得很愉快。

長期吸菸會損害和縮短支氣管黏膜的纖毛，影響纖毛的清除功能。 此外，黏膜下腺體增生、肥大、黏液分泌增加，成分也發生變化，容易阻塞細支氣管。 吸菸者經常患有慢性咽炎和聲帶炎。

另外，喝酒傷胃，消化不好，身體素質差，容易感染其他疾病。 因此，如果你真的想有一副好嗓子，就應該注意日常保護，比如如果你抽菸喝酒後覺得不舒服，可以吃綠橄欖片，但我提倡戒菸戒酒。 一方面是為了你自己的健康，另一方面是為了你家人的健康。

首先，它必須暗淡無光，一點也不閃亮; 其次，你會逐漸覺得自己總是疲憊不堪，疲憊不堪，無論休息多久，都會覺得遠遠不夠。 隨著時間的流逝，酒精、香菸、熬夜會導致身體各個方面的變化。 如：

肺和肝損傷（脂肪肝、酒精性肝問題）、腹部腫脹、精神狀態不佳、抵抗力下降、間歇性頭痛、牙齒發黃、發脾氣等。

科學分析的弊端一定是有害健康的，致癌概率增加，會縮短預期壽命。 有的人抽菸活到90多歲，有的人40多歲就被診斷出患有肺癌，有的癌症患者抱著積極樂觀的態度，長壽，而正常人則抑鬱早逝。 如果科學能解決問題，我相信科學，如果科學不能解決問題，我會做各種猜測，而猜測可能是錯誤的，所以面對科學無法解決的問題，我選擇不相信科學，因為它別無選擇，只能接受命運。

我抽菸10年了，現在已經戒菸2年了，精神上感覺好多了，大概是堅持鍛鍊的緣故，也不知道戒菸對健康有多大幫助，也不知道我現在多年輕，或者繼續抽菸能過上正常的生活， 但那種生活狀態不是我想要的，所以我決定辭職。

吸菸會讓其他人患上肺癌，所以要戒菸。 喝酒是可以的，但不要暴飲暴食！ 你可能會得肝癌！

熬夜更是雪上加霜！ 我聽說它會導致內分泌失調什麼的。 最主要的是加強運動，不加強運動身體不好還是不好的。

吸菸時不要打擾他人。

吸菸對健康有害，大家都知道這一點，但主要關注的是心腦血管、肝、腎、肺，如果乙個人從18歲開始吸菸，每天抽一包煙，那麼到35歲，他可能會掉多少顆牙齒？ 答案是 4 5 顆牙齒。 飲酒對胃有害，會增加腎臟的負擔。

從而影響身體健康。

眾所周知，吸菸會影響肺功能，也會使血色不鮮紅，影響我們自己的能力。 如果你喝酒，只要你不是酒鬼，這不是什麼大問題，但最好少喝。

對於各種指出香菸和酒精危害的報道，我只能說一切都是針對每個人的，有些人抽菸喝酒活到108歲，有些人不抽菸喝酒，活到60歲。 但我能說的是，我的乙個叔叔看起來比他的雙胞胎兄弟大十歲，因為他抽菸，而且他有黃色的牙齒和大肚子。 因此，在吸菸和飲酒方面，您必須自己決定。

1、長期吸菸飲酒會導致血管變窄變薄、血脂濃度高、血缺氧、全身血流不暢，增加患心血管疾病的風險。 例如，冠心病、動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等。

2、長期吸菸會導致牙齒發黃、牙齒發黑、牙周炎等口腔疾病，口腔中滿是菸味和焦油味。

3、長期吸菸飲酒會導致頻繁失眠，影響睡眠質量，後半夜頻繁咳嗽，長期這樣會導致神經衰弱。

4.影響人體對維生素和礦物質的吸收。 例如，它破壞了體內維生素C的流失，從而導致相應的營養缺乏。

5、容易情緒浮躁，口乾舌燥，無法專心做事，導致意志力下降，增加患阿爾茨海默病的風險。

6、影響胰島素分泌，導致血糖、血脂公升高，易引起糖尿病; 同時，不感到飢餓也可能導致厭食症。

定期吸菸和飲酒調節：

1.多吃水果，不要抽菸。

吸菸會增加患心血管疾病、癌症和呼吸系統疾病的風險。 如果暫時戒不掉，應該多吃胡蘿蔔、獼猴桃、葡萄柚、菠菜、臍橙等水果和蔬菜，多吃魚，多喝綠茶，以減少吸菸的危害。 男性通常少吃水果，應該照顧好。

2.防止生活不規律。

這個年齡的中年男人工作壓力很大，忙於工作已經司空見慣了，但家務要忙得井井有條，用腦子排清次序，合理利用時間，提高工作效率，是科學可取的方式。 而不是依靠加班使身體疲憊到極致，這不僅使工作速度不夠，而且嚴重危害健康。 從長遠來看，高血壓、心臟病、糖尿病等“生活方式病”就會上門。

以上內容參考：

人民日報網-吸菸喝酒其實容易患上這種癌症！ 大多數人都忽略了它！

大眾汽車網路 - 吸菸+飲酒 胃的“殺手”

吸菸比飲酒危害更大。

由於菸草中含有大量的尼古丁等有害物質，吸入分類和聚集在一起，對肺部造成危害對人體健康有非常大的影響，吸菸也會對身體造成不良影響，因此建議吸菸者應戒菸，少量飲酒有利於身體健康， 可以改善血液迴圈，降低血脂，但是，大量飲酒對身體的危害也很大，飲酒會直接損害消化系統，引起胃腸道黏膜損傷，導致食管炎、胃炎、胃潰瘍病變，飲酒還會引起肝損傷、肝功能異常、肝酒精等，不建議飲酒，因為難以控制飲酒量。

飲酒和吸菸對身體的危害最大，在我看來，兩者對人體的危害是一樣的。 至於喝酒，只要控制適度，不要喝太多，我覺得對人體的危害不會太大。 尤其是男人四十多歲的時候，一天下班後晚上喝一兩兩還是有點好處的。

指酒）。

如果你不知道如何控制你的飲酒，你就無法控制你的飲酒量，或者你已經達到了酗酒的程度。 長期以來，這種飲酒方式對人體的危害極大，其對人體的危害和危害不亞於吸菸。 對人體的傷害和傷害，所以對於那些喝酒像生命一樣的人。

為了自己的健康，一定要控制飲酒量。

我年輕時二十二歲開始吸菸，二十三歲學會喝酒，四十四歲因胃潰瘍被迫戒酒。 到60歲時，我戒了煙，又開始喝酒，但我在喝酒。 但最多不要喝超過兩，也不要每天每頓飯都喝酒。

我沒有像年輕時那樣喝酒的慾望，只要我能保持現在的飲酒方式。 我不認為對身體有太大的傷害或傷害，但我認為吸菸對人體的危害很大。

也許是因為我抽菸太多年了，從五十七八歲開始就咳嗽了。 有時咳嗽不能在家中停止。

我多次被建議戒菸。 我已經喝了這麼多年了，如果我戒菸，我就能享受一些東西。 家裡人說你不好喝酒，有點酒總比抽菸好，就想了想，看了一下。

咳嗽不咳嗽比吃藥都靈好，氣管戒菸成功也好。 我已經十年沒有咳嗽了，實踐證明吸菸比喝酒危害大得多。 它不會傷害氣管，對肺部也有很大的傷害。

吸菸比飲酒危害更大。 因為菸草中含有大量的尼古丁等有害成分，吸入肺部會造成積聚，對人體的危害更大，吸菸也會對身邊的其他人產生影響，所以建議吸菸者戒菸。 喝少量紅酒對人體有益，可以改善微迴圈，降低血脂，而且紅酒富含維生素C，具有抗氧化作用。

但是，大量飲酒會對人體有害，因此不允許大量飲酒。

吸菸比飲酒危害更大。 因為長期吸菸會導致肺部疾病，通常伴有咳嗽和胸悶、呼吸急促、聲音嘶啞、胸痛等，平時傷胃和腦子平時對人體的傷害是比較有害的，所以在日常生活中一定要適度吸菸，以免引起身體疾病，平時適度飲酒，這也會導致胃病。

長期吸菸和喝酒都很好玩，抽菸會。 大大增加患肺癌的幾率。 長期飲酒對你的大腦和肝臟有很大的影響。

這就是為什麼電視上說你應該戒菸和限制飲酒。 這是事實，少喝酒，最好不要抽菸，對自己不好，對別人也不好。

我不認為這個問題本身有乙個正確的答案，因為每個人的體質都不一樣，你也說不清，哪一種喝酒危害更大？ 因為比如這個人，他的呼吸系統比平時弱，如果他抽菸，相對來說，對呼吸系統的傷害最大。 反之亦然，這個人。

如果脾胃肝不好，如果他喝酒，對他傷害最大，所以這對每個人來說都是不同的，結果也不同。

長期吸菸更可怕。

煙霧中的尼古丁是一種致癌物質。

所以吸菸更可怕。

喝酒不好，但總比抽菸好。

長期吸菸還是長期飲酒，哪個更可怕？ 我認為長期吸菸是可怕的。 他會生任何人的氣。 導致肺癌。 呵呵吧。 吸菸太可怕了。 但最好不要利用它們中的任何乙個。 健康長壽。

我個人覺得長期吸菸比較可怕，因為大家都知道，吸菸容易進入肺部，而且會引起肺部變黑，所以吸菸會使肺部變黑，所以長此以往是可怕的。

吸菸酗酒是不良習慣，有害健康，長期吸菸會損害肺和心臟功能，長期飲酒會損害肝功能，為了健康，我們建議大家戒菸，限制飲酒。

長期吸菸比較可怕，肺是黑色的，會大大增加患肺癌的幾率，也會對周圍的人產生或多或少的影響。

酒精會傷害自己，菸草會傷害公眾，吸菸的危害更大。