16歲學散打晚了嗎？ 6歲學散打是不是太小了

十六歲有點早，因為你的肌肉還沒有開始明顯生長，但因為你已經有 183 高了所以我不必擔心影響生長，所以我覺得沒關係。

練武的關鍵是強身健體，正如你所說，106斤，體質差，所以練武比較必要。

但有兩件事需要注意。

1 不要干擾學習。

2 不要總是想著打架，因為大多數打架的人都會因為被毆打或毆打而受苦和惹上麻煩。

你不是在尋找武術...... 所以我不能把它交給你。

16歲還為時不晚，但你需要找乙個類似的老師。

你好，我今年 20 歲，現在正在練習跆拳道。 其實年齡和身體都不是問題，關鍵要看你有沒有毅力，能不能吃苦，有沒有，能學什麼，你要記住，選擇人的不是武術，而是人選擇武術 我們的健身房在開始練習之前，還是30多歲了。 跆拳道可以培養你開朗的性格和意志力 當然，我不是在鼓勵你練習跆拳道 關鍵是要看自己的選擇和興趣 至於你說泰拳讓你的身體殘疾了？

簡直是胡說八道，什麼武功都要努力練功，還有受傷的風險，這樣才能磨練人的意志，乙個職業拳擊手經常參加格鬥比賽，經常被對手猛擊，身體當然容易受傷，尤其是頭部，職業拳擊手被打腦是正常的**想象一下，兩個頭被KO成三天，而且這些年積累的後遺症很容易，但我們是業餘愛好者，不是職業選手，我們練武只是為了加強和保護自己，不可能經常參加比賽 而且業餘比賽的規則和職業比賽不一樣，業餘比賽有很好的保護措施， 而且他們一般都不容易受傷，更何況阿瑪圖的水平我希望你有勇氣做乙個真正的男人。

首先，16歲練散打還不算太晚，國外30多歲就開始練武的人比較多。

第二，16歲，肌腱開，方法正確，有人輔導，三個月的努力就足夠了。

第三，你小時候的肌腱被拉伸了，這在心理上是有用的。

現在還不算太晚，才16歲！ 但是，要想好好練習散打，做好被揍的準備，練散打的前提是先學會挨揍！ 又打人！！

如果有人不冒犯我，我不會冒犯，但如果有人冒犯我，我會冒犯！！

是的，當然可以！

這話遲早不說。

努力是偉大的。

不過，建議大家在修煉的時候要把體質做好，體質有點問題，太輕了，還要保證自己的體重才能學桑達，不然就得打四兩千斤的人了。

16歲那年，我學會了幾乎韌帶和耐心被開啟了。 建議房東多吃點，保證體力，練習後再給能量。

現在還不算太晚，但您的系統有問題。 建議先鍛鍊，打好基礎。 否則，用同樣的拳頭，人們會用你眼中的金星打你們兩個，但你不能。

親愛的，你六歲就可以練習散打了，你應該以個人練習和防守和移動為主。 其實六歲練散打還為時過早，很多攻防意圖在這個年紀還沒能正確理解，但如果孩子性格內向、膽小、懦弱，可以考慮練散打。 在技術體系上，散打大致可以分為個人練習和雙練習。

建議六歲小孩以練習散打為主角，搭配各種移動防禦遊戲，以調動小朋友的積極性，在練習散打的基本準備姿勢、步法、防守時，可以使用安全的海綿拭子，觸控孩子的四肢，讓他相應地做出反應、移動、躲閃等動作， 最後用大量的與散打相關的遊戲，可以達到培養孩子的目的。

2.力量速度需要良好的肌肉力量和肌肉協調性，所以你需要做的就是跳繩、跑步、俯臥撐、核心力量，如果你想學習桑達，建議從力量訓練開始，體魄強壯，事半功倍。

3.然後是拳頭和腿的力量，將韌帶拉開。 每天跑800公尺，做20個俯臥撐是基礎，不要急於做力而行，慢慢增加量，否則身體承受不了。 當身體感到痠痛時，就是它開始發揮作用的時候，關鍵是要堅持下去！

17歲的女孩可以學習散打 從專業的角度來看，17歲學習散打成為專業大師當然有點晚了。 作為愛好，任何年齡開始學習都為時不晚，因為愛好不一定要參加競技比賽，但最好是完成自己的身心修養，達到一定的健身和自衛效果。

散打一般適合15至16歲左右。

一般從15到16左右適合打。 但是，沒有非常科學和公認的標準來確定你必須是特定的年齡才能適合桑達，你應該根據自己的身體素質來決定。

學習 sanda 的好處：

1.強身健體，自衛自衛，散打是中華民族的一項傳統運動。 它具有增強人的體質和增強體質的作用。 通過技術訓練和柔韌性、敏捷性、速度、力量、耐力等素質的訓練，外力可以強化肌肉骨骼，身體就會強壯。

它可以調節內臟，通經絡，調節精神。 改善內臟器官的功能和神經系統的靈活性。

2.為了錘煉意志和增加毅力，散打是武術的一種訓練形式。 培養預兆的過程是漫長、艱鉅和乏味的。 修煉武功的過程，也是乙個自我完善的過程。

在長期的散打訓練中，訓練師們的意志和毅力得到了極大的鍛鍊和培養。 在散打訓練中，只有意志堅強、捨得孤獨、忍寒的人，才能取得最後的勝利和成功。 <>

對於練三的最佳年齡來說，最好在16歲到20歲之間修煉，主要是因為在這個階段，我們的身體是逐漸充分發育的，同時在身體素質方面，其實也有相應的提公升，所以我們才有足夠的時間去要求練， 這個時候最重要的是我們的個人價值觀，而這個時候要有個勇敢而激烈的戰戰兢兢的局面並不容易，所以是學習桑達的好時機。同時，我們也可以發現，其實13歲以後學習散打也是乙個不錯的選擇，其實對於如今的武術學校來說，主流的運動年齡，其實就是在5-13歲的時候選擇套路，而13歲以後，就可以根據學員的個人意願繼續學習套路了， 或者選擇轉學，同時學習散打，學習散打時必須年滿14周歲。祝你生活愉快，希望對你有幫助。

<>學散打，只要有興趣，不管年齡大小，12歲就可以學散打。